فوائد زيت الخروع للبطن والمعدة وطريقة استخدامه
يعد زيت الخروع واحدًا من العلاجات المنخفضة التكلفة التي تساعد على التخلص من الإمساك، وهو مرض يصيب الملايين من الناس حول العالم ويسبب آلامًا شديدة بسبب حركة غير طبيعية في الأمعاء، مما يجعل عملية الإخراج صعبة. يحتوي زيت الخروع على أحماض معدنية مفيدة، وبالتالي يعد علاجًا فعالًا للإمساك وتليين المعدة. ويقدم موقعنا في موسوعة بعض الوصفات المفيدة باستخدام زيت الخروع في هذا المقال.
زيت الخروع للبطن
يتميز زيت الخروع بالعديد من الفوائد للبطن، حيث يحتوي على نسبة عالية جدًا من حمض الريسينوليك الذي يعمل على تليين الأمعاء، ويساعد على تطهير وتنظيفها من المواد الضارة. كما يشتهر زيت الخروع بأنه يسهل عملية الولادة، ويعتبر مضاد قوي للإسهال. يتم استخراج زيت الخروع بطريقة العصر البارد للحفاظ على فوائده الغذائية، ويتم حفظه في أماكن بعيدة عن أشعة الشمس لمنع تلفه.
يُستخرج زيت الخروع من ثمار شجرة الخروع التي تتميز بأوراق كثيفة، وتتميز ثمارها بلوز زيتي تحتوي على نسبة زيتية تتجاوز 50% من المكونات الأخرى، ويتم استخدام زيت الخروع في مجالات عديدة منها الطبية والصناعية وحتى التجميلية.
فوائد زيت الخروع للبطن
استُخدم زيت الخروع منذ القدم في الطب البديل لعلاج مشاكل المعدة والأمعاء والقولون المزمن، نظرًا لفوائده العديدة:
- يساعد في تخفيف تقلصات الأمعاء وتحسين حركتها.
- يستخدم كمهدئ ومسكن للاضطرابات القولونية والألم الشديد المصاحب.
- يعمل كملين للبطن و حل للامساك.
- يقوم بتنظيف المعدة والأمعاء من المواد السامة.
- يساعد في تعزيز امتصاص المواد الغذائية المفيدة داخل المعدة.
- تحفيز عملية الولادة من خلال انقباضات الرحم.
- يحتوي زيت الخروع على عناصر غذائية تساعد في علاج التهاب المفاصل.
- يساعد على علاج نزلات الإنفلونزا الحادة.
- يعمل على تنظيف الكبد من السموم.
- يساعد على تسريع عملية شفاء الجروح عن طريق تعزيز إنتاج الخلايا.
- يستخدم لعلاج حب الشباب والبثور عند استخدامه كحمام زيت.
- يتيح للبشرة بريقًا صحيًا ويساعد في شد الجلد الذي يقلل من ظهور التجاعيد.
كيفية شرب زيت الخروع للبطن
يتم تناول مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع على الريق في الصباح، ويمكن مزجه مع زيت الزيتون لتخفيف مرارته، أو خلطه مع أي مشروب فاكهة أو حليب، أو حتى مع الماء.
يتم تناوله خلال فترة من 2 إلى 3 أيام متتالية، حتى يشعر الشخص بتليين وإسهال في الأمعاء، وهذا يعني أن المعدة قد تم تنظيفها من المواد السامة والمضرة بالجسم. ومع ذلك، لا ينصح بتناوله لفترات أطول من ذلك حتى لا يؤدي إلى قتل البكتيريا المفيدة والخلايا والأنسجة في المعدة. كما أنه لا يفضل تناوله قبل النوم لأنه يسبب الإسهال بعد 3 إلى 6 ساعات من تناوله.
موانع استخدام زيت الخروع للمعدة
- يُستخدم زيت الخروع كعلاج للإمساك، ولذلك يجب تمييز آلام الإمساك عن آلام المعدة الأخرى، حيث يمكن أن يسبب الخروع ضررًا على المعدة إذا تم تناوله لعلاج الغثيان أو آلام المعدة غير المعروفة السبب.
- أظهرت بعض الدراسات خطورة استخدام زيت الخروع خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن يتسبب في تشوهات خلقية أو مشاكل صحية للجنين، لذلك ينصح بتجنب استخدامه من قبل النساء الحوامل، نظرًا لأن الفوائد المحتملة لا تفوق المخاطر المحتملة.
- لا ينصح بتناول زيت الخروع من قبل الأشخاص الذين يعانون من النزيف المستقيمي، أو الإصابة بالتهاب حاد في الزائدة الدودية، أو التهاب الأمعاء الغليظة، لأنه قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب وتدهور الحالة الصحية.
أضرار تناول زيت الخروع لفترات طويلة
- بسبب شدة الإسهال سيصاب المريض بجفاف.
- يحدث انخفاض حاد في مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- يؤدي فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الحديد.
- تناول زيت الخروع بكثرة يؤدي إلى تورم في الأمعاء.
- يساعد زيت الخروع على إرخاء العضلات مما يسبب ضعفها.
- قد يؤدي إلى توقف الأمعاء عن العمل بشكل دائم وتسبب الإمساك الشديد لدى الإنسان.
يمكنكم الإطلاع على مزيد من المعلومات حول 🙁اضرار زيت الخروع على الصحة).
