الطب البديلصحة
فوائد زيت البابونج واستخداماته
من بين الفوائد الأكثر شهرة لزيت البابونج هو دوره في دعم الاسترخاء، ويعود ذلك بشكل كبير إلى رائحته العطرية التي تساعد على تهدئة الأعصاب. بالإضافة إلى هذه الميزة، فإن زيت البابونج مفيد للعناية بالصحة الفموية وتعزيز صحة وجمال البشرة والشعر أيضًا. وتكمن أهمية هذه المقالة المعدة من قبل موسوعتنا في التعرف على أهم فوائد زيت البابونج، بالإضافة إلى توفير عدد من الطرق الأسهل والأفضل للاستمتاع بهذه الفوائد.
فوائد زيت البابونج
- يمكن لترطيب فروة الرأس وتعزيز مناعة الجلد محاربة القشرة.
- يُنعمُ الشعرُ ويساعدُ في تكثيفِهِ وذلك بفضلِ مساهمتِهِ في إشباعِ احتياجاتِ بصيلاتِهِ للعديدِ من العناصرِ الغذائيةِ الهامةِ.
- يمكن تعزيز حيوية ونضارة البشرة عن طريق تحسين إنتاج الكولاجين.
- يقلل من خطر الإصابة بحالات الاضطرابات الجلدية عن طريق تزويدها بعدد من مضادات الأكسدة الفعالة.
- يُدعم القدرة على مكافحة اضطرابات النوم وتحسين المزاج، بفضل دوره في زيادة القدرة على الاسترخاء.
- يُساعد على تحسين تدفق الدم إلى العضلات، مما يخفف من آلام العضلات.
- يقضي نعناع الفم على الرائحة الكريهة للفم بسبب رائحته العطرية، ويساعد في الحد من مخاطر الإصابة باللثة والأسنان بالعديد من الاضطرابات.
طرق الاستفادة من زيت البابونج
وصفة تسكين الألم
المكونات
- ملعقة كبيرة زيت بابونج.
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- يُخفق نوعي الزيت معًا.
- يجب حفظ الخليط في وعاء محكم الإغلاق حتى يحين وقت الاستخدام.
طريقة الاستعمال
- تُوضع بضع قطرات من الخليط بلطف على موضع الألم ويُدلك حتى يخف شدة الألم، ويُكرر العملية عند الحاجة.
وصفة الاسترخاء
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة زيت بابونج.
- كوب ماء مغلي.
طريقة الإعداد
- يجب خلط الزيت مع الماء ووضعه في زجاجة مزودة ببخاخ.
طريقة الاستعمال
- يتم وضع كمية قليلة من الخليط في غرفة النوم كمعطر، قبل النوم.
وصفة معطر الفم
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة زيت بابونج.
- ¼ ملعقة صغيرة زيت شجرة الشاي.
- ¼ ملعقة صغيرة بيكنج صودا.
طريقة الإعداد
- تُمزج المكونات معًا.
طريقة الاستعمال
- يستخدم هذا المزيج كبديل لمعجون الأسنان، ولكن يتم استخدامه مرة واحدة يوميًا ويجب الاستمرار في استخدامه حتى الحصول على النتائج المطلوبة.
ماسك العناية بالبشرة
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة زيت بابونج.
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة دقيق.
طريقة الإعداد
- يتم وضع جميع المكونات في وعاء واحد ويتم التحريك المستمر لعدة ثوانٍ.
طريقة الاستعمال
- يُوضع المزيج على البشرة ويُترك حتى يجف.
- تُغسل البشرة جيدًا بالماء الدافىء.
ماسك العناية بالشعر
المكونات
- ملعقة صغيرة زيت بابونج.
- ملعقة كبيرة زيت جوجوبا.
طريقة الإعداد
- تُخلط الزيوت.
طريقة الاستعمال
- تُدلّك فروة الرأس بلطف بقطرتين من الخليط.
- يُغلف الشعر بباقي المزيج.
- يتم الانتظار لمدة 1/2 ساعة.
- لا بد من غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو عدة مرات للتخلص من الماسك بشكل كامل.
يجب توخي الحذر عند استخدام الوصفات الموضعية الطبيعية في نفس الوقت الذي يستخدم فيه علاج دوائي موضعي، سواء كان ذلك فيما يتعلق بوصفات البشرة أو الشعر أو العناية بالفم.
