فوائد استثمار الوقت
تمتلك استثمار الوقت فوائد لا حصر لها، فالوقت هو أثمن ما يمتلكه الإنسان، وباستثماره يمكنك زيادة إنجازاتك في مختلف المجالات، مما يزيد من قدرتك على تحقيق أهدافك بشكل ملحوظ، بما في ذلك إمضاء وقتٍ ممتع في الأنشطة الترفيهية التي تحبها وتجعلك سعيدًا. وعلى الرغم من أن فوائد الوقت واضحة للكثيرين، إلا أن الكثيرون ينسون ذلك نظرًا لانشغالهم بوسائل التواصل الاجتماعي والألعاب الإلكترونية، والكثير من الأشخاص لا يعرفون كيف ينظمون وقتهم. ولذلك قمنا بإعداد هذا المقال في موسوعة لتوضيح فوائد استثمار الوقت.
فوائد استثمار الوقت
- تزيد القدرة على الإنجاز وترفع معدل الإنجاز في جميع جوانب الحياة.
- يمكن تعزيز مستوى الثقة في الذات والقدرة على تحقيق الأهداف من خلال تحسين شعور الفرد بالسيطرة على الأمور وتحكمه فيها.
- المساهمة في تحسين المزاج يتم عن طريق التحكم في الوقت والحصول على المزيد من الوقت لممارسة النشاطات المفضلة والاسترخاء، بالإضافة إلى الشعور بالإنجاز الذي يحسن الحالة النفسية بشكل كبير.
- زيادة مستوى التواصل الاجتماعي يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات النفسية، ولذلك فإنه يعتبر مهمًا بما فيه الكفاية.
- يمكن تعزيز العلاقات الاجتماعية بشكل عام والعائلية بشكل خاص من خلال تقديم الدعم للأصدقاء والعائلة عند الحاجة والمشاركة في الأوقات السعيدة معهم، بالإضافة إلى قضاء وقت أطول معهم في ممارسة الأنشطة الترفيهية.
- المساعدة في تحسين العديد من المهارات الإدراكية مثل القدرة على التركيز والتذكر، ويعود ذلك بشكل أساسي إلى تقليل الشعور بالضغط النفسي الذي يؤثر سلبًا على المهارات الإدراكية بدرجات مختلفة.
- يتم دعم القدرة على جني المزيد من الأموال عن طريق تعزيز القدرة على التحقيق من الأهداف وتحسين القدرة على التوصل إلى طرق إبداعية للتعامل مع التحديات اليومية المعتادة.
كيفية استثمار الوقت
يتوفر لدينا جميعًا 24 ساعة في اليوم، ولكن الاختلاف يكمن في كيفية استغلالنا لهذا الوقت، حيث يتوقف النجاح على قدرتنا على التركيز على الأولويات المهمة في حياتنا والالتزام بتحقيقها يوميًا وأسبوعيًا وشهريًا وسنويًا. يمكن تحديد هذه الأولويات بعدة طرق، ومن أسهلها تحديد قائمة بأهداف العام ثم تحديد الأولويات الأهم بالنسبة لنا، ومن ثم التخطيط لتحقيقها بتقسيمها على الأشهر والأسابيع. يجب الالتزام بالعمل يوميًا لتحقيق هذه الأهداف وفقًا لقاعدة 20/80، حيث تشير هذه القاعدة إلى أن 20٪ من المهام التي نقوم بها تؤدي إلى 80٪ من إنجازنا اليومي. وبالتالي يجب الالتزام بإنجاز هذه المهام في الأوقات التي نتمتع فيها بالقدرة على التركيز، وبالطبع هذا لا يعني تجاهل باقي المهام التي يجب القيام بها خلال اليوم، ولكن يعني تأجيل المهام الروتينية الأقل أهمية بعد الانتهاء من الأولويات.
إذا لم تكن معتادًا على اتباع أي من الأساليب الموضحة في المقالة السابقة فيمكنك معرفة المزيد من المعلومات عنهم بمطالعة مقالتي (فوائد عن إدارة الوقت) و (موضوع عن الوقت).
المصدر: 1.
