فوائد البطيخ للكلى
فوائد البطيخ للكلى والذي يعتبر من أفضل الفواكه الصيفية المنعشة التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، وعدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان للتحسين من الصحة والحماية والوقاية من الأمراض مثل أمراض الكلى، ويمكن التعرف على الفوائد العديدة التي يعود بها البطيخ على الكلى من خلال موقع موسوعة.
فوائد البطيخ للكلى
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية التي يحبها الكثير من الأشخاص، كما أنها تتميز بالمذاق الرائع والترطيب العالي للجسم، وخاصةً في فصل الصيف، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحمل العديد من الفوائد المتعددة التي تعود على الجسم البشري، حيث يساعد على تحسين الصحة بشكل عام، وخاصةً صحة الكلى:
- يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء الذي يمد الجسم به، وبالتالي يساعد على إزالة أي ترسبات أو حصوات في الكلى.
- يساعد البطيخ على تحسين صحة الكلى ونشاطها، حيث يخفض من مستوى البولينا في الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
- يساعد على حماية الكلى من الإصابة بأي التهابات.
- يساعد البطيخ بفعالية في تحقيق النظافة الكلوية التامة والتخلص من السموم والأمونيا التي تتراكم بعد هضم البروتين في الجسم، ويعود ذلك إلى احتوائه على الأرجنين.
- يساعد هذا على التخلص من جميع السوائل الضارة الموجودة في جسم الإنسان وتنقية الجسم بالكامل من السموم.
- يساعد في عملية الإخراج عن طريق الكلى والجهاز البولي، ويحمي الجسم من خطر الإصابة بأي التهابات أو ترسبات ضارة.
- يعتبر البطيخ مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم، بسبب دوره الفعال في التحكم في نسبة حمض اليوريك والوقاية من الإصابة بأمراض الكلى المرتبطة به.
- يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة التي تحسن صحة الكلى وتحميها وتحافظ عليها من الإصابة بالتلف لفترة طويلة تصل إلى سنوات.
- يعمل البطيخ على ترطيب الجسم والجلد لفترة طويلة وحمايته من التجاعيد والمشاكل الجلدية الناجمة عن الجفاف.
- البطيخ يحتوي على تركيبة غنية من العناصر الغذائية والألياف، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وتحسينها.
يمكنك قراءة:
ماهي فوائد الخيار لجسم الانسان
متى يعد البطيخ آمنًا لمرضى الفشل الكلوي المزمن؟
تعاني بعض الأشخاص من مشاكل عدة في الكلى، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي، وهو نوع من الأمراض يتطلب اتباع نظام غذائي خاص لتقليل أضرار الفشل الكلوي وتحسين صحة الجسم، ويتضمن هذا النظام الغذائي تناول كميات معينة من السوائل والمعادن والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور بجرعات محددة ودقيقة.
لذا، يمكن أن يكون البطيخ خطرًا على المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي، حيث قد يتسبب في بعض المشاكل وذلك يعتمد على حجم البطيخ والجرعات التي تحتوي عليها من العناصر والسوائل، وبالتالي يمكن أن يتأثر المريض بالكلى بـ:
- حصة البطيخ: إذا زادت كمية تناول البطيخ ووصلت إلى ثلاثة أكواب فإن ذلك يشكل خطراً على المريض، لأن هذه الكمية تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يمكن أن يتسبب في أضرار خطيرة، لذلك فإن قطعة صغيرة من البطيخ تكفي لمرضى الفشل الكلوي.
- البوتاسيوم: من المعروف أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، حيث يحتوي جزء صغير من الفاكهة على حوالي 560 ملليغرام من البوتاسيوم. لذلك، ينصح بتناول بعض قطع البطيخ الصغيرة، حوالي كوب واحد، الذي يحتوي على 180 ملليغرام من البوتاسيوم فقط، وهو كمية يمكن تناولها من قبل مرضى الفشل الكلوي.
- السوائل: يتم تحديد كمية من السوائل التي يمكن لمريض الفشل الكلوي شربها يوميًا، ونسبة الماء في البطيخ تبلغ 92%، ما يعادل 3 أكواب من الماء. لذلك، يجب تحديد كمية السوائل التي يجب شربها من البطيخ واعتبارها بديلاً عن كمية السوائل الأخرى التي يمكن شربها خلال اليوم.
يمكنك قراءة:
أهم فوائد البطيخ التي لم تعرفها من قبل
علاج مرضى الكلى بالماء والبطيخ
تسبب مشاكل الكلى التي يعاني منها بعض الأشخاص تأثيرًا سلبيًا على الصحة، وتتسبب في تكوين حصوات وركام على الكلى وبالتالي تسبب آثار جانبية سلبية، ويمكن علاجها باستخدام البطيخ والماء:
- ينصح مرضى الكلى، وخاصة الذين يعانون من ترسب الحصى على الكلى، بشرب كمية لا تقل عن 3 لترات من الماء النقي يوميًا لمحاولة التخلص من الترسبات والحصى الموجودة على الكلى.
- يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تساعد في علاج مشاكل الكلى والتخلص من الحصوات، وهذه الأطعمة تحتوي على الألياف بنسبة عالية، مثل البطيخ والخس والخيار والكيوي والأناناس.
- أكد العديد من الأطباء المختصين أن تناول البطيخ بكميات محدودة ومناسبة يساعد على تحسين صحة الكلى والتخلص من الراسبات والحصوات التي تتراكم على الكلى، بالإضافة إلى الحد من تناول الأسماك واللحوم.
- يُعَدُّ البطيخ من أفضل العلاجات الطبيعية للكلى، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، مما يساعد على التخلص من الحصوات التي تتكون في الكلى.
- يحتوي البطيخ على كمية عالية جدًا من البوتاسيوم، تصل إلى حوالي 170 مليغرام، ويعتبر هذا مفيدًا جدًا للكلى حيث يساعد على تذويب حصوات الكلى الموجودة.
- يجب على مرضى الكلى أو الأشخاص الذين يعانون من تكون حصوات في الكلى تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم والجمبري، لأن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من البروتين التي تؤثر سلبًا على الكلى.
- يمكن لبعض الأشخاص الذين لا يحبون تناول البطيخ، أن يستفيدوا من فوائده عبر إعداده كعصير، حيث يفضل إضافة العسل الأبيض بدلًا من السكر للتخلص من الفطريات الموجودة في الكلى والأمعاء.
يمكنك قراءة:
طريقة عمل البطيخ لتفتيت الحصى
هناك العديد من الوصفات والطرق التي يمكن استخدامها للاستفادة الكاملة من البطيخ لحل المشاكل الصحية المتعلقة بالكلى، بما في ذلك التخلص من حصى الكلى من خلال تناول البطيخ، ومن بين هذه الوصفات:
وصفة مشروب البطيخ
هي واحدة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الكلى والتخلص من الحصوات والرواسب الموجودة عليها، وذلك باستخدام بعض المكونات البسيطة مثل:
- يجب تناول 4 أكواب من البطيخ والتأكد من خلوها من البذور.
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز.
- 4 أكواب من صودا بنكهة الليمون.
- عبوتان من المحلى الصناعي.
طريقة التحضير:
- تقسيم البطيخ على 4 أكواب مختلفة.
- يتم هرس البطيخ والتأكد من الحصول على مزيج سائل تمامًا دون وجود أي قطع.
- يتم إضافة كوب من المشروب الغازي (الصودا) إلى هذا الخليط مع ربع ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز.
- يتم يتطلب الخلط جيدًا ثم إضافة عبوة واحدة من المحلى الصناعي لكل كوب.
أسئلة شائعة
هل البطيخ مفيد لحصى الكلى؟
يتميز البطيخ بنسبة عالية من الماء الذي يساعد في تزويد الجسم به وإزالة الترسبات والحصوات في الكلى، كما يساعد على تحسين صحة الكلى ونشاطها عن طريق خفض مستوى البولينا في الدم، ويعود ذلك إلى وجود البوتاسيوم في البطيخ.
