طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية

الأم هي البطل الحقيقي في هذا العالم فلا بديل لوجودها، فبمجرد أن تحمل المرأة تتغير الهرمونات ويتهيأ الجسم لاستقبال الجنين، يوم تلو الآخر ترى الأم صغيرها يكبر بداخلها ويزداد معه شعور بالقلق، عزيزتي الحامل عليكِ أدراك القوة الكامنة بداخلك فأنت تصنعِ معجزة وهذا أمر ليس هين تنالِ عليه ثواب عظيم واحترام وتقدير من الجميع، من الطبيعي أن تشعر الأم بالتوتر كلما اقتربت عملية الولادة لكن أشار الأطباء إن التقدم العلمي ساهم في تسهيل الولادة دون ضرر أو ألم، ومن خلال مقالنا اليوم نود أن نعرض طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية عبر موقع موسوعة ونذكر قائمة الممنوعات خلال تلك المرحلة، كل هذا في الآتي.

طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية

تحلم جميع الفتيات بحلم الأمومة وتستمر في حلمهن بلحظة حملهن وحمل الجنين وانتظار الولادة، وتعيش الأم لحظات صعبة ومرهقة من بداية الطلق حتى إخراج الجنين من الرحم، وتشعر بمشاعر مختلطة من السعادة والألم والفرح. وأشار الأطباء إلى أن الولادة القيصرية هي واحدة من أصعب العمليات بسبب شدة الألم الذي يشعر به النساء خاصة في فترة ما بعد الولادة.

• تخضع بعض النساء لعملية الولادة القيصرية لأسباب عدة، مثل عدم قدرة الجنين على الولادة الطبيعية أو ضيق منطقة الحوض التي تجعل من الصعب إخراج الطفل.
• على الرغم من شدة الألم الذي تشعر به الأم بعد الولادة، إلا أن العملية القيصرية أصبحت واحدة من أسهل العمليات التي يقوم بها أطباء الشرق الأوسط بشكل احترافي.
• يوجد نظامان لعملية القيصرية، الأول يتم عن طريق التخدير النصفي للجزء السفلي من جسد الأم، حيث لا تشعر بالألم ولكن تبقى مستيقظة، أما النظام الثاني فيتم بالتخدير الكلي حيث تبقى الأم نائمة لمدة ساعتين تقريبًا خلال العملية.
• يجب على الأم أن تدرك أن الولادة تتبعها بعض الأعراض والآلام، لذا ينبغي لها التحرك بحذر واتباع الطريقة الصحيحة للخروج من السرير.
• الهدوء النفسي: ينبغي للأم أن تكون هادئة نفسياً وأن تتحدث مع نفسها بعبارات مشجعة، فهي التي خلقت إنسانًا من داخل رحمها وهذا الأمر ليس سهلاً، لذلك عليها أن تأخذ وقتاً للتعافي دون عجلة.
• النهوض الجزئي: يفضل أن تنهض الأم ببطء من السرير وتستند إلى شخص ما أو تمسك بشيء صلب.
• الاعتماد على الساقين: على الرغم من أن الجنين يتغذى من الأم، إلا أن الله يمنحها قوة عظيمة، لذلك يفضل الاعتماد على الساقين عند النهوض.
• الوقوف: يُرجى عدم الوقوف بشكل سريع حتى لا تتعرض الأم للدوار، فكلما كانت حركاتها منظمة وبطيئة، كانت أقل عرضة للألم والصداع.

المشي بعد الولادة القيصرية

يجيب أطباء النساء والتوليد على سؤال ما إذا كان المشي بعد الولادة القيصرية مفيدًا للأم، كما يتحدثون عن كيفية الخروج من السرير بعد الولادة بعدد من الساعات.

• وفقًا لبعض التقارير الطبية، يمكن أن يساعد المشي ببطء بعد الولادة القيصرية في تسريع شفاء الجروح الناجمة عن العملية، ومع ذلك، يجب أن يكون الحركة بطيئة ومنتظمة حتى لا يتأثر الجرح أو ينزف.
• يعمل المشي على تقليل الغازات والانتفاخات ويقلل من شعور الاكتئاب المصاحب للولادة، ونصح الأطباء بالسير على الأقل خمس دقائق كل يوم.
• بعد الولادة القيصرية، يجب على الأم اتباع خطوات محددة، حيث يفضل أن تنزل الساقين إلى الأسفل بشكل طبيعي، ثم تستخدم الجزء العلوي للمساعدة في النهوض.
• يفضل أن تجلس الأم بشكل جزئي على السرير لتلقي النفس ثم تبدأ في القيام بالمساعدة بمقدمة السرير أو باستخدام اليدين للدفع إلى الأمام.
• يجب تجنب حمل الأشياء الثقيلة حتى لا يتضرر الجرح، ويكفي حضن رضيعكِ بين ذراعيكِ فهو يحتاج بشدة إليكِ خلال تلك المرحلة.

الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية

هناك قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها من قبل النساء اللواتي لديهن أطفال حديثي الولادة، وسنقدم لكم قائمة بتلك الأطعمة.

• من بين الأطعمة الممنوعة لدى السيدات المرضعات: الأكلات الجاهزة، والطعام الحار والحامض، حيث يتسبب في التهابات المعدة ويؤثر على طعم حليب الأم.
• يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البروكلي والقرنبيط خلال الأيام الأولى بعد الولادة، ويمكن البدء في تناولها بكميات محددة بعد مرور 40 يومًا على الولادة.
• ينبغي تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمطهية بالسمن في الأسبوع الأول من الولادة، بالإضافة إلى التوقف عن شرب الصودا والأدوية والمشروبات الحمضية مثل الخوخ والمشمش.
• يشمل قائمة العناصر الممنوعة بعد الولادة الكافيين، حيث يؤثر على صحة الأم وبالتالي يؤثر على الطفل.

متى الاستحمام بعد الولادة القيصرية

ترغب الأم في اتباع جميع التعليمات التي تعود بالنفع عليها وعلى طفلها الرضيع، وقد تساءلت السيدات عن الوقت المناسب للاستحمام بعد الولادة، ولذلك توجد إرشادات مهمة تتعلق بهذا الأمر، ويجب على الأمهات الاطلاع عليها من خلال الفقرة التالية.

• يمكن أن يؤدي اقتراب الماء من الجرح إلى حدوث التهابات للأم، ولذلك يجب تجنب الاستحمام خلال الأسبوع الأول من الولادة على الأقل.
• تستطيع الأم خلال تلك الفترة غسل بعض أجزاء الجسم مثل الرأس والرقبة والوجه والساقين واليدين، دون الاقتراب من منطقة البطن.
• يُفضّل استخدام الماء الدافئ والقليل من صابون الجسم عند الاستحمام، والتدليك برفق أثناء ذلك لتجنب زيادة ألم الجرح.
• يجب على الأم تجفيف منطقة البطن بشكل جيد، حتى لا تتسبب بقايا المياه في أحمرار أو التهاب بالجسم.
• يجب تغيير ضمادات الجرح باستمرار دون القيام بحركات مفاجئة حتى لا يزداد الألم، وفي حالة ملاحظة وجود احمرار شديد أو صديد حول الجرح ينبغي الذهاب إلى الطبيب فوراً لإجراء الفحص.

نصائح بعد العملية القيصرية

يجب عليكِ كأم أن تدركي أن صحتك أهم ما تمتلكين، ولذلك يجب أن تهتمي بالحركة والمشي بعد الولادة القيصرية، ونعرض لكِ بعض النصائح والتجارب التي قدمتها كبار الأمهات لتتبعيها بانتظام حتى تحافظي على صحتكِ وسلامتكِ.

• روت بعض النساء تجاربهن مع الولادة القيصرية، حيث قالت إحداهن إنها كانت ترتدي ملابس قطنية ضاغطة على الجرح، حتى تستطيع التحرك دون الشعور بألم.
• يجب تجنب الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بعد الولادة، ويتمثل العلاج في الراحة وتناول الطعام الصحي المغذي.
• خلال هذه المرحلة، يتطلب وجود الأم مع طفلها بشكل دائم، حيث أثبتت الدراسات أن اتصال جسد الأم بالطفل بعد الولادة يقوي جهاز المناعة للطفل.
• يجب الذهاب إلى الفحص الطبي بعد الولادة لفحص الطفل وجرح الأم، فهذه الخطوة أساسية لتجنب مضاعفات مختلفة لدى النساء.
• أما بالنسبة للجزء الخاص بالرضاعة، فإن الأم لديها حرية في الجلوس بالطريقة التي لا تسبب لها أي ألم ولا تؤثر على البطن، ويمكن استخدام طريقة الاستلقاء جزئيًا على السرير ووضع الطفل بجانب الثدي، ويُفضل وضع وسادة صغيرة خلف الطفل لتسهيل عملية الرضاعة بشكل صحيح.
• في النهاية، يجب على الأم أن تبقى هادئة، حيث يعتقد جميع النساء أن الله يمنح الأم قوة ربانية وذهنية لتتعامل مع الطفل. يتعين على الأم اتباع نصائح الطبيب والحصول على الراحة وتناول الطعام الصحي.

المراجع

• 1