فوائد الجنكة لصحة الجسم
نقدم لكم في هذا المقال فوائد الجنكة، فهي نوع من الأشجار المعمرة في العالم، حيث تعيش لمدة تصل إلى 1000 عام، وتنتمي إلى الفصيلة النفضية الثنائية الفلقة ويصل طولها إلى حوالي 40 مترًا.
ترجع الأسباب التي جعلت النباتات تستمر في العيش والنمو على الأرض لسنوات طويلة إلى قدرتها على التكيف مع ظروف البيئة القاسية، سواء كانت حارة جدًا أو باردة جدًا، ويتم زراعتها في عدة دول منها اليابان وأمريكا وشرق الصين.
تُعرف شجرة الجنكة عند الصينيين باسم شجرة المعبد، وفي اليابان تسمى شجرة الحياة، ولها العديد من الاستخدامات والفوائد الطبية التي تعالج العديد من المشكلات والأمراض، وتتميز أوراقها التي تشبه القلب بخصائص صحية مميزة، ولذلك سنسلط الضوء على أهم فوائد الجنكة بالتفصيل في هذا المقال عبر هذه الموسوعة، فتابعونا.
فوائد الجنكة
فوائد الجنكة لجسم الانسان
- تحتوي الجنكة على مضادات أكسدة قوية تعمل على مكافحة الأمراض والالتهابات وتحسن من مرونة الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف من أعراض الصداع النصفي الذي ينجم عن ضيق بعض الأوعية الدموية أو انخفاض تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- تحتوي الجنكة على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة، خاصة السرطان، حيث تقاوم الجذور الحرة التي تسبب الأورام السرطانية.
- تتمتع الجنكة بالقدرة على تحسين وحماية الجهاز العصبي من التلف.
- تساهم في محاربة العديد من الالتهابات وتقليل علامات الالتهاب التي تؤثر على الخلايا بعد فترة وتعرضها للضرر.
- يحسن من مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة الربو والتهاب الشعب والانسداد الرئوي، لأنه يعمل على زيادة سعة الرئة وتحسين الصحة العامة للجهاز التنفسي.
- يحسن من كفاءة عضلة القلب ويحمي من السكتات الدماغية والقلبية.
- تتمتع بقدرة على تحسين المزاج والحالة النفسية وتقليل حدة النوبات الاكتئابية أو القلق التي يعاني منها الإنسان، كما أنها تقلل من الهرمونات المسببة للقلق لدى الرجال.
فوائد الجنكة للشعر
- تساعد الجنكة في حل العديد من مشاكل الشعر، وخاصة الترقق والتلف الذي يحدث للشعر بسبب نقص بعض العناصر الغذائية أو العوامل الجوية.
- يتم استخلاص زيت من أوراق شجرة الجنكة، ويعمل هذا الزيت على حل مشكلات الصلع لدى الذكور ومنع تساقط الشعر لدى الإناث.
- يساعد نبات الجنكة على تعزيز نمو الشعر وجعله قويًا ولامعًا، وخاصة عند خلطه مع زيت بذور العنب وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا.
- تساعد الجنكة ومستخلصاتها على زيادة طول الشعر وكثافته.
فوائد عشبة الجنكة للجنس
- تعمل نبتة الجنكة على تنشيط الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية، وتزيد من إيصال الدم المحمل بالأكسجين لجميع أعضاء الجسم، وتساعد على زيادة القدرة الجنسية، وتأثيرها يتركز بشكل أكبر على الأعضاء التناسلية.
- تدعم الجنكة الصحة الذهنية والعقلية وتزيد من قدرة الجسم على التحمل والجهد، وتعزز صحة القلب، مما يعزز الصحة الجنسية والعامة للرجل.
عشبة الجنكة للذاكرة
- تحسن الجنكة من قدرات العقل وزيادة مستوى الذكاء وتقوية الذاكرة لدى الإنسان، كما أنها تساعد في مكافحة أمراض الزهايمر بفضل قدرتها على تحفيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى المخ.
فوائد عشبة الجنكة للاطفال
بالرغم من فوائد عشبة الجنكة العديدة، فإنه غير مستحسن للأطفال تناولها، خاصةً الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة، ويتم تناولها بحذر بعد سن الثانية عشر، حيث يمكن أن تسبب عشبة الجنكة العديد من المشكلات للأطفال:
- الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز الهضمي، خاصةً مرض الرعاف.
- تصيب عشبه الجنكة الأطفال بالتشنجات العضلية.
- تزيد الميوعة أو انخفاض لزوجة الدم من الإصابة بالعديد من المشكلات والأمراض لدى الأطفال.
على الرغم من فوائدها، إلا أن عشبة الجنكة تعتبر من الأعشاب الخطيرة، وينبغي توخي الحذر عند تناولها أو شرب مغلي أوراقها، لا سيما لمرضى السكر والنساء الحوامل والمرضعات والمصابين بالنزيف أو الذين خضعوا لعمليات جراحية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب تناول الجنكة ببعض المشاكل مثل الصرع والتشنجات، لذا فإن مرضى الصرع لا يمكنهم استخدامها. كما أن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى العقم، ولذلك لا يتم توصية باستخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
