علاج الوسواس القهري بالأعشاب

نقدم لكم اليوم طرق علاج الوسواس القهري باستخدام الأعشاب. يعد الوسواس القهري من الاضطرابات المرتبطة بالقلق، حيث يتسبب في خلق أفكار غير منطقية تسبب الضيق الشديد للشخص المصاب به. ويتخلص الشخص من هذا الضيق عن طريق القيام بأمور قهرية. يتنوع الوسواس القهري في أشكاله وأنواعه، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاجه باستخدام الأعشاب الطبيعية والطب النبوي.

علاج الوسواس القهري بالأعشاب

أبرز السلوكيات القهرية انتشارا

• تكرار غسل الأيدي والاستحمام.
• تكرار الوضوء.
• تكرار الصلاة.
• تكرار كلمات معينة أو مصطلحات محددة.
• أكل الأطعمة بترتيب معين.
• تزداد الدقة في التنظيم بشكل مفرط، ويشعر الشخص بالضيق والانزعاج إذا ما انحرف هذا التنظيم حتى ولو بشكل طفيف.
• يتم العد بشكل مستمر أثناء القيام بالأعمال المنزلية.

علاج الوسواس القهري بالطب النبوي

أرشدنا الرسول صلى الله عليه وسلم إلى الطريق السوي للتخلص من الوسواس القهري، وعليه ينبغي للمسلم اتباع الخطوات التالية، وبفضل الله تعالى سيتخلص من الوسواس القهري:

• المداومة على ذكر الله تعالى والتكبير والتسبيح، والاستمرار في قراءة القرآن وأذكار الصباح والمساء، وهذا يأتي بمزيد من الطمأنينة والسكينة، وفي ذلك دليل على قول الله تعالى: “أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ.
• من واجهه الوساوس بشك في الذات الإلهية، فلا يحمل إثمًا في ذلك، وينبغي عليه أن يستغفر الله ويستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ويكرر الشهادتين ما استطاع. وقد أتى عدد من أصحاب النبي بمثل هذه الوساوس، فطمأنهم النبي صلى الله عليه وسلم. وروى عن أبي هريرة أنه قال: “جاء أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم، فسألوه: إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به. فقال النبي: `وقد وجدتموه؟` قالوا: نعم. فقال: ذاك صريح الإيمان
  أي أن إيمانكم بأن هذا شيء عظيم يجعلكم تتجنبون التفكير فيه.
• وقدر روي كذلك أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:يأتي الشيطان إلى أحدكم ويقول: `من خلق كذا وكذا؟` حتى يقول: `من خلق ربك؟` فإذا وصل إلى هذا الحد، فعليه أن يتعوذ بالله ويستعيذ منه
  في حال وصلت الوساوس إلى هذا الحد، عليك أن تستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وتتوقف عن هذه الأفكار.
• الوسوسة الناتجة خلال الصلاة هي عبارة عن إلهاء الشيطان للمؤمنين عن طاعة الله والابتعاد عن الخشوع في الصلاة. ويمكن علاج الوسوسة في الصلاة عن طريق سجود السهو. وقد ذُكِرَ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “إذا نودي بالصلاة أدبر الشيطان وله ضراط، فإذا قضي أقبل، فإذا ثوب بها أدبر، فإذا قضي أقبل حتى يخطر بين الإنسان وقلبه فيقول: اذكر كذا وكذا حتى لا يدري أثلاثًا صلى أم أربعًا، فإذا لم يدر ثلاثًا صلى أو أربعًا، سجد سجدتي السهو.
• ومن أجل التخلص من الوساوس، ينصح بكثرة ذكر النبي محمد صلى الله عليه وسلم في الصلاة، وترديد دعاء “لا إلَهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ؛ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.

اطعمة لعلاج الوسواس القهري

يتضمن القائمة التالية من الأطعمة المفيدة والأعشاب المختلفة التي تساعد على تقليل أعراض الوسواس القهري:

• زيت الريحان

يعمل زيت الريحان على تخفيف التوتر والقلق واسترخاء الجسم، كما يقلّل من أعراض الاضطرابات النفسية المختلفة التي يمكن أن تصيب الجسم، لذا يُنصح بتدليك الجسم بهذا الزيت قبل النوم.

• البردقوش

يُستخدم البردقوش كأحد الأعشاب المفيدة في علاج الوسواس القهري، حيث يتم وضع ملعقة من البردقوش على كوب ماء وغليه، ومن ثم تصفيته وشربه مرتين أو ثلاث مرات يومياً.

فيتامين ب

• يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 والأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 لتخفيف أعراض الوسواس القهري.

• عشبة النردين أو الفاليريان

يتم تناول هذه العشبة مساءً، ولا يُنصَح بتناولها أثناء النهار لأنها تؤدي إلى النعاس.