علاج الرشح والعطس المستمر مجرب
يعد البحث عن علاج الرشح والعطس المستمر من الموضوعات الهامة التي تشغل بال الكثير منا خاصةً في فصل الشتاء، حيث يحدث الرشح لأسباب مختلفة وفي جميع الأعمار ويظهر بصورة متكررة على الأطفال. وهناك العديد من الطرق المختلفة المعروفة بفعاليتها في علاج الرشح، سواء كانت طرقاً طبيعية أو كيميائية، ويمكن البحث عن الوقاية من الرشح وكيفية استخدام الأعشاب الطبيعية في علاجه. ولذلك، فإنه من المهم البحث عن كل ما يتعلق بالرشح ومعرفة الطرق المختلفة لعلاجه، وسنوفر لكم ذلك في الموسوعة.
تعريف كلمة رشح
- لنتفق منذ البداية على أن الرشح هو عدوى فيروسية تختلف عن الإنفلونزا، لكنها تشبهها، وينتقل بسرعة شديدة بين الأشخاص عن طريق الرذاذ.
- يبدأ الأمر في الغالب بعطس مستمر وتدفق في الأغشية المخاطية في الأنف، وقد يتسبب في بعض الإلتهابات في اللوزتين أو البلعوم.
- قد يتطور الأمر إلى حدوث سعال حاد وشعور بألم شديد في الرأس.
- قد يتسبب في بعض الأحيان في ارتفاع درجات الحرارة والشعور بالألم في الجسم.
- يُطلق على الزكام والرشح ونزلات البرد، وهو أقل حدة من الإنفلونزا، ولكنه قد يكون أصعب في العلاج.
أعراض الرشح
لمعرفة كيفية علاج الرشح بطريقة صحيحة، يجب التأكد من عدم إصابتك بالإنفلونزا، وتحديد أعراض الرشح المختلفة، ومن بينها:
- تشمل الأعراض السيلان المستمر في الأنف والعطس والحكة.
- الصداع المزمن والتهابات في الرأس كلها.
- ألام في الحلق والتهابات عند البلع.
- الشعور بالخمول والرغبة في النوم والتعب المستمر .
- قد يتسبب وجع في مقلتي العين في الشعور بالدموع الزائدة من إحدى العينين أو كلاهما.
- درجة حرارة مرتفعة في الجسم .
أسباب الإصابة بالرشح والزكام
- يحدث ضعف المناعة لدى الشخص بسبب مشاكل صحية أو سوء التغذية.
- عدم ارتداء ملابس تتناسب مع الطقس.
- تغييرات المناخ المفاجئة.
- يمكن التقاط العدوى من مريض بسبب العادات الصحية الغير صحية.
- التعامل اللاحق بطريقة غير مسؤولة مع الصحة، مثل التعرض لتيارات الهواء بعد الاستحمام أو ارتداء ملابس خفيفة تحت المطر.
علاج الرشح والعطس المستمر بالأعشاب
- يساعد شرب واستنشاق بخار النعناع والبابونج على تقليل الالتهابات في الأنف والبلعوم، ويساعد على الشفاء من نزلات البرد والرشح.
- يُعَدّ الزنجبيل الدافئ المُحلى بالعسل من أفضل الطرق لعلاج الرشح.
- غلي الزعتر في الماء وشربه يعتبر من أفضل الطرق لعلاج نزلات البرد.
- يمكنك إضافة ملعقة زيت النعناع وملعقة زيت القرنفل إلى الماء المغلي واستنشاق البخار المتصاعد منها.
خلطات طبيعية في المنزل لعلاج الرشح
-
خلطة الليمون بالعسل لعلاج الزكام
كوب صغير من عصير الليمون الطازج.
* ثلاث ملاعق صغيرة من العسل الأبيض.
* يجب مزجهما معًا جيدًا وتناول ملعقة كبيرة واحدة يوميًا على معدة فارغة في الصباح، ويمكن تكرار الجرعة حسب الحاجة.
-
خلطة جوز الهند لعلاج الرشح
*يتم وضع ثلاث ملاعق من جوز الهند في كوبين من الماء الدافئ.
يمكن تحلية الحلبة بالعسل الأبيض وتركها في الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يتم شرب كوب واحد دافئ منه يوميًا
-
خلطة الزنجبيل والقرفة لعلاج سيلان الأنف
* ملعقة صغيرة من مطحون القرفة.
*بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل.
*يتم إضافة الثلاثة إلى كوب من الماء المغلي ويتم خلطها جيدًا، ثم يترك حتى ينقع ويتم تناولها دافئة مباشرةً.
طرق طبيعية لعلاج الرشح
- يُعتبر البصل والثوم أفضل علاج لنزلات البرد، حيث يمكن تناول مغلي البصل مع السكر يوميًا، إذ يعمل كمضاد حيوي طبيعي للجسم.
- تحمي تناول حبة البركة مع اللبن في الصباح الجسم من الأمراض والعدوى، ويمكن وضع زيت حبة البركة في الأنف.
- يمكن استنشاق بخار الماء والأعشاب الطبيعية لتخفيف العطس المستمر، وينصح برمي المناديل الورقية المستخدمة مباشرة بعد الاستخدام، حتى لا تنقل العدوى للشخص نفسه مرة أخرى.
- يعد عصير التمر الهندي مفيدًا أيضًا لعلاج أعراض الرشح، ولكن يجب الانتباه إلى أنه يخفض الضغط.
- يمكن طهي الكرفس الأخضر وشربه بعد تنقيته أو غليه في الماء.
- من بين أهم مصادر فيتامين C التي تزود الجسم به، الليمون ومعظم الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي
- زيت الكافور يعد من الزيوت الهامة التي تقلل من التهاب الأنف والحكة، ويمكن استخدامه عن طريق دهن الأغشية المخاطية للأنف بقليل من الفيزلين الطبي.
علاج الرشح بالأدوية الكيميائية
- في حالة العلاج الكيميائي، يُفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم تعارض الدواء مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها، أو مع الحالة الصحية العامة للمريض.
- توجد العديد من الأدوية المعروفة بفعاليتها ضد أعراض الرشح.
- ينبغي تناول الأدوية والبخاخات الخاصة بالأنف بحذر نظرًا لتأثيرها على حاسة الشم فيما بعد.
- تسبب أدوية الحساسية ومضادات الاحتقان والتهابات الأنف الخمول والنعاس بشكل مستمر، مما يزيد من فاعلية جسمك في مقاومة البرد.
علاج الرشح عند الأطفال
يعني أن الأطفال في مراحلهم العمرية المختلفة يتعرضون بشكل متكرر للإصابة بالرشح، وذلك بسبب عدم اتباعهم العادات الصحية في حياتهم، ولعلاجهم يمكن اتباع بعض الطرق الواجب اتباعها:
- شرب السوائل الدافئة بانتظام وشرب الكثير من الماء، يساعد على التخلص من التهابات الجسم وعلاج نزلات البرد.
- ينصح بتناول المأكولات الدافئة الصحية، والابتعاد عن التوابل والأطعمة المشبعة بالمواد الحافظة، واتباع نظام غذائي صحي أثناء فترة المرض.
- يُنصَح بتجنُّب تعريض الطفل لأي تيارات هوائية أو تقلُّبات مفاجئة في درجة حرارة محيطه.
- تجنب قرب الطفل من أي مريض آخر، سواء كان صغيرًا أو كبيرًا.
- الحفاظ على مناعة طفلك بتناول الأطعمة الخضراء ومقويات المناعة.
- إذا كان الطفل قادرًا على استنشاق البخار واتباع تعليمات الكبار المتعلقة بالأعشاب.
- يمكن تنظيف أنف الطفل الصغير أو الرضيع بشكل مستمر باستخدام محلول الملح المتاح في الصيدليات، بوضع كمية قليلة على قطعة صغيرة من القطن وتمريرها على الفتحات والتأكد من تنظيفها بانتظام.
طرق الوقاية من الرشح
دائماً يكون الوقاية أفضل من العلاج، ويمكن الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية بأنواعها عن طريق اتباع بعض التعليمات الصحية مثل:
- يتكون نظام الأكل والشرب الصحي من تجنب المأكولات ذات المصادر المجهولة.
- لمنع انتقال العدوى، يجب الحفاظ على نظافة اليدين والطعام وتجنب الأشخاص المرضى.
- تجنب المعاملات الخاطئة، سواءً أثناء الحديث مع الآخرين أو استخدام أدوات شخصية خاصة بأشخاص آخرين.
- تحفز الرياضة دائمًا الجسم لمواجهة الأمراض والمشاكل.
- الثوم والبصل والليمون يشكلون ثلاثية مكافحة لمعظم الأمراض الفيروسية، بما في ذلك الرشح.
