يتم في هذا المقال على موسوعة توضيح فوائد زيت بذور العنب بالتفصيل، حيث يتم استخدام الزيت المُستخرج من بذور العنب في العديد من الأغراض الصحية والتجميلية، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل المعادن والفيتامينات والألياف، ويوضح المقال أهم الفوائد الصحية والتجميلية لزيت بذور العنب.
فوائد زيت بذور العنب
يتم استخراج زيت بذور العنب الطبيعي من بذور حبات العنب التي تستخدم في صناعة النبيذ، ويتم ذلك عن طريق الضغط والطرد أو سحق البذور واستخراج الزيت منها باستخدام المذيبات، ويتميز بلونه الفاتح ويحتوي على عناصر غذائية هامة مثل الدهون وأحماض أوميغا 6 الدهنية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، ولذلك يعرف بفوائده الصحية التي سنوضحها فيما يلي:
- أظهرت دراسة علمية أن زيت العنب فعال في تخفيف مقاومة الأنسولين ومستويات البروتين التفاعلي، وهي إحدى علامات الالتهاب.
- زيت العنب يحتوي على مركبات فينولية فعالة في مكافحة الميكروبات وتثبيط نمو البكتيريا مثل المكورات العنقودية.
- يتميز زيت بذور العنب بخواصه المضادة لتجلط الدم، لذلك فهو فعال في تقليل مخاطر حدوث تجلطات الدم.
- يُحمي زيت بذور العنب من الإصابة بأمراض القلب، نتيجة خصائصه المضادة للأكسدة التي تحد من تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة.
- زيت بذور العنب خالٍ من الصوديوم والبروتين والغلوتين والمنتجات الحيوانية والكربوهيدرات، ولذلك فهو مناسب للأنظمة الغذائية التي تستبعد جميع تلك المواد.
- تناول زيت بذور العنب بانتظام يساعد على فقدان الوزن.
- زيت بذور العنب يعد فعالًا لمرضى السكري، نظرًا لاحتوائه على حمض اللينولينيك الذي يفيد في هذه الحالة.
- أظهرت دراسة علمية أن خلاصة بذور العنب تحد من خطر الإصابة بأنواع محددة من الأورام السرطانية مثل سرطان الجلد وسرطان البروستاتا.
- يعزز تناول مكملات غذائية تحتوي على زيت بذور العنب مع الكالسيوم صحة العظام، كما أن خصائصه المضادة للالتهاب تخفف من الآلام المرتبطة بمرض الروماتويد.
فوائد زيت بذور العنب للكولسترول
زيت بذور العنب يحسن من وظائف جهاز الدوران بفعاليته في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وحماية الشرايين والأوعية الدموية من التعرض لأي ضرر.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على الأحماض الدهنية التي تعزز صحة جهاز الدوران وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد زيت بذور العنب للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد الصحية لزيت بذور العنب، يوجد أيضًا فوائد تجميلية للبشرة، وتشمل الآتي:
- يحتوي زيت بذور العنب على مركبات تحمي الجلد من الالتهاب، وبالتالي يعتبر فعَّالًا في الحدِّ من حساسية الجلد والأعراض المرافقة مثل الحكة والاحمرار والشعور بالحرقة.
- يساعد زيت بذور العنب في ترطيب البشرة بشكل فعال بسبب احتوائه على كمية مناسبة من الأحماض الدهنية، ويحمي البشرة من ضرر أشعة الشمس ويحسن صحة الجلد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية بالكامل.
- يحمي زيت بذور العنب من الإصابة بسرطان الجلد، لأن فيتامين هـ الذي يحتوي عليه يقوم بحماية الخلايا من الجذور الحرة المرتبطة بالسرطان.
- يسرع زيت بذور العنب عملية التئام الجروح بفضل احتوائه على حمض اللينولينك، كما يقلل من آثار الندبات الناتجة عن الجروح المزمنة.
- يؤخر زيت بذور العنب ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد الدقيقة التي تظهر على الوجه.
- يعد العامل المساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد والأكزيما وحب الشباب.
- يقلل استخدام زيت بذور العنب على البشرة من آثار البقع والتصبغات، كما يقلل من علامات تمدد الجلد.
- يمنح البشرة التغذية والترطيب اللازمين، ويعزز من نعومتها ونضارتها.
- يُساعد زيت بذور العنب المستخرج على توحيد لون البشرة، بفضل احتوائه على بروانثوسيانيدين، وهو من أقوى مضادات الأكسدة.
- تتأثر آثار تناول زيت بذور العنب على فرط تصبغ الجلد وأعراض الكلف، حيث يعمل على تقليلها.
فوائد زيت بذور العنب للهالات السوداء
يساعد زيت بذور العنب على التخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين بشكل تدريجي.
- يحتوي زيت اللوز على الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وتقليل فقدان الماء منها، مما يزيد من مرونة الجلد تحت العينين ويقلل من ظهور الهالات السوداء.
- مضادات الأكسدة القوية وفيتامين سي الموجودين في زيت بذور العنب يساعدان على علاج اللون الداكن الذي يظهر تحت العينين.
- للاستفادة من فوائد زيت بذور العنب في علاج الهالات السوداء، يوصى بمزج كميات متساوية منه مع زيت الورد وزيت الكاميلينا وكبسولتي فيتامين E، ووضع قطرة واحدة من هذا الخليط حول العين.
فوائد زيت بذور العنب للشفايف
تعتبر الخطوط الرفيعة والتجاعيد التي تظهر حول الشفاه، هي أكثر ما يؤرق المرأة في مظهرها.
- من فوائد زيت بذور العنب للشفاه، أنه يؤخر ظهور التجاعيد حول الفم بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية ومادة البوليفينول.
فوائد زيت بذور العنب للمنطقة الحساسة
زيت بذور العنب له فوائد أخرى للمنطقة الحساسة، أي لما بين الفخذين.
- يساعد الزيت على تفتيح المنطقة الحساسة بفضل احتوائه على فيتامين هـ وفيتامين ج، وهما فيتامينات تساعد على تفتيح لون الجلد.
- يحتوي أيضاً على مضاد الأكسدة بروانثوسيانيدين الذي يساعد على تجديد وتوحيد لون البشرة.
- لذلك، يساعد تطبيق زيت بذور العنب على منطقة ما بين الفخذين بشكل يومي على علاج اسمرارها.
- يُوصي بغسل المنطقة الحساسة بالغسول المناسب وجفافها جيدًا قبل البدء في استخدام خصائص زيت بذور العنب لتفتيحها.
- يفضل شراء زيت نقي وخلط بضع قطرات منه مع كريمات مرطبة للجسم، ويمكن أيضًا خلطه مع زيت طبيعي عطري مثل اللافندر لإضفاء رائحة طيبة على تلك المنطقة.
- يمكن وضع زيت بذور العنب مباشرة على المنطقة الحساسة وتدليكها بلطف حتى تتمكن المنطقة من امتصاص الزيت تمامًا.
- يُنصح بتطبيق أيًا من هذه الوصفات قبل النوم بفترة وجيزة.
فوائد زيت بذور العنب للشعر الجاف
لا تقتصر فوائد زيت بذور العنب على الشعر الجاف فقط، بل له فوائد لجميع أنواع الشعر، وتتضمن ما يلي:
- يساعد وضع القليل من زيت بذور العنب على فروة الرأس قبل غسل الشعر في التخلص من القشرة التي تنشأ عن جفاف فروة الرأس.
- زيت بذور العنب يعزز صحة الشعر ويزيد من قوته ورطوبته ويمنحه اللمعان اللازم.
- يحتوي زيت بذور العنب على حمض اللينولينك ومركبات أوليغومرات البروسيانيدين، وهي مركبات فعالة في تحفيز نمو الشعر، ولذلك يستخدم في زيادة كثافته.
- يمكن استخدام زيت بذور العنب كحمام زيت لتحسين نعومة الشعر.
أضرار زيت بذور العنب
لا يوجد أضرار ناتجة عن استخدام زيت بذور العنب بشكل معتدل، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب بعض المشاكل:
- زيادة الوزن يمكن أن يكون بسبب احتواء الطعام على نسبة عالية من الدهون.
- يزيد تناول زيت بذور العنب بشكل مفرط من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والروماتيزم وأمراض الأمعاء الالتهابية، وذلك لاحتوائه على أحماض دهنية أوميجا 6.
- قد تتسبب مكملات زيت بذور العنب في ظهور أعراض جانبية مثل الصداع، جفاف الفم، الشعور بالغثيان، التقيؤ، الإسهال، السعال، التهاب الحلق، والشعور بآلام في العضلات.
- في حال حدوث تحسس للبشرة من زيت بذور العنب، فقد تصاب بأعراض التحسس مثل الاحمرار والحكة.
