علاج الصداع العنقودي وما هي اعراضه وطرق الوقاية منه

علاج الصداع العنقودي

الصداع بشكل عام يعد أمرا مزعجا ومؤلما للغاية، وهو شائع بين الرجال أكثر من النساء. يتم علاج الصداع العنقودي باستخدام أدوية معينة يمكنها أن تخفف الألم وتساعد في التنفس عبر توفير الأكسجين. يمكن التعرف على طرق علاج الصداع العنقودي من خلال المعلومات التالية:

الرعاية الوقائية

يمكن للرعاية الوقائية أن تساعد في تقليل تكرار نوبات الصداع العنقودي وخفض شدة الألم.

• ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي تناول الأدوية الوقائية، ما لم تستمر حالتهم لمدة تزيد على أسبوعين.
• يمكن تناول بعض الأدوية للوقاية من الصداع العنقودي منها: بعض الأدوية مثل الليثيوم والبريدنيزون والأرجوتامين وغيرها.

الجراحة لعلاج الصداع العنقودي

يمكن علاج الصداع العنقودي جراحياً ويمكن توضيح الأمر كما يلي:

• تعتبر هذه خطوة جيدة للأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي المزمن، حيث لم ينجح العلاج الاعتيادي في تخفيف الألم.
• وبالتالي، يمكن أن تساعد معظم الجراحات على تعطيل نشاط العصب الثلاثي التوأم.

ما هو الصداع العنقودي

يُصنَّف الصداع العنقودي ضمن الحالات النادرة إلى حد كبير، ويمكن التعرف على هذا الصداع من خلال التالي:

• الصداع العنقودي هو الشعور بآلام متكررة ومستمرة لفترة زمنية معينة، ويمكن أن يتعرض المصابون بهذا الصداع لنوبات من واحدة إلى ثلاث نوبات في اليوم.
• يمكن أن تستمر الحالة لفترة طويلة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أشهر.
• لدى الأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع العنقودي، قد يواجهون هذا الصداع في عدة فترات ثابتة في السنة، مثل فصل الخريف أو الربيع على سبيل المثال.
• يمكن لنوبات الصداع العنقودي أن تسبب استيقاظ الشخص من النوم بعد ساعة أو ساعتين، حيث تكون نوبات الصداع العنقودي المزمنة أكثر شدة في الليل من النهار.
• الآلام الناتجة عن الصداع العنقودي تعتبر أقوى من نوبات الصداع النصفي.
• من الممكن أن تختفي نوبات الصداع العنقودي تمامًا لفترات طويلة تصل إلى أشهر أو سنوات، ولكن في النهاية قد تعود مرة أخرى.

أسباب الصداع العنقودي

لم يتم التعرف بعد على السبب الحقيقي وراء الإصابة بالصداع العنقودي، ويمكن توضيح ذلك لكم بشكل أكبر من خلال ما سيتم ذكره فيما يلي:

• يمكن للشعر أن يشعر بآلام متعددة في الرأس نتيجة تحفيز العصب الثلاثي التوأم الموجود في قاعدة المخ، وبالتالي يمكن أن يحدث العديد من الآلام المختلفة في العينين المرتبطة بشكل وثيق بالصداع العنقودي.
• يمكن للعصب الثلاثي التوأم أن يحفّز مجموعة أخرى من الأعصاب، مما يؤدي إلى ظهور عيون حمراء ودامعة، واحتقان في الأنف، وإفرازات كثيرة، ويعد كل ذلك من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالصداع العنقودي.
• تنشيط العصب الثلاثي التوأم تحت المهاد الذي يتواجد في الدماغ، وهو المسؤول عن الساعة البيولوجية، ينظم ساعات النوم.
• يجب الإشارة إلى أن سبب الصداع العنقودي ليس وجود تورم في الدماغ أو تمدد في الأوعية الدموية.

بداية الإصابة بالصداع العنقودي

قد يبدأ الألم بشكل مفاجئ دون أي مقدمات، ولكن على الرغم من ذلك، يوجد العديد من الإشارات الخفيفة التي يمكن أن تسبق حالة الصداع العنقودي، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:

• الشعور بعدم الراحة والحرقة الخفيفة في جانب واحد من الوجه.
• عندما يظهر الحرف أثناء الاكتشاف والأعراض، تصبح العين الموجودة في هذا الجانب متورمة قليلاً أو تشعر بالترهل.
• لاحظ وجود احمرار في بؤبؤ العين، وكذلك في الأنسجة الوردية التي توجد في زاوية العين من الداخل.
• الإصابة بالتعرق المفرط والمبالغ فيه.
• الشعور بالاحمرار في الجانب الذي يوجد به ألم في الوجه.
• الشعور بحساسية شديدة ناحية الضوء.

علاج الصداع العنقودي في المنزل

يمكن معرفة طرق علاج الصداع العنقودي بدون الحاجة إلى زيارة الطبيب، عبر الآتي:

• يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الصداع، فالكمادات الباردة تعتبر الحل الأسرع لصداع العنقودي، حيث يمكن أن تساعد درجة الحرارة المنخفضة على التخدير، وبالتالي يمكن وضعها على الرأس لمدة خمس دقائق، ويمكن أن تساعد الماء الساخن على تخفيف الآلام واسترخاء العضلات.
• يمكن استخدام بعض الزيوت المضادة للاالتهابات والتشنجات، مثل زيت البردقوش الذي يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق، وزيت النعناع الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية المسدودة التي تسبب الصداع النصفي.
• تعتبر ممارسة تمارين التنفس أساسية في العلاج لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي، حيث تساعد على الحفاظ على الهدوء والتحكم في التوتر والقلق.
• ممارسة اليوغا التي تجمع بين تقنيات الإطالة والتنفس، والتي تساعد في علاج المشكلات المرتبطة بالآلام المتكررة في الرأس، مثل الصداع العنقودي، وينصح بممارستها خمس مرات في الأسبوع، ويفضل أن تستغرق الجلسة الواحدة ستين دقيقة.

نصائح تساعد على علاج الصداع العنقودي

هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب وضعها في الاعتبار لمساعدة في علاج الصداع العنقودي أو محاولة التقليل من الأعراض الناتجة عنه، ويمكن معرفة تلك النصائح من خلال ما يلي:

• من المهم تجنب تناول الكحول في فترة الصداع العنقودي، حيث إن تقليل كمية الكحول يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
• يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية تحت أشعة الشمس أو في ظروف جوية حارة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة وتدهورها.
• يتعين على المدخنين الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي أو على الأقل تقليله إلى أقصى حد ممكن، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي من غيرهم من الأشخاص
• يعتمد الحصول على الراحة والنوم الكافي على تنظيم اليوم والعمل عليه، وهي مهمة جدًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• يجب تناول الفواكه والخضروات بانتظام، حيث إنها تحتوي على نسبة عالية من الماء ومن بين الفواكه والخضروات الهامة التي يجب تناولها السبانخ والبطيخ والخيار.
• يجب الحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة لتجنب الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم الذي يمكن أن يسبب الصداع.
• يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء، حيث أن عدم الحصول على كميات كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الصداع، وبالتالي يمكن شرب ماء الليمون وماء جوز الهند للمساعدة في التخلص من الجفاف.
• يجب إضافة المغنيسيوم إلى نظامك الغذائي، حيث يعتبر المغنيسيوم عنصرًا أساسيًا من العناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم عمليات الأيض والجهاز العصبي، ويمكن الحصول عليه من بذور السمسم والشمس والبيض والحليب والفول السوداني ودقيق الشوفان.