فوائد زهرة اللوتس للبشرة والشعر
يتناول هذا المقال فوائد زهرة اللوتس للصحة، ولكن قبل ذلك، يتعين علينا التعرف على ماهية هذه الزهرة، إذ تنتمي إلى فصيلة النباتات المائية المعروفة باسم “الزنابق”، وتعد واحدة من أجمل أنواع الأزهار التي تتنوع ألوانها بين الوردي والأبيض والأزرق. وكانت هذه الزهرة من بين الأزهار الأكثر شهرة في عصر المصريين القدماء، حيث اعتبروها رمزًا مقدسًا.
تتميز زهرة اللوتس برائحتها الذكية العطرة وهي مستخدمة في صناعة العطور، كما أنها استخدمت منذ القدم في صناعة مستحضرات التجميل بسبب فوائدها الهامة لصحة البشرة. يمكن الاطلاع على فوائد هذه الزهرة للجسم والأمراض التي تعالجها في موسوعة.
زهرة اللوتس
فوائد زهرة اللوتس
يعتقد بعض الناس أن زهرة اللوتس مجرد زهرة جميلة تستخدم للزينة فقط، ولكن في الواقع، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C والألياف الغذائية، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والنحاس والفوسفور. وتتمثل فوائدها في ما يلي:
- تساعد على علاج اضطرابات النوم.
- تعمل على علاج التشنجات والتقلصات.
- تستخدم في التخفيف من احمرار الجلد.
- تُعزز صحة الجهاز الهضمي بفعالية، حيث تساعد على علاج مشكلة الإسهال.
- تعمل أوراق زهرة اللوتس على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.
- تلعب دورًا فعالًا في السيطرة على مستوى السكر في الدم، حيث تعمل على تقليل مستويات الجلوكوز، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكري.
- تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في تقوية جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فهي تزيد من قدرته على محاربة العدوى الفيروسية والبكتيرية، والتي تسبب مجموعة من الأمراض مثل التهاب الرئة والشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- يعتبر هذا النبات واحدًا من النباتات الرئيسية التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- تحافظ النظام الغذائي الصحي على صحة القلب ويساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، حيث يقوي عضلات القلب وينظم معدل ضرباته، إلى جانب خفض مستوى الكولسترول في الدم.
- تقاوم علامات التقدم في السن على البشرة وتعمل على تقليل ظهور التجاعيد.
- تساعد بذور اللوتس في حماية الجسم من الإصابة بسرطان الجسم بفضل وجود مركبات مضادة للأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بمثل هذه الأمراض.
- تحتوي بعض الأطعمة على فيتامين C والبوتاسيوم وتساعد في السيطرة على ضغط الدم.
فوائد ظهرة اللوتس لصحة البشرة
- كما ذُكر سابقًا، تستخدم زهرة اللوتس في صناعة العديد من مستحضرات التجميل للبشرة، وذلك للفوائد العديدة التي توفرها، من بينها مساعدتها في علاج مشكلة البقع.
- يساعد في الحد من ظهور حب الشباب والبثور بشكل فعال.
- يساعد في ترطيب البشرة وتقليل جفافها.
فوائد زهرة اللوتس لصحة الشعر
- تُعد زهرة اللوتس من النباتات المفيدة لصحة الشعر، إذ تقوم بتغذية الشعر وتعزيزه، وبالتالي تساعد في حمايته من التساقط، ويعود ذلك إلى احتوائها على حمض الغاما لينوليك الذي يُعَد أحد الأحماض الدهنية الرئيسية الغذائية للشعر.
- تمنح بعض المستحضرات للشعر النعومة واللمعان والحيوية وتعالج مشكلة التقصف.
- تُساعد على التخلص من مشكلة القشرة الناتجة عن الإصابة بعدوى الفطريات.
- تعمل على توحيد لون البشرة.
حتى الآن، لم يتم رصد أي آثار جانبية للزهرة عند استخدامها بشكل معتدل، ولكن يجب توخي الحذر عند الإفراط في تناولها أو استخدامها بشكل غير صحيح لتجنب حدوث أي ضرر صحي، وينبغي استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها، خاصةً في حالات الحمل والرضاعة ولمن يعانون من مشاكل صحية.
