صفات البشرة العادية

صفات البشرة العادية

البشرة العادية normal skin type، هي نوع من أنواع البشرة المتعددة، حيث إنه هناك عدة أنواع أخرى للبشرة مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة والبشرة الحساسة، وكل نوع من هذه الأنواع يمتاز بصفات محددة، فمن ثم نسلط الضوء على توضيح ما هي صفات البشرة العادية، وذلك على النحو الآتي:

• تتميز البشرة العادية بلون معين ومظهر أكثر انتعاشًا.
• تتميز برطوبة معتدلة، ولا تتميز بالجفاف الشديد أو الدهنية الشديدة، بل تكون في المنتصف بينهما.
• وبالمثل، تكون البشرة العادية غير عرضة للتحسس بسهولة، حيث تناسب معظم منتجات التجميل.
• يتميز البشرة العادية بحجم مسام صغير يكاد يكون غير مرئي، وكذلك، فإنها تكاد تخلو من العيوب والشوائب.
• تتميز البشرة العادية بملمس متساوٍ في جميع مناطق الوجه، حيث لا توجد مناطق جافة أو دهنية، والعكس صحيح.

كيفية تحديد نوع البشرة

بعد تفصيل صفات البشرة العادية في بداية المقال، سنوضح في هذه الفقرة كيفية تحديد نوع البشرة، حيث يُمَكِن معرفة نوع البشرة من خلال العديد من الخطوات، ومن بينها:

• يتطلب الأمر غسل الوجه بلطف وتنظيفه باستخدام غسول وجه مناسب للبشرة.
• ثم تجفيف البشرة بواسطة منشفة ناعمة.
• ثم يتم فحص ملمس البشرة بعد تجفيفها ومراقبة التغيرات التي تحدث عليها خلال الساعات القليلة التي تلي عملية الغسل.
• فإذا كانت نوع البشرة عادية، فسوف نلاحظ الآتي:
  • عدم الشعور بأي توتر أو جفاف في البشرة.
  • خلو البشرة من أي مشكلات أو عيوب.
  • بقاء مظهر البشرة بعد غسله حتى نهاية اليوم وعدم حدوث أي تغييرات فيها.
  • عدم ظهور أي أعراض من الاحمرار أو التقشير أو التهيج على البشرة

بعض النصائح للعناية بالبشرة العادية

من المتعارف عليه أن كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى روتين عناية معين للحفاظ على صحته ومظهره طوال الوقت، ونوضح من خلال النقاط التالية، روتين خاص للعناية بالبشرة العادية في الصباح والليل، وذلك على النحو التالي:

روتين العناية الصباحية

يطبق روتين العناية الصباحية للبشرة من خلال النقاط التالية:

• يفضل تنظيف الوجه وغسله باستخدام غسول طبي مناسب للبشرة العادية، ويفضل أن يكون خاليًا من السلفات sulfate_free أو الكبريتات
• ثم يتم استخدام التونر الطبيعي الخالي من الكحول.
• بعد ذلك يجب وضع مرطب للوجه يحتوي على مواد تساعد على الوقاية من حرارة الشمس بنسبة تتجاوز 30%.
• استخدام واقي شمس مصمم للبشرة العادية.

روتين العناية الليلية

يطبق روتين العناية الليلية من خلال القيام بالخطوات التالية:

• يمكن استخدام نفس غسول الوجه الذي تم استخدامه في الصباح لتنظيف الوجه مرتين، خاصة إذا كان الوجه معرضًا للتلوث.
• يستخدم التونر المعتاد، ثم يستخدم سيروم مغذي للبشرة، ويفضل أن يحتوي على بعض العناصر الهامة لنضارة البشرة مثل فيتامين ج.
• يتم استخدام الكريم المخصص للمنطقة المحيطة بالعين، ثم يتم وضع المرطب المناسب للبشرة قبل النوم.

نصائح اضافية للحفاظ على البشرة العادية

يمكن اتباع بعض النصائح الإضافية للحفاظ على صحة ونضارة البشرة العادية، وهذه النصائح على النحو التالي:

• من الضروري تنظيف البشرة بشكل دوري وتقشيرها باستخدام بعض المركبات مثل حمض الجليكوليك، لتحسين جودة البشرة وتجديدها.
• يمكن أيضًا استخدام بعض المساكات الطبيعية مثل ماسك اللبن الرائب.
• من الضروري استخدام النظارات الشمسية بشكل منتظم لحماية المنطقة المحيطة بالعين من أشعة الشمس الضارة.
• ينصح أيضًا بشرب كمية كافية من الماء يوميًا وعدم النوم قبل غسل الوجه.
• إحدى الأمور الهامة للحفاظ على صحة البشرة بوجه عام هو الإقلاع عن التدخين.

هل تتغير طبيعة البشرة العادية مع الوقت

هل يمكن أن تتغير طبيعة البشرة مع مرور الوقت؟”، يتساءل الكثيرون. الإجابة هي نعم، فمع التقدم في العمر، يتغير نوع البشرة من العادية إلى أي نوع آخر، وهذا يعد نتيجة طبيعية لبعض التغيرات التي تحدث في الجسم. كما يمكن أن تتحول طبيعة بشرة الأطفال بعد مرحلة البلوغ إلى نوع آخر، فقد تكون بشرتهم عادية وتتحول لاحقًا إلى بشرة دهنية. هناك عوامل عدة تؤثر في تغير نوع البشرة، وتشمل:

• تشمل المراحل العمرية المختلفة وصول الفرد لسن المراهقة أو البلوغ أو الشيخوخة.
• تشمل المراحل التي يمر بها النساء مثل فترة الحمل وفترة الانقطاع الطمث.
• تؤثر بعض العوامل الأخرى على الصحة، مثل استخدام بعض الأدوية، أو تغيير البيئة، أو التعرض للملوثات الموجودة في الهواء المحيط.

عيوب البشرة العادية

تعاني البشرة العادية في بعض الأحيان من بعض المشكلات التالية:

الرؤس السوداء

• بالرغم من أن الرؤوس السوداء تصيب البشرة الدهنية بشكل أكبر، فإنها يمكن أن تصيب البشرة العادية أيضاً.
• يحدث انسداد المسام بالزيت الزائد على سطح البشرة وخلايا الجلد الميتة، مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء.
• لعلاج هذه المشكلة، يجب استخدام غسول البشرة الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
• ذلك لأن له دور فعّال في التخلّص من الزيوت وخلايا الجلد الميتة، والأوساخ المتراكمة على سطح البشرة.

حب الشباب

• تظهر حبوب الشباب في البشرة على شكل بثور أو رؤوس سوداء أو بيضاء اللون وتنتشر في مناطق الوجه والظهر والذراعين والكتفين والمؤخرة والصدر.
• تتكون هذه الرؤوس بسبب تراكم الجلد الميت بسبب عدم تقشير البشرة بانتظام، أو بسبب البكتيريا على البشرة، أو بسبب تغيرات هرمونية في الجسم.
• تُعالج هذه المشكلة باستخدام الكريمات الوضعية التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد.
• وكذلك الأدوية التي تحتوي على مضادات البكتيريا مثل الكليندامايسين وغسول الكبريت وأدابالين وتريتينوين.
• يمكن أيضًا استخدام المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم وتحتوي على المينوسيكلين أو الدوكسيسيكلين.
• يتم علاج هذه المشكلة عند النساء من خلال العلاج الهرموني مثل السيبرونولاكتون، الذي يعمل على تقليل نسبة الإستروجين.
• بالإضافة إلى الليزر والتقشير الكيميائي، يعد العلاج من حب الشباب من بين أفضل الخيارات المتاحة حاليًا.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية

في هذه الفقرة، سنوضح بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على البشرة العادية على النحو التالي:

وصفة الزبادي بالعسل

تُعَد وصفة الزبادي بالعسل واحدة من الوصفات الطبيعية الغنية التي تساعد على ترطيب البشرة العادية وتفتيحها، وذلك لأن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة، ويتضمن الجدول التالي مكونات وطريقة تحضير وصفة الزبادي بالعسل

وصفة عصير البرتقال والكركم الناعم

يمكن لوصفة عصير البرتقال والكركم تحسين أنسجة البشرة، نظرًا لاحتواء البرتقال على فيتامين سي، ويتم إعداد هذه الوصفة على النحو التالي:

ما هي الاطعمة الصحية التي تفيد البشرة العادية

هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تحافظ على نضارة البشرة العادية وتعالج مشاكلها، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• منتجات الألبان.
• تحتوي الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين A مثل المشمش والسبانخ والجزر والخضروات الورقية على فوائد صحية عديدة
• توجد حمض البانتوثينك في الأطعمة مثل الحبوب والبيض والكبد.
• يمكن العثور على فيتامين H في الأطعمة مثل اللوز والبندق وزيت الخضروات.
• الأطعمة الغنية بفيتامين B6 تشمل البيض والفول والخميرة.
• بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B2 هي القمح والخميرة واللبن واللحوم.