شرح لغة الجسد بالتفصيل
تُمثِّل لغة الجسد 55% من عملية التواصل، وبالتالي فإن فهم معانيها يساعد على تحسين قدرتك على فهم الآخرين والتعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح. وبالتالي، يُساهم تعلم لغة الجسد بشكل كبير في تحسين جودة حياتك الاجتماعية وتعزيز قدرتك على اتقان العديد من المهارات الضرورية للنجاح في العصر الحديث، مثل التسويق الشخصي والتفاوض والإقناع، مما يؤثر إيجابًا على قدرتك على تحقيق أهدافك. ولذلك، يقدم موقع الموسوعة هذه المقالة لتعزيز معرفتك بلغة الجسد.
لغة الجسد
تستعرض المعلومات التالية أهم الحركات ودلالاتها، ولكن يجب ملاحظة أن الأمر يختلف نسبيًا من حالة لأخرى.
- وضع اليد على منطقة أسفل الكوع = محاولة لتهدئة الذات من التوتر.
- الوضعية التي يُضع اليد فيها على الكوع العلوي تعبر عن الإنفصال عن التواصل مع المتحدث والانغماس في التفكير الداخلي.
- التفكير في تقديم المزيد للآخر في حالة طلبه يتم عن طريق وضع كف اليد على الكتف بالقرب من الرقبة.
- وضع اليد على وسط الصدر = الرغبة في التعامل بشكل أفضل.
- جلوس شخصين متقابلين مع وضع كل منهما لقدمه المرفوعة على قدم الآخر، بحيث يكون مواجهة أطراف الأقدام المرفوعة = اتفاق بين الشخصين وإغلاقهما عن الآخرين.
- الجلوس بنفس الوضعية السابقة ولكن مع القدمين غير متقابلتين يسمى إغلاق كل طرف على نفسه.
- يشير جلوس الشخص وساقاه المتشابكتان إلى انغلاقه على نفسه.
- لمس الكتف من الخلف يعني الشعور بالرغبة في المغادرة سريعًا.
- وضع اليدين على الخصر يعبر عن الشعور بالسيطرة والقوة.
- الوقوف أو الجلوس مع وضع الكعبين في وضع فتح يدل على انفتاح الشخصية على الآخرين.
- السيقان المتقاطعة = انغلاق الشخص.
- لف الذراعين حول الجسم مع وضع اليدين أسفل الذراعين يعبر عن الشعور بالتوتر أو القلق أو الغضب.
- وضع الذراعين متقاطعين على الجسد مع إظهار اليدين يدل على الشعور بالثقة بالنفس.
- وضع اليد على الوجه مع رفع إصبع قرب العين = إظهار اهتمام الشخص بما يسمعه.
- تدليك الجبهة = العمل على تهدئة العقل.
- وضع أطراف الأصابع فوق الحاجب يُحفِّز الذاكرة.
- وضع الأصابع على الجبهة أعلى المنتصف يعني الاهتمام بمعرفة المزيد حول هذا الموضوع.
- إمساك منتصف منطقة الذقن باليد = الاهتمام بالموضوع.
- وضع الإصبع على منتصف منطقة الذقن يعني الموافقة المبدئية على الفكرة مع الرغبة في الانتظار لفترة قصيرة قبل التعبير عن الرأي النهائي بهدف زيادة مستوى الإقناع.
أهم الكتب عن لغة الجسد
- لغة الجسد للكاتب بيتر كليتون.
- المرجع الأكيد في فهم لغة الجسد للكاتبين آلان وباربارا بيز.
- يساعد في قراءة الوجوه بسرعة وسهولة، وهو للكاتب ريتشارد وبستر.
- لغة الجسد: كيفية قراءة الأفكار والنوايا الخفية للأشخاص، والذي يتضمن كتابين للكاتبين ماريان كارينتش وجريجوري هارتلي.
- درس الكاتبان ريتشارد تومبسون وجوف ريبنز لغة الجسد للإدارة في أسبوع.
- ما يقوله كل جسد للكاتب جو نافارو.
- أدرك ما تفكر فيه الكاتبة ليليان جلاس.
- يجب عليك معرفة لغة الجسد للكاتبة كارولين بويز.
- لغة الجسد: علم وأسرار لغة الجسد في العمل للكاتبة كارول كينزي جومان.
- الدليل الشامل للغة الجسد للكاتبة جودي جيمس.
- لغة الجسد: كيف تعرف ما يقصده الكاتب جيمس بورج بالفعل.
لا يُمكن تعلم لغة الجسد بدون ممارستها بشكل معتدل، لذا يجب البدء بالإطلاع على كتاب يشرح لغة الجسد، وقراءة جزء صغير في كل مرة، ثم الانتظار حتى يتمكن المتعلم من ملاحظة ما تعلمه في لغة جسد الآخرين، والعمل على تطبيقه لتحسين قدرته على التواصل الفعال مع الآخرين. بعد ذلك يمكن قراءة جزء آخر من الكتاب وتكرار نفس الطريقة مع الجزء الأول، ويمكن تلافي آثار تعلم لغة الجسد على تحسين مهارات التواصل بشكل تدريجي.
المصدر: 1.
