علاج خدر اليدين خطوات علاج تنميل اليدين
من خلال هذا المقال من موسوعة يمكنكم الإطلاع على كيفية علاج خدر اليدين أو تنميل اليدين وهي حالة تجعل المصاب بها لا يشعر بيديه حتى إذا تم الضغط عليها، وقد يحدث ذلك في يد واحدة فقط سواء اليمنى أو اليسرى وفي بعض الحالات قد يحدث هذا التنميل في اليدين معًا، كما أنه في حالات أخرى يشعر المريض بعدم قدرته على التحكم في يده حيث يشعر بثقلها، وتعد هذه الحالة نتاج لعدم وصول الدم إلى اليد كما أنها مؤشر على حدوث مشكلة صحية في المخ أو في الأعصاب لذا فهي تستلزم التوجه الفوري للطبيب المختص للتعرف على أسباب هذه الحالة وطرق علاج خدر اليدين .
أسباب خدر اليدين
يحدث هذا الحالة نتيجة لخلل في أعصاب اليد، حيث يمكن أن تتعرض للالتهابات أو التلف، أو قد يحدث ذلك نتيجة للإصابة بخلل في الحبل الشوكي الذي يؤثر على أعصاب اليد، ومن بين الأمراض التي تسبب هذه الحالة:
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي.
- الإصابة بالضفيرة العضدية.
- الإصابة بداء الفقار الرقبية.
- الإصابة بالتكيس العقدي.
- حدوث تمزق في أوتار اليد.
- الإصابة بمتلازمة شوغرن.
- الإصابة بمرض الزهري.
- الإصابة بنقص في فيتامين ب12.
- الإصابة بالتصلب المتعدد.
- الإصابة بمرض رينود.
- الإصابة بمتلازمة غيلان باريه.
- الإصابة بمرض لايم.
- تعاني من تراكم أكياس مائية داخل منطقة الأوتار في اليد، مما يؤدي إلى تخديرها.
- الإصابة بجلطة دماغية تسبب عرقلة وصول الدم إلى اليد.
- الإصابة بالالتهاب الوعائي.
- الإصابة بالتسمم.
- الإصابة بورم في المخ أو التهاب فيروسي.
- الإصابة بأمراض في الحبل الشوكي.
- تسبب خلل في جهاز المناعة تلفًا في أعصاب اليد.
- الإصابة بقصور في الغدة الدرقية.
- الإصابة بالداء النشواني.
وقد يحدث تخدر اليدين نتيجة لعوامل أخرى مثل:
- تناول الأدوية المعالجة لفيروس نقص المناعة البشرية، والتي تسبب من بين أعراضها خدر اليدين.
- تلقي العلاج الكيميائي للسرطان.
- إدمان المشروبات الكحولية يمكن أن يتسبب في ضعف أعصاب اليد.
- التعرض لكسور في العظام.
- التعرض لإصابات في الظهر أو الرقبة.
- يمكن أن يؤدي النوم بطريقة خاطئة، مثل وضع اليد أو الذراع بالكامل تحت الرأس لفترة طويلة، إلى ضغط على الأعصاب، مما يسبب الشعور بالتنميل، ولكن هذا الوضع غير خطير ويتلاشى بعد فترة.
أعراض خدر اليدين
هناك عدد من الأعراض المرافقة للشعور بتخدر اليدين مثل ما يلي:
- التبول المتكرر.
- الإحساس بألم في منطقة أسفل الظهر.
- ضبابية الرؤية.
- ظهور احمرار في الجلد.
- الحكة.
- الشعور بالحرقة.
- الإحساس بالتوتر.
- صعوبة في التنفس.
- فقدان القدرة على الحركة.
- الإحساس بألم في الرقبة.
- التعرض للإغماء.
- زيادة التنميل عند تحريك اليد المصابة.
متى يجب مراجعة الطبيب المختص ؟
- إذا شعر المريض بتخدير يديه بشكل مستمر.
- في حال امتداد التخدر من اليد إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- إذا شعر بالتنميل في حالة الحركة.
- في حالة تخدير منطقة محددة من اليد مثل الأصابع.
- في حالة الشعور بالصداع، أو الدوار.
- عند التعرض للشلل المفاجيء.
- إذا وجد المريض صعوبة في النطق.
كيفية علاج خدر اليدين في المنزل
- يمكن تطبيق كمادات ساخنة على اليد المصابة بالتخدر، حيث يعمل الاستخدام المتكرر على تحفيز تدفق الدم إلى اليد وتخفيف الشعور بالتخدر.
- يمكن ممارسة تمارين الأيدي يوميًا لتخفيف توتر عضلات اليد، كما أنها تساعد على تحفيز تدفق الدم وتوصيله إلى اليد.
- يتم وضع قطع من الثلج على قطعة من القماش ثم وضعها على اليد المؤلمة بهدف تخفيف احتقان الأعصاب.
- يتجنب القيام بحركات متكررة باليدين وتحميلها بالأعمال الشاقة، حيث يساعد ذلك على تخفيف الشعور بالتنميل.
- يمكن تخفيف الضغط الذي يتعرض له أعصاب اليد عن طريق ارتداء دعامة لليد أو المعصم.
علاج تنميل اليدين طبيا
- تناول المضادات الالتهابية الستيرويدية مثل الإيبوبروفين يمكن أن يخفف الالتهاب.
- في حال تفاقم الحالة، يتلقى المريض حقنًا لأدوية مضادات الالتهابات الستيرويدية.
علاج تنميل اليدين بالأعشاب
بالإضافة إلى العلاج المنزلي والعلاج الطبي، هناك عدة أعشاب وزيوت تساعد على تخفيف أعراض خدر اليدين، ومن هذه الأعشاب والزيوت:
- يمكن خلط كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون وتطبيق الخليط على المنطقة المخدرة وتدليكها برفق وبحركات دائرية لعدة دقائق، حيث يساعد ذلك على تقليل الشعور بالتنميل بفعل تنشيط مجرى الدم.
- تناول مشروب الكركم الساخن، الذي يساعد على تحفيز الدورة الدموية في الجسم، يقلل من حدوث تنميل اليد.
- يحتوي مشروب القرفة المغلي، الذي يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ب والمعادن مثل البوتاسيوم، على مكونات تساعد على تحفيز الدورة الدموية في الجسم.
في ختام موضوع اليوم حول علاج خدر اليدين، يجب علينا التأكد من استشارة الطبيب المختص أولاً حول الطرق العلاجية المناسبة لتجنب حدوث أي أضرار صحية.
مراجع
