يحتوي الزنجبيل والعسل على العديد من الفوائد الصحية، فالطبيعة هي المعالج الأول لجميع مشاكل الجسم. ومن المعروف أن الزنجبيل، الذي ينتمي إلى الأعشاب الحارة، يمنح الأطعمة طعمًا مميزًا وله العديد من الفوائد العلاجية والتطهيرية للجسم.
يعد العسل طعامًا حلوًا ذو طعم لذيذ وخصائص علاجية، حيث وضع الله فيه شفاءً من كل داء، ويتم إنتاجه من قبل النحل كغذاء وعلاج في نفس الوقت.
على الرغم من أن العسل والزنجبيل لهما فوائد علاجية متعددة للجسم، إلا أن مزجهما سويا ينتج فوائد مضاعفة مهمة جداً لصحة الجسم والعافية العامة، لذا سنستعرض معكم في المقال التالي من موسوعة أهم فوائد العسل والزنجبيل.
العسل والزنجبيل
فوائد العسل مع الزنجبيل على الريق
عند تناول مزيج مشروب الزنجبيل الدافئ المحلى بملعقة من العسل الأبيض، يمكن أن يكون ذلك مفيدًا في:
- معالجة الآلام المزمنة للصداع.
- يعزز الذاكرة ويزيد من القدرة على الحفظ والاستيعاب، ويمنع الإصابة بمرض الزهايمر في وقت مبكر.
- التخلص من بحة الصوت.
- فعال في تحسين النظر والتخلص من آلام العين.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى القلب والأعضاء في الجسم.
- التخفيف من مشكلة الإمساك المزمن.
- يمكن استخدام هذا العنصر لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والاضطرابات المعوية الشديدة.
- يعد مهدئًا طبيعيًا للأعصاب ويساعد في التخلص من القلق والتوتر.
- معالجة مشاكل القولون العصبي المتهيج.
- يساعد في التخفيف من آلام المفاصل، الرقبة، أسفل الظهر، ومنطقة الحوض.
- يعد العلاج فعالًا في الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الربو.
- يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي وسليم.
- يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي، حيث يقوم بتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية وإخراج البلغم من الجسم.
- هذا المضاد الحيوي من مصادر طبيعية ويقاوم العديد من الالتهابات والأمراض.
- معالجو مشكلات المرارة.
- هو علاج فعال للتخلص من الدوار والغثيان المزمنين المرافقين لأشهر الحمل الأولى.
- يحول دون نمو الخلايا السرطانية ويقلل من انتشارها، ويعالج بشكل خاص سرطان القولون والرحم والمستقيم.
- من المشروبات الطبيعي المُخلصة من الاكتئاب.
- يساعد في دعم عمل الكليتين والوقاية من الفشل الكلوي.
- يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويمنع تكون الجلطات الدموية في الشرايين.
- يُحفز الجسم لامتصاص العناصر الغذائية من الطعام بكفاءة.
- من بين المشروبات التي تساعد على هضم الأطعمة الدهنية.
- يقي من الإصابة بمرض النقرس.
- يعمل على تنشيط وظائف الكبد.
- علاج فعال لنزلات البرد والالتهابات الرئوية.
- يعمل على زيادة القدرة الجنسية والرغبة عند الرجال والنساء.
- يُخفف من آلام مرض الروماتيزم.
- يُعتبر من الأشربة التي تخفف آلام المعدة والألم في الجزء السفلي من البطن خلال فترة الدورة الشهرية.
- يزيد من معدل الحرق في الجسم، مما يجعله من المشروبات الحارقة الفعالة والمساعدة في فقدان الوزن بشكل كبير، خاصةً إذا تم تناوله كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
- يعد العلاج فعالًا في التخلص من دوار البحر والدوخة الشديدة.
طريقة تحضير الزنجبيل مع العسل
يمكنك تحضير مشروب الجنزبيل الدافئ والعسل من خلال:
المكونات
- كوب من الماء.
- يمكن استخدام ملعقة صغيرة من مسحوق الجنزبيل المجفف أو ملعقتين من الجنزبيل الطازج المفروم.
- عصير ليمونه واحدة.
- شريحتان من الزنجبيل الطازج أو الليمون للاستخدام كزينة.
طريقة التحضير
- يتم وضع الماء والجنزبيل المطحون أو المفروم في إناء على نار متوسطة.
- انتظري حتى يغلي المزيج، ثم قومي بتخفيف النار قليلاً.
- يترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق.
- ضعي عصير الليمون وملعقة من العسل الأبيض في كوب التقديم.
- يتم صب الزنجبيل المُغلي في كوب خارجي، ثم يُصب على العسل والليمون في كوب التقديم.
- اهزئي المكونات قليلاً حتى يتم حل العسل الأبيض.
- قومي بتزيين الكوب بشرائح الجنزبيل والليمون.
