الطب البديلصحة
فوائد حبة البركه للبشرة والشعر
نستعرض معكم خلال هذا المقال أهم فوائد حبة البركه للصحة، تُعرف حبة البركة بعدة أسماء أخرى منها الكمون الأسود أو الحبة السوداء، وهي عبارة عن نبتة تُستخرج من أشجار أرجوانية يتم زراعتها في دول الشرق الأوسط وآسيا وأوروبا، ومنذ القِدم وحتى الآن يتم الاستعانة ببذور حبة البركة في علاج الكثير من الأمراض، كما تدخل في صناعة الأدوية نظراً لتعدد فوائدها، وهي تُستخدم أيضاً كتوابل تُضاف إلى مختلف الأطعمة لإعطائها نكهة مميزة، ومن خلال السطور التالية على موسوعة سنتناول أهم فوائد حبة البركة للجسم والصحة.
فوائد حبة البركه
فوائد حبة البركة للصحة
- يعمل تناول حبة البركة بانتظام على تنظيم ضغط الدم وتقليل معدلات الارتفاع فيه.
- تلعب حبة البركة دورًا فعالًا في تخفيف الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية، مما يجعلها فعالة في تقليل أعراض الربو بنسبة كبيرة.
- تقلل من آلام المعدة وتخفف من تشنجاتها وانتفاخها، كما تحميها من الإصابة بالقرح.
- تتم تنقية الكلى من الحصوات التي تصيبها عن طريق تفتيتها وإخراجها خارج الجسم.
- تخفف من أعراض الإصابة بالتهابات المفاصل.
- أظهرت بعض الدراسات الأهمية الكبيرة لحبوب البركة في علاج تورم اللوز والتهابات الحلق.
- يساعد تناول جرام من بذور حبة البركة مرتين يوميًا قبل الوجبات في تقليل نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
- يُساهم استهلاك حبوب البركة بشكل فعال في تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- تحارب حبة البركة الخلايا السرطانية في الجسم وتمنع تكونها وانتشارها، وتعتبر أهم الخلايا التي تحاربها هي تلك التي تنتمي لسرطان القولون.
- تعتبر فعالة لمرضى السكر؛ إذ تساعد في ضبط نسبة السكر في الدم.
- تلعب حبة البركة دورًا هامًا في تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، كما تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- تعمل حبوب البركة على تقوية جهاز المناعة وزيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، وذلك بفضل وجود مضادات الأكسدة فيها.
- تساهم في التخلص من الصداع، وخاصة الصداع النصفي.
فوائد حبة البركة للبشرة
- تستخدم حبة البركة لعلاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب.
- بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في حبة البركة، فهي تحمي البشرة من الجفاف وتحافظ عليها نضرة ورطبة.
- يتم استخدام زيت الحبة السوداء في تصنيع الكثير من مرطبات البشرة.
- يقلل زيت حبة البركة من ظهور آثار مرض الصدفية.
- يعمل زيت حبة البركة على تسريع عملية تئام الجروح ويحدث ذلك في وقت قصير.
- تقليل الالتهابات التي تؤثر على الجلد مثل الحكة.
فوائد حبة البركة للتخسيس
- تتمتع حبة البركة بتأثير فعال في تقليل الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناول، الأمر الذي يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير.
- يقوم بذرة الحبة السوداء بذوبان الدهون المتراكمة في الجسم، بفضل وجود مضادات الأكسدة فيها، والتي تساعد أيضًا على زيادة إفراز البول.
- تحسن بذور حبة البركة عملية الأيض في الجسم.
- يسرع عملية حرق الدهون في الجسم بفضل قدرته على تقليل نسبة الكوليسترول الضار فيه.
فوائد حبة البركة للشعر
- عند مزج زيت حبة البركة مع شامبو الشعر، يساعد على تقليل معدل تساقط الشعر.
- يمكن الحفاظ على شعر طويل وناعم عن طريق وضع زيت الحبة السوداء مباشرة على الشعر قبل الاستحمام.
- يساهم زيت حبة البركة في علاج الأماكن المصابة بمرض الثعلبة والقرع، عن طريق تدليك الأماكن المناسبة به.
- يتم استخدام زيت حبة البركة كعلاج فعال لحشرات الشعر (القمل)، حيث يمكن التخلص منها عن طريق تدليك الشعر بالزيت بمفرده أو مخلوطًا مع حبة البركة المطحونة والخل، ثم تدليك فروة الرأس بالمزيج بشكل جيد.
