طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي

ما هي الطرق الصحيحة للكشف الذاتي عن سرطان الثدي؟” هذا السؤال انتشر منذ فترة طويلة ولا يزال يثير الاهتمام حتى الآن. فسرطان الثدي هو مرض يصيب النساء بشكل خاص، ومع ذلك، لا يمكن استبعاد إصابة الرجال به أيضا. ولكن، تم تحقيق تقدم كبير في الفحوصات المبكرة لهذا المرض الخبيث، وتشخيصه وعلاجه بشكل مبكر جدا، مما أدى إلى تقليل عدد المصابين بهذا المرض وعدد الوفيات بسببه. ففي الماضي، كان العلاج الشائع لسرطان الثدي هو استئصال الثدي بالكامل، ولكن الآن، توفرت طرق علاجية أكثر تقدما، وأصبح من النادر الوصول إلى مرحلة الاستئصال. لذلك، سنقدم في هذا المقال المعلومات اللازمة التي تمكن النساء من التعرف على أعراض المرض والكشف عنه بهذه الطريقة.

طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي

الفحص الذاتي خلال الاستلقاء

تستطيع المرأة التي ترغب في التحقق من سلامتها وخلو ثديها من أي خلايا سرطانية، اتباع الخطوات التالية التي ستظهر لها إذا ما كانت هناك خلايا سرطانية حاضرة أو لا.

• في البداية، يجب أن يستلقى الشخص على السرير مع وضع وسادة تحت أحد الكتفين والرقبة.
• سيتم البدء في الفحص من الثدي الذي يقع أعلى الوسادة، باستخدام اليد الأخرى والأصابع.
• تبدأ الخطوات الأولية للفحص بتمرير الأصابع وفركها على الثدي بحركات دائرية من الداخل إلى الخارج والعكس، والبحث عن أي كتل متورمة تحت الجلد.
• ثم يجب الضغط على الحلمة نفسها وملاحظة وجود أي آلام أو تورمات أو إفرازات.
• يتم الضغط بلطف في منتصف الصدر حتى يتم الشعور بالقفص الصدري نفسه دون أي تورم أو انتفاخ.
• وفي حالة عدم وجود أي أعراض في هذا الجانب، تتم الخطوة النهائية عن طريق تبديل الجانب، حيث يتم نقل الوسادة إلى الكتف والثدي الآخر.

الفحص الذاتي خلال الاستحمام

يعد التشخيص الذاتي أثناء الاستحمام واحدًا من أكثر الطرق فعالية لمساعدة المرأة على تحديد وجود أي ورم، وذلك بسبب رطوبة الجلد بالماء، ويمكن القيام بذلك من خلال الخطوات التالية :

• تتضمن أولى خطوات الفحص الوقوف تحت المياه والحرص على تغطية الجسد بالكامل، ثم يبدأ الفحص بفحص الثدي الأيمن باليد اليسرى والثدي الأيسر باليد اليمنى.
• أما الخطوة الثانية، فتتمثل في رفع اليد إلى الأعلى وتمرير أصابع اليد على الثدي بالكامل، بالإضافة إلى الإبط بحركات دائرية مستمرة.
• ومن ثم يتم تكرار عملية التدليك الدائري من قاع الثدي وصولًا إلى حافة الحلمة بشكل متكرر، وفي النهاية يتم تكرار نفس العملية بشكل معكوس لتحسيس وجود أي تورمات.
• ومع ذلك ، ينبغي مراعاة أن سمك الجلد يختلف من مكان إلى آخر ، وفي النهاية يتعين الضغط برفق على الصدر حتى القفص الصدري ، لتحسيس ما إذا كان هناك أي سمك تحت الجلد أو تواجد أي آلام شديدة.

الفحص الذاتي أمام المرآة

يعتمد فحص المرآة في المقام الأول على القدرة البصرية للفرد، وتشمل الخطوات التي يتم اتباعها في هذا الفحص ما يلي :

• في البداية، ينبغي للمرأة الوقوف أمام المرآة بشكل مستقيم ووضع يديها على الوركين، ثم تحاول ملاحظة أي تغييرات في الوضع أو الشكل الطبيعي لجسدها.
• إضافةً إلى الخطوات الأخرى المهمة، يجب ملاحظة حركة الحلمة وموقعها، وما إذا كانت مائلة إلى أحد الجانبين بدلاً من وسط الثدي.
• يجب ملاحظة لون الحلمة لمعرفة ما إذا كانت تحمل اللون الأحمر، أو إذا كانت منغرسة للداخل.
• يجب الملاحظة إذا كانت هناك أي إفرازات مائية أو دموية أو سائلة أصفر اللون من الحلمة.
• بالإضافة إلى التأكد من عدم وجود أي تجعدات شديدة أو تقشرات في الجلد المحيط بالثدي.
• ينبغي للمرأة أن تشد عضلات صدرها وتلاحظ وجود أي تورمات في جانب الصدر أو تحت الإبط، كما يجب رفع اليدين للأعلى ومراقبة الثديين مرة أخرى.

تعريف الفحص الذاتي للثدي

• يعد الفحص الذاتي للثديين أمرًا توعويًا يهدف إلى تنمية وعي المرأة بحالة ثدييها بشكل ذاتي، مما يؤدي إلى زيادة الوعي الخاص بالثديين ومراقبتهما بانتظام.
• يتم الفحص الذاتي باستخدام اليدين والعينين للكشف عن وجود أي تورمات أو أعراض غريبة، وفي حال ملاحظة أي شيء غير طبيعي، يجب الذهاب إلى الطبيب فورًا للتأكد واتخاذ التدابير اللازمة في وقت مبكر.
• مع العلم أن العديد من الأطباء يرون أن الفحص الذاتي للثدي غير فعال، إذ لا يثبت أي فاعلية في الكشف عن التورمات أو زيادة نسب نجاة السيدات المصابات به.
• يعتبر الأطباء أنه من المهم أن تحرص النساء على الاهتمام بصحتهن والتوعية بثقافة الثدي، والإبلاغ عن أي شيء غير مألوف لدى المختصين، على الرغم من ذلك.

أهمية الفحص الذاتي للثدي

• على الرغم من أنه قد يكون هناك نتائج إيجابية غير دقيقة للفحص الذاتي كما ذكرنا سابقًا، إلا أن هذه الطريقة يمكن أن تساعد المرأة في الحفاظ على صحة ثدييها وتعلم المظهر والملمس الطبيعيين للثدي.
• إذا كانت المرأة تعرف شكل ووصف الثدي الطبيعي الذي يجب أن يكون عليه ثدياها، فستلاحظ أي تغييرات فيه وستقرر الذهاب للطبيب لتفادي أي خطر يمكن أن ينتج عن الخلايا السرطانية، والأهم من ذلك أن المرأة ستحمي ثدييها من الاستئصال وتجنب التعرض للمضاعفات والأخطار.

أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي

• أكد العديد من الأطباء المتخصصين أن اليوم السابع عشر بعد الدورة الشهرية هو الوقت المثالي لإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي، حيث يكون الثدي في حالة أفضل لإجراء الفحص.
• يرجع ذلك لأن الثدي في تلك الفترة يكون في أفضل حالاته من حيث عدم وجود أي انتفاخات، أما في حالة كبار السن وعدم وجود دورة شهرية، فيفضل تخصيص يوم شهريًا للتأكد من ذلك.

في النهاية ومع وصولنا لنقطة الختام في مقالنا الذي أجاب عن سؤال ما هي طرق الفحص الذاتي لسرطان الثدي فنكون قد أشارنا إلى أنه تتواجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الفحص الذاتي، والتي تتمثل في الفحص أثناء الاستحمام، أو أما المرآة من خلال النظر، أو عن طريق الاستلقاء.

كما يمكنك عزيزي القارئ، قراءة المزيد من الموضوعات من خلال الموسوعة العربية الشاملة :

• هل سرطان الثدي يسبب ألمًا في الظهر؟
• كم يستغرق علاج سرطان الثدي
• 7 علامات مبكرة عن سرطان الثدي
• ما هي مراحل علاج سرطان الثدي وأعراضه وتشخيصه 2021

• 1
• 2
• 3