فوائد اليانسون للأطفال والرضع والنساء كثيرة ومتنوعة، إذ يعد هذا النبات من أقدم النباتات المعروفة برائحته المميزة وفوائده الصحية الكثيرة، حيث تحتوي بذور اليانسون على عناصر غذائية هامة لعملية بناء أجزاء الجسم المختلفة. ويستخدم اليانسون في العديد من علاجات الأمراض والمشاكل الصحية، ولا يقتصر فوائده على الكبار فقط، بل هو مفيد للصغار ولصحة المرأة الحامل والسيدة المرضعة.
أهم مكونات اليانسون:
تنتشر زراعة نبات اليانسون في المناطق الاستوائية والمناطق المختلفة من دول البحر الأبيض المتوسط، وعلى رأسها مصر ودولة المكسيك وتشيلي، ويتم زراعته أيضًا في أسبانيا وغيرها من المناطق الاستوائية والمعتدلة الحرارة. يرتبط انتشار زراعة اليانسون بالأهمية الكبيرة التي تحملها هذه النبتة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على العديد من المكونات الهامة والضرورية لصحة الإنسان، ومن بين هذه المكونات:
- يعد الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ضروريين لصحة وسلامة العظام
- يعد فيتامين سي من الضروريات للحفاظ على نضارة وجمال وحيوية البشرة
- تحتوي الكربوهيدرات إلى جانب الأحماض الدهنية التي تعد من المواد الأساسية التي يستخدمها الجسم في توليد الطاقة اللازمة لأداء وظائفه الحيوية
- تحتوي هذه المادة على ألياف تستخدم كملين لتسهيل عملية الهضم ومساعدة الجسم على التخلص من المواد الغريبة والطعام غير الصحي وطرده خارج الجسم
- البروتينات الضرورية لصحة الجسم بوجه عام
- يتكون الأنيتول من زيت ذو رائحة مميزة وله تأثير قوي على المراكز العصبية في المخ، مما يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ويساعد أيضًا في تخفيف التوتر والقلق
فوائد اليانسون للرضع
وبالنظر إلى مكونات اليانسون، يتضح أنه يحتوي على العديد من المواد التي تميزه عن غيره من الأعشاب الطبية، ومن المؤكد أن له فوائد كثيرة على صحة الأطفال الرضع وسلامتهم، ومن بين هذه الفوائد:
- يساعد في تخفيف الالتهابات الناجمة عن العدوى الجرثومية أو البكتيرية
- يساهم في طرد الغازات، كما يمكن استخدامه كملين في حالات الإمساك، حيث يسهل خروج البراز ويقلل من حدوث اضطراب في المعدة
- يستخدم اليانسون لزيادة الشهية، وقد أظهرت الدراسات أن شربه من قبل الأطفال الرضع يزيد من حبهم للحليب وشربهم له بكميات أكبر
- يحتوي علاج الأمراض التنفسية على العديد من الحالات الصحية، مثل نزلات البرد والسعال الحاد وزيادة البلغم في الحلق والإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، ومن بينها مرض الربو
- يخفف من أعراض البرد
- يعتبر اليانسون فعالاً في تحسين مزاج الطفل ومساعدته على النوم بشكل عميق في المساء، ولذلك فهو علاج مثالي للأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الساعات النهارية، ولتحقيق أفضل النتائج يمكن للأم إعطاء طفلها ملعقة صغيرة من عشب اليانسون، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على جهاز الطفل العصبي ويساعد على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ وعميق
- اضرار اليانسون للرضع وبشكل عام
- يمكن أن يتسبب تناول كميات كبيرة من اليانسون في ضرر للأشخاص المصابين بسرطان الثدي حيث يزيد من شدة الأعراض
- قد يتسبب استخدام بعض الأدوية في ظهور بعض الأمراض في الجلد، مثل ظهور البثور أو الاحمرار
- يضر تناول كميات كبيرة من اليانسون بصحة جهاز الأعصاب لدى الأطفال الذين لا يزال جهازهم العصبي في مرحلة النمو، وذلك لاحتوائه على مادة الأنيتول التي قد تسبب تسممًا في الجهاز العصبي مسببًا مرض البلاهة، لذلك لا يجب شرب كميات كبيرة من اليانسون، ويجب تقييد الجرعة للرضع إلى نصف ملعقة في اليوم
طريقة عمل اليانسون
يتم إضافة ملعقة من بذور اليانسون المجففة إلى نحو 2 كوب من الماء الدافئ، ثم يترك المزيج ليغلي على النار لمدة 5 دقائق، ويشرب وهو ساخن أو دافئ قليلاً. يمكن إضافة بذور الشمر إلى هذا المزيج لزيادة فعاليته، ويمكن أيضاً إضافة الكمون، لأن هذه الأعشاب تساعد على الحصول على أفضل نتائج في أقل وقت. ويجب عدم غلي اليانسون لأكثر من خمس دقائق، حتى لا يفقد المزيج المواد الغذائية المهمة والزيوت العطرية المفيدة للجسم.
فوائد اليانسون للسيدات
- يزيد شهية المرأة في حالات النحافة الشديدة
- يعالج مشاكل الصوت ويزيد من جمال وصفاء الصوت
- يُستخدم هذا العلاج في علاج آلام الحيض، حيث يساعد على تقوية المبيض وتنظيم الدورة الشهرية لدى الفتيات، ويحافظ على صحة المبايض لدى النساء حتى بعد دخولهن سن اليأس
- يساعد على الوقاية من الأمراض الجلدية والحفاظ على صحة الأسنان ويمكن أن يحمي من العديد من الأمراض بشكل عام
- يتم الاستخدام الحالي للمادة في مستحضرات التجميل النسائية، وفي صناعة العطور ذات الروائح النفاذة، ويمكن استخدامها للتخلص من الروائح الكريهة وغير المرغوب فيها
