طب أعشاب للصوت – علاج بحة الصوت بالأعشاب
سنتعرف في هذا المقال على تجارب علاج بحة الصوت ومشاكل الصوت باستخدام الأعشاب الطبيعية وكيفية تحضيرها. يتأثر الصوت بالعديد من العوامل التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصوتية، مثل التهاب الحنجرة الذي يؤدي إلى بحة الصوت. وسنتحدث في هذا الموضوع عن بحة الصوت وأسبابها وكيفية علاج الصوت باستخدام الأعشاب والطرق الطبيعية في المنزل، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح المهمة للوقاية من التهاب الحنجرة الناتج عن بحة الصوت. فلنتعرف سويًا على المزيد.
علاج بحة الصوت بالأعشاب – طب أعشاب للصوت :
يعاني المريض المصاب بالتهاب الحنجرة من بحة في الصوت، وتختلف شدة البحة حسب خطورة المرض، وتمنع الشخص المصاب في بعض الأحيان من التحدث، وعادة ما تستمر البحة لمدة أسبوعين أو أقل، ويمكن علاج البحة باستخدام الأعشاب الطبيعية.
هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي تستخدم لعلاج بحة الصوت في المنزل، ومن بين أهم هذه الأعشاب وطرق استخدامها:
أولاً : خل التفاح:
يتمتع خل التفاح بخواص مضادة للميكروبات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحنجرة، وبذلك يساعد في علاج حالات البحة الصوت التي تنجم عن التهاب الحنجرة.
طريقة استخدام خل التفاح لعلاج بحة الصوت هي:
المكونات المطلوبة هي:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- كوب واحد من الماء.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.
طريقة التحضير والاستخدام لخل التفاح لعلاج بحة الصوت هي:
- يتم إعداد كوب من الماء ولا يتم ملؤه حتى يتسنى إضافة باقي المكونات إليه.
- يتم إضافة الخل والعسل إلى الماء ويُخلط جيدًا.
- نضع الفلفل الحار لتحقيق أفضل نتيجة ونقوم بتقليبه مع بعضهما.
- ثم نتناول هذا الشراب مرتين يومياً حتى نحصل على النتيجة المرجوة.
ثانياً : شراب البصل:
يتميز شراب البصل بأنه طارد طبيعي للبلغم، كما يساعد في علاج التهاب الحنجرة وعلاج بحة الصوت.
طريقة استخدام شراب البصل لعلاج بحة الصوت هي:
المكونات المطلوبة هي:
- ثلاثة حبات من البصل متوسط الحجم.
- كوب واحد من الماء.
- ملعقة صغيرة الحجم من العسل الطبيعي.
- القليل من عصير الليمون الفريش.
طريقة التحضير والاستخدام لشراب البصل لعلاج بحة الصوت هي:
- قم بتحضير حبات البصل وقشرها وقطعها إلى قطع صغيرة.
- نضع قطع البصل في كوب من الماء ونتركه حتى يتحول الماء إلى قوام سميك.
- يتم بعد ذلك أخذ مقدار خمس ملاعق صغيرة من شراب البصل ووضعها في كوب ساخن من الماء.
- نضيف عصير الليمون وملعقة عسل ونقوم بالتقليب المستمر حتى يتم مزج المكونات بشكل جيد.
- بعد تحضير المشروب، يجب تناوله ببطء حتى نتمكن من استفادته بشكل جيد.
ثالثاً : الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد الطبيعية التي تعمل على تلطيف منطقة التهاب الحنجرة بطريقة ممتازة، ولذلك ننصحكم بتناوله.
طريقة استخدام الزنجبيل لعلاج بحة الصوت هي:
المكونات المطلوبة هي:
- قطعة من الزنجبيل الطازج.
- يحتوي الملعقة الصغيرة على كمية صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
- يتم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام للزنجبيل لعلاج بحة الصوت هى:
- يتم وضع قطع الزنجبيل الطازج في وعاء نظيف مع كوب من الماء ويتم غليه لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.
- نترك الزنجبيل المغلي جانباً ونغطيه حتى يبرد قليلاً.
- نخلط المكونات جيدًا، ثم نضيف إليها عصير الليمون والعسل ونقلب حتى يتجانس الخليط.
- يتناول هذا المشروب من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا حتى الشفاء والحصول على النتائج المطلوبة.
رابعاً : الثوم:
من المعروف لدى الجميع بأن الثوم يحتوى على العديد من الخصائص الطبيعية التي تعمل كمضاد طبيعي لمحاربة الميكروبات والبكتيريا المسببة لالتهاب الحنجرة وبحة الصوت.
طريقة استخدام الثوم لعلاج بحة الصوت هي:
- يتم إحضار فصين من الثوم ومضغهما وابتلاعهما.
- يمكن شرب كوب من الماء مباشرة بعد تناوله.
خامساً : العسل الطبيعي:
يساعد العسل الطبيعي على تليين الحنجرة ويقلل من حدوث بحة في الصوت أثناء وجود التهاب في الحنجرة.
طريقة استخدام العسل لعلاج بحة الصوت هي:
- يُستهلك ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ثلاث مرات يوميًا.
- يمكن إضافة العسل الطبيعي إلى المشروبات التي نشربها خلال اليوم.
نصائح للوقاية من التعرض لإصابة بحة الصوت هي:
- ينبغي الابتعاد عن الأماكن المغلقة التي يتواجد فيها المدخنين.
- نسعى لتقليل كمية الكافيين والكحول التي تدخل الجسم.
- يجب تجنب المواد المهيجة مثل المواد الكيميائية.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تسبب صعوبة في الهضم وحرقة في المعدة.
- نظافة اليدين باستمرار قبل تناول الطعام.
