الطب البديلصحة
طريقة عمل الكركديه للضغط العالي
طريقة عمل الكركديه للضغط العالي
يُستخدم علاج الكركديه، وهو واحد من العلاجات الطبيعية الشعبية القديمة، لمعالجة ارتفاع ضغط الدم المعروف بالقاتل الصامت. ولكن مع تغير الأزمنة والأقاويل حول كيفية تناول الكركديه، سواء كان باردًا أو ساخنًا، يجب معرفة الشكل الأنسب لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالكركديه من خلال البحث العلمي والتأثيرات التي تحدث من تناول مشروب الكركديه بشكل منتظم.
- أصبح علاج ارتفاع ضغط الدم باستخدام الكركديه خيارًا منخفض التكلفة للسيطرة على مستوى ضغط الدم دون حدوث تقلبات كبيرة في الضغط، سواء ارتفاعًا أو انخفاضًا، ويجب أن يتوافر الكركديه بمواصفات محددة.
- لا توجد آثار جانبية شديدة عند تناول الكركديه، ولا يسبب السكر الذي يتم استخدامه معه بنسبة معينة أي آثار جانبية، ويمكن استخدامه كعلاج لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن استبدال السكر بالعسل وقياس الدم بانتظام طوال فترة العلاج باستخدام الكركديه، والاعتماد على بعض الدراسات التي يمكن أن تساعد الشخص في معرفة مدى تأثير الكركديه سلبًا أو إيجابًا على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- لعمل الكركديه بشكل صحيح، يتم وضع حوالي 20 جرامًا من أوراق الكركديه المجففة في 150 مل من الماء المغلي وتغطيتها وتركها لمدة تتراوح من 10 إلى 30 دقيقة، ثم يتم تناولها من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ستة أسابيع متتالية، ويتم قياس ضغط الدم بعد ذلك، حيث يساعد هذا النوع من الكركديه على علاج ارتفاع ضغط الدم بطريقة فعالة وأفضل
موانع لعلاج الضغط العالي بالكركديه
في بعض الحالات، يعد علاج الضغط العالي في الكركديه غير آمن للنساء الحوامل أو المرضعات؛ لأنه يحتوي على موانع قد تؤدي إلى التحفيز على الإجهاض، وتشير العديد من الدراسات الطبية إلى أنه غير آمن خلال فترة الرضاعة.
- تناول الكركديه بشكل يومي قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ومن أجل ضمان سلامة المريض، ينصح بزيارة الطبيب عند استخدام الكركديه لعلاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يمكن للطبيب تعديل الأدوية المستخدمة لمعالجة مرض السكري خلال فترة العلاج.
- يستخدم العديد من مرضى انخفاض ضغط الدم الكركديه في علاجهم لتعديل نسبة الضغط وجعلها تعود إلى الحد الطبيعي.
- يجب على مرضى انخفاض ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول الكركديه.
- يمكن للكركديه أحياناً أن يخفض مستوى الضغط المنخفض أكثر من اللازم، لذا يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة لتجنب المشاكل الصحية الأخرى.
- يعد تناول الكركديه في علاج ارتفاع ضغط الدم عاملاً معوقاً لإجراء العمليات الجراحية، ولذلك يجب الامتناع عن تناول الكركديه لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل الخضوع لأي عملية جراحية، حتى لو كانت بسيطة مثل خلع الأسنان.
هل من الأفضل شرب الكركديه بارد أو ساخن
أظهرت الدراسات المختلفة أن شرب الكركديه، سواء كان ساخنًا أو باردًا، يساعد في خفض ضغط الدم، وأشارت بعض الدراسات إلى أن الكركديه البارد يخفض ضغط الدم الانقباضي بعد 15 دقيقة من الشرب.
- كما تم خفض ضغط الدم بشكل عام بعد ثلاثين دقيقة من تناوله، دون أن يظهر أي تأثير كبير على معدل ضربات القلب أو ظهور أي آثار جانبية.
- رغم ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتأكيد هذا التأثير بشكل دقيق.
- عند إعداد الكركديه البارد، يتم استخدام لتر من الماء البارد مع 10 جرام من الكركديه، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول 65 جرامًا منه يوميًا يساعد في تخفيض ضغط الدم لدى بعض المصابين بأمراض ضغط الدم بشكل بسيط بشكل أسرع.
فوائد الكركديه للضغط
يساعد الكركديه دائما على خفض ضغط الدم، وهو من فوائده المعروفة، ويمكن الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على القلب ويسبب العديد من الأمراض دون الشعور بأي أعراض، لذلك يسمى القاتل الصامت. وأشارت الدراسات إلى أن الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وأنه يقلل ضغط الدم الانقباضي بمعدل 7.58 مليمتر زئبق، ويقلل ضغط الدم الانبساطي بمعدل 3.53 مليمتر زئبق، بينما يساعد الكركديه دائما على خفض مستوى ضغط الدم.
- لا ينصح بتناول الكركديه للأشخاص الذين يتناولون الهيدروكلوروثيازيد، وهو علاج يسمى مدرات البول التي يتناولها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأن الكركديه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وهذا يتعارض مع العلاج.
- يؤدي تناول بعض الأعشاب إلى انخفاض ضغط الدم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل بدء تناول أي أعشاب مع أي دواء يستخدم لخفض الضغط.
- عمومًا، يعتبر تناول الكركديه بكميات معتدلة آمنًا للجميع، ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناوله بكميات كبيرة.
- يمكن أن تحدث آثار جانبية نادرة لشرب الكركديه، مثل آلام حادة في المعدة، وإصابة بالغازات، والإمساك، والغثيان، والتبول المؤلم، والصداع، والرنين أو الاهتزاز في الأذنين.
- التفاعلات الدوائية للكركديه قد يتفاعل مع بعض أنواع معينة من الأدوية؛ مما يحدث مشاكل مع هذه الأدوية:
- أدوية ضغط الدم: الكركديه مع الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم المرتفع تسبب انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم؛ مما يؤثر على القلب لذلك غير مستحب استخدام الكركديه بكميات كبيرة أثناء تناول أدوية ضغط الدم المنخفض.
- الكلوركين: يقلل الكركديه من فاعلية الكلوركين في الجسم، والذي يستخدم عادة لعلاج الملاريا أو الوقاية منها، لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من الملاريا أو يريدون الوقاية منها لا ينبغي أن يتناولوا منتجات الكركديه.
- بعض أدوية السكر: يمكن لتناول الكركديه مع بعض أدوية مرض السكري أن يتسبب في بعض الأحيان في انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم، لذا يجب التأكد من نسبة السكر في الدم أو استشارة الطبيب قبل تناول الكركديه مع الدواء أو عند تغيير جرعة الدواء.
- أسيتامينوفين: تناول الكركديه قبل استخدام أدوية الباراسيتامول يؤدي إلى زيادة سرعة الجسم في التخلص من الدواء بشكل أسرع وفي وقت أقل.
أخطاء شائعه عند تحضير الكركديه
- عند إضافة السكر إلى الكركديه، ينخفض قيمته الغذائية وتزداد نسبة السعرات الحرارية الإضافية والجلوكوز في الدم، ويمكن أن يؤدي تناوله بكثرة إلى الإصابة بعدة التهابات في الجسم. لذلك، يجب تناوله بشكل غير منتظم أو بين الحين والآخر وتجنب تناوله بشكل يومي.
- يجب توخي الحذر في استخدام أنواع كثيرة من الكركديه ذات المصدر المجهول، حيث يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة. فعصير الكركديه المجفف يحتوي على مركبات ضارة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من المحليات والمواد الحافظة والألوان الصناعية.
تحضير مشروب الكركديه مع أوراق الزيتون
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه.
- ملعقة من أوراق الزيتون.
طريقه التجهيز
- يتم غسل كمية من أوراق الزيتون جيدًا للتخلص من الأتربة.
- يتم خلط أوراق النعناع مع زهور الكركديه، ثم يتم إضافة كوب من الماء إلى المزيج.
- يتم وضع الخليط على نار متوسطة وإترك المكونات حتى تبدأ في الغليان.
- نترك الوعاء على النار لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق ونغطيه بإحكام.
- يتم إيقاف النار عن القدر بعد انتهاء الوقت، ثم يتم استخدام مصفاة لتصفية المشروب، وأخيرًا يتم إضافة كمية من العسل الأبيض لتحليته.
- يشرب من هذا المشروب حوالي كوب واحد يوميًا
