فوائد السواك الطبية
فوائد السواك الطبية كثيرة وعديدة، وتم اكتشافها مؤخرًا، حيث أثبتت الدراسات ما ذكره الطب النبوي عن السواك. وقد أوصى رسولنا الكريم باستخدام السواك، قائلاً: “السواك مطهرة للفم، مرضاة للرب.” وفي هذه الموسوعة، نعرض لكم أهم الفوائد الطبية للسواك للفم والمعدة.
ما هو السواك بالأصل
يأتي السواك أو عود الأراك من شجرة تنمو في الصحراء بشكل رفيع وتعرف باسم شجرة الأراك في شبه الجزيرة العربية، وفي الهند تعرف باسم النيم، وهي شجرة كبيرة متشابكة الأغصان تمتد جذورها في الأرض وترتفع إلى ما يصل إلى 10 أمتار فوق سطح الأرض، ويتم اقتلاعها من الأرض وتقطيعها إلى أجزاء بسيطة يعرف بالسواك في النهاية.
يعتبر السواك فرشاة أسنان طبيعية وصحية بشكل كبير، كما يتميز بسعره المنخفض وسهولة الحصول عليه.
فوائد السواك الطبية للفم
يحمل السواك العديد من الفوائد القيمة للفم والأسنان، وسنذكر بعضًا منها:
- يحتوي السواك على مضادات للبكتيريا التي تقتل الجراثيم في الفم.
- يعمل السواك على تبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء منها.
- يساعد السواك على الحد من تسوس الأسنان .
- يحسِّن هذا المنتج صحة اللثة بفضل وجود الألياف الطبيعية والعوامل المنظفة مثل مادة سينجرن التي تعزز أنسجة اللثة.
- يساعد استخدام السواك في الحد من نزيف اللثة، نظرًا لاحتوائه على مواد تساعد على تخثر الدم.
- يؤدي استخدام السواك إلى إضفاء رائحة منعشة على الفم.
- يحتوي السواك على مادة الفلورايد التي تساعد في تكوين الأسنان وتستخدم أيضًا في المعاجين الخاصة بها.
فوائد السواك الطبية للمعدة
يساعد السواك الفم على التخلص من الجراثيم التي يمكن أن تنتقل إلى المعدة عن طريق المرئ، كما يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي مثل عملية الهضم، كما يساعد على حل مشاكل مثل عسر الهضم والإمساك، بالإضافة إلى مساعدته في تخفيف آلام المعدة.
فوائد أخرى للسواك
هناك فوائد أخرى للاستخدام اليومي للسواك لصحة الجسد والعقلية، ويشمل ذلك ما يلي:
- يعد العلاج الأفضل للإقلاع عن التدخين حيث يساعد في ذلك.
- يجعل هذا الصوت صافيًا ونقيًا بفضل المواد الفعالة التي يحتوي عليها للأحبال الصوتية .
- يساعد على تسهيل النطق وتلفظ الحروف والكلمات.
- يساعد في تنشيط العقل خلال القراءة والصلاة.
كيف نستخدم السواك بطريقة صحية صحيحة
يجب استخدام السواك بطريقة صحيحة وصحية لتجنب إيذاء الأسنان واللثة بسبب الاستخدام الخاطئ، ويجب اتباع بعض القواعد في استخدام السواك، ونوضح ذلك فيما يلي:
- يجب استخدام السواك إلى جانب الفرشاة والمعجون، حيث أن السواك ربما لا يصل إلى معظم الأسنان، لذا فهو ليس بديلاً عن الفرشاة والمعجون.
- يجب قص السواك بانتظام لتجنب نقل البكتيريا إلى الفم مرة أخرى.
- تستخدم السواك خمس مرات يوميًا، وغالبًا ما تكون في أوقات الصلاة، ولا تستخدمه بكثرة خلال اليوم الواحد لتفادي التهاب اللثة.
- يجب الحفاظ على السواك في مكان نظيف وغير معرض للأتربة والأوساخ لتجنب التصاقه بها.
- يجب غسل السواك وتطييبه قبل استخدامه، ثم يتم استخدامه بلطف لتجنب إيذاء اللثة.
لقد شرحنا سابقًا فوائد استخدام السواك لصحة الفم والمعدة والفوائد العقلية والجسدية، وكيفية استخدامه بشكل صحيح لتجنب الحساسية في اللثة، وفي النهاية يعد السواك سنة نبوية مأخوذة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، وأكد على أهميته قائلاً: “لو لم أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة”، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
