فوائد اليانسون لصحة وجسم الإنسان

تتعدد فوائد اليانسون الصحية التي لا يمكن حصرها، حيث استخدمت العديد من الحضارات الأعشاب للأغراض الصحية والعلاجية منذ القِدم، ويُعد اليانسون واحدًا من تلك الأعشاب، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، حيث تتكون من بذور رمادية اللون بشكل بيضاوي ورائحة نفاذة وجميلة، وتجفف وتحول إلى مسحوق لبيعها للحفاظ على قيمتها، وتزرع في دول البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم في العديد من الاستخدامات مثل صناعة المأكولات والعلاجات، وفي هذه المقالة سنعرض فوائد اليانسون الصحية.

فوائد اليانسون

• بسبب احتواء اليانسون على مضادات الأكسدة، يستخدم في تنقية الجسم من السموم وحمايته من الإصابة بالأمراض والجراثيم والبكتيريا.
• يحمي الجسم من التلف التأكسدي بفضل وجود مضادات الأكسدة، ويقي من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وعلى رأسها السرطان.
• يتمتع هذا المشروب بقدرة عالية على تسهيل عملية الهضم، ولذلك يُفضل تناوله بعد الوجبات الدسمة بشكل خاص، بالإضافة إلى احتوائه على مواد ملينة تساعد في علاج الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم وانتفاخ البطن، ولديه القدرة على علاج الآلام التي تنجم عن تشنجات البطن وطرد الغازات.
• يستخدم هذا العلاج في علاج الاكتئاب والقلق والتوتر، كما يعمل على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب، وذلك بسبب وجود مركبات مهدئة ومسكنة.
• يساعد في تنظيم فترة الحيض وتخفيف آلامها، كما يحتوي على مواد تشبه هرمون الإستروجين مما يزيد من فرص الحمل.
• إذا تم تناوله بشكل معتدل وبانتظام، فإنه يعمل على علاج الأرق بفضل خصائصه المهدئة.
• يساهم هذا النبات بشكل كبير في زيادة إدرار الحليب لدى المرضعة، كما أنه يساعد النساء الحوامل على سهولة الولادة، حيث يسهل من انقباضات الرحم.
• يساعد على تخفيف تقلصات وتشنجات الأوعية الدموية والأعصاب عند الاسترخاء.
• يحسِّن تدفق الدم في الجسم، مما يُساعد في العلاج من الآلام والالتهابات في المفاصل.
• له دور فعال في فتح الشهية.
• يستخدم الغشاء المخاطي للمعدة لحمايتها من المواد المهيجة التي قد تسبب قرحة، ولذلك يُستخدم في علاج قرحة المعدة.
• لديه القدرة الفعالة على منع تجلط الدم والتخثر.
• يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري عن طريق تعزيز وظائف البنكرياس.
• يعتبر مسحوق بذور الكتان مفيدًا لمرضى السكري، حيث يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم وخفضها عند الاستخدام المنتظم لمدة شهرين.
• يعمل بشكل كبير على تجديد خلايا الكبد وتحسينها.
• يعد اليانسون من الأعشاب الآمنة للاستخدام مع الرضع، ويمكن استخدامه لعلاج آلام المعدة التي تعاني منها الأطفال الرضع.
• يستخدم لقتل حشرة الرأس مثل القمل.
• تعمل التحريك البدني على تنشيط الدورة الدموية وتحمي القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.
• يستخدم هذا الدواء لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهابات الرئة، ويوسع القصبات الهوائية ويساعد في علاج نزلات البرد والسعال وطرد البلغم.

فوائد اليانسون للتنحيف

• يساعد الطعام الخفيف على خفض الوزن بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية، كما يساعد على زيادة عملية حرق الدهون في الجسم لأنه يحتوي على المنجنيز الذي يساعد على ذلك.
• يعتبر تناول شاي اليانسون بانتظام فعالًا في تحريك الدهون المتراكمة في مناطق مثل الكرش والأرداف والتخلص منها.

فوائد اليانسون للبشره

• تستخدم زيت اليانسون في علاج حب الشباب وإزالة البقع التي تظهر على البشرة.
• يُستخدم زيت اليانسون لتنظيف الجروح وتسريع عملية شفائها.
• يعمل مركب الأثينول الموجود في اليانسون على القضاء على البكتيريا والفيروسات التي تسبب حب الشباب.
• يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
• يساهم في إبقاء البشرة لامعة ونضرة.
• يعمل مشروب اليانسون على تنظيف البشرة وإزالة السموم وتحسين لونها، عندما يتم خلطه مع العسل وتناوله بشكل يومي.
• نظرًا للخصائص التجميلية التي يحتوي عليها زيت اليانسون، يستخدم في صناعة بعض مستحضرات العناية بالبشرة.
• يزيل الهالات السوداء المظهرة حول العينين.
• يتسبب فيتامين C الموجود فيه في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد على الوجه.

فوائد اليانسون للرجال

• يحتوي اليانسون على فيتامينات A وB وعناصر الكبريت والزنك، وجميعها تزيد من القدرة الجنسية للرجال.
• يزيد من أعداد الحيوانات المنوية للرجال.
• يستخدم لعلاج المشكلات الجنسية مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
• تزيد الدورة الدموية من تدفق الدم في العضو الذكري، مما يؤدي إلى تحسين الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية.

المراجع

1

2