فوائد الزبادي للبشره وأفضل وصفاته
تعرف على فوائد الزبادي للبشرة وأفضل وصفاته. ربما استخدمت الزبادي للعناية ببشرتك، سواءً بتطبيق أي من وصفاته الطبيعية مباشرة، أو باستخدام أحد مستحضرات العناية بجمال البشرة المصنوعة منه. وذلك لأن الزبادي يحتوي على فوائد عديدة للبشرة، منها ترطيبها. وبالإضافة إلى ذلك، يُعد الزبادي مصدرًا متكاملاً للعناية بالبشرة، ويمكنك التعرف على ذلك بنفسك من خلال قراءة هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة، التي توضح أبرز فوائده وتقدم بعض الوصفات الطبيعية الفعالة.
أهم المغذيات المتوفرة في الزبادي
لمعرفة أهم المغذيات المتوفرة في الزبادي وكمية كل منها في كل 100 جرام من الزبادي، يمكن الاطلاع على المقالة التالية: (ما هي فوائد الزبادي).
فوائد الزبادي للبشره
- تساعد عدة مغذيات فعالة، مثل الزنك، على خفض مخاطر الإصابة بالتهابات.
- يساهم فيتامين ب2 وفيتامين ب5 وفيتامين ب12 الذي يحتوي عليه الجوز في إشباع احتياجات الخلايا الحيوية وتحسين نضارة وتألق البشرة.
- يحافظ على ترطيبها بوفرة من حمض اللاكتيك الذي يعزز أيضا حيوية البشرة.
وصفات الزبادي للبشره
ماسك التقشير
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة بن مطحون.
- ملعقة صغيرة بودرة تلك.
ماسك النضارة
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة جل صبار.
- ملعقة صغيرة عسل أسمر.
ماسك التغذية
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة سكر بودر.
ماسك الحيوية
المكونات
- ملعقة صغيرة زبادي.
- ½ ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ½ ملعقة صغيرة قرفة بودر.
ماسك التألق
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة كبيرة جزر مسلوق.
ماسك التنقية
المكونات
- ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ¼ ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ماسك الترطيب
المكونات
- ملعقة صغيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة أفوكادو.
- ملعقة صغيرة شوفان مطهي.
ماسك التفتيح
المكونات
- ملعقة صغيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة عصير خيار.
- ملعقة صغيرة جل صبار.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ¼ ملعقة صغيرة زيت كاموميل.
طريقة إعداد وصفات الزبادي للبشره
- يتم مزج جميع المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس.
طريقة استعمال ماسكات الزبادي للبشره
- تُبلل البشرة بالقليل من الماء الفاتر.
- ضع الماسك على الوجه واتركه لبضع دقائق.
- يُزال الماسك بالماء.
تنبيه
- ماسكات التقشير والحيوية والتنقية غير مناسبة للبشرة الحساسة والبشرة الملتهبة.
شاركنا تجربتك السابقة في استخدام الزبادي للعناية ببشرتك، وشاركنا أيضًا أكثر الوصفات التي استخدمتها وأثبتت فعاليتها. بعد ذلك، قم بتطبيق إحدى الوصفات المذكورة في المقالة وابدأ في استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع، وستلاحظ تدريجيًا تأثيرها الإيجابي على صحة وجمال بشرتك.
المصدر: 1.
