ظاهرة اجتماعية منتشرة تلفت الانتباه
في هذا المقال سنتحدث عن ظاهرة اجتماعية منتشرة وهي ظاهرة التدخين، والتي تعتبر واحدة من أبرز الظواهر السلبية في المجتمع، وليست حديثة العهد بل منتشرة منذ سنوات طويلة، وتسبب أضرارًا ليست فقط على المدخن ولكن أيضًا على من حوله من بينهم الأطفال.
نتيجة للنمو السكاني الكبير في العالم بشكل عام وفي دول العالم الثالث بشكل خاص، فإن نسبة التدخين تزداد باستمرار، حيث يصل عدد المدخنين إلى أكثر من 100 مليون شخص. وهذه العادة السلبية تنتشر بشكل متزايد بين الأطفال. سنتحدث في هذا المقال عن أسباب هذه الظاهرة وأضرارها وسبل مكافحتها.
ظاهرة اجتماعية منتشرة
ظاهرة التدخين وأبرز أسبابها
- قلة الوعى لدى المدخنين.
- يعتقد البعض أن التدخين يرمز إلى الحرية والرجولة.
- تؤدي البطالة والفراغ إلى اللجوء إلى التدخين كطريقة لتفريغ الطاقة السلبية الموجودة في الداخل.
- من بين الأسباب الرئيسية لانتشار التدخين بين الأطفال هو تقليدهم للكبار، سواء للوالد أو الأخ الأكبر.
- تتواجد الدخان في جميع الأماكن بأنواعه المختلفة، مما يسهل الحصول عليه.
أضرار التدخين
الإفراط في التدخين يؤدي إلى آثار صحية سلبية، حيث تحتوي السجائر على مواد سامة مثل القطران والنيكوتين، وأول أكسيد الكربون الذي يؤثر سلبًا على الصحة، ومن بين أبرز الأضرار المترتبة على التدخين:
- يتسبب التدخين في ضرر كبير على صحة القلب والشرايين، إذ يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين، وأظهرت إحدى الدراسات العلمية أن 25% من المدخنين يموتون بسبب الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
- يؤثر سلبًا على صحة الرئتين وهو أحد أهم أسباب الإصابة بسرطان الرئة.
- يؤثر الأطعمة الدسمة سلبًا على صحة مرضى السكري، وذلك لأنها تتسبب في تضييق الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب التحكم في معدل السكر في الدم.
- التدخين سبب من أسباب تساقط الشعر.
- يساعد على زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- تؤدي التدخين بكثرة إلى وجود رائحة كريهة في الفم.
- يتسبب في شحوب البشرة.
- يساعد على ظهور التجاعيد مبكراً.
- يؤدي إلى تأثير سلبي على صحة الجهاز الهضمي، حيث يسبب الحموضة وقرحة المعدة.
- له آثار وخيمة على صحة الحامل، حيث يمكن أن يتسبب في تشوه الجنين.
- يؤثر سلبياً على وضوح الرؤية.
- يساهم في تقليل الشهية.
- يضر بصحة الجهاز المناعي.
- من الناحية الاقتصادية، يؤدي ادمان التدخين والإفراط فيه إلى إنفاق مبالغ طائلة، مما يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى الإفلاس.
- في الناحية البيئية، التدخين هو عامل من عوامل تلوث البيئة.
طرق مكافحة التدخين
الإقلاع عن التدخين يعتبر من أصعب الخطوات التي يتخذها المدخن، خاصة إذا كان يدخن بكميات كبيرة، ولذلك يتطلب الأمر وعيًا كاملاً بمدى الأضرار التي تسببها هذه العادة السيئة على الصحة، بالإضافة إلى الإرادة القوية التي تمكنه من الامتناع عنها، وتتعدد طرق مكافحة التدخين كما يلي:
- الاهتمام بالحملات الإعلامية التي تسلط الضوء على خطورة هذه العادة على صحة الفرد والمجتمع، سواء في وسائل الإعلام أو من خلال الأطباء.
- يجب حظر بيع السجائر لأي شخص يقل عمره عن 18 عامًا لمكافحة ظاهرة التدخين بين الأطفال.
- زيادةُ الضرائبِ على السجائرِ تشجيعٌ للمدخِّنِ على التقليلِ وتركِ التدخينِ.
- فرض عقوبات رادعة على الطلاب المدخنين.
- يجب منع التدخين في الأماكن العامة، مثل المراكز الحكومية والمستشفيات ووسائل النقل العام والحدائق والمطاعم.
- يجب الاهتمام بتربية الأطفال في الدين والحرص على اتباع تعاليم الإسلام التي تحث على إنقاذ النفس.
- يجب على الآباء أنفسهم التوقف عن هذه العادة السيئة، لأن رؤية الأبناء لوالديهم وهم يدخنون يشجعهم على التدخين أيضًا.
- يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين دفعة واحدة إذا كانوا يدخنون بكميات قليلة، والإقلاع عن التدخين بشكل تدريجي عن طريق تقليل عدد السجائر التي يدخنونها يوميًا.
