الحالات المرضيةصحة
سبب الم العضلات المستمر
في الفقرات التالية، سنشرح لكم سبب الألم العضلي المستمر وطرق علاجه. فالألم العضلي لا يعد مرضًا بذاته، ولكنه يظهر كعرض جانبي لمشكلة صحية أو حالة مرضية، وقد ينجم عن تمدد عدة عضلات أو عضلة واحدة. ولعلاج هذه المشكلة، يجب تحديد السبب أولاً، وتجنب تخفيف الألم بدون علاج، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمضاعفات في المستقبل.
قد يظهر الألم في جزء معين من الجسم، أو في جميع أنحاء الجسم، وتختلف حدته وشدته حسب المشكلة الصحية، ويمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، وعلى الرغم من أن العضلات غالبًا ما تتعافى من الألم في غضون فترة زمنية قصيرة، إلا أن الألم يستمر في الكثير من الأحيان لفترة طويلة تصل إلى شهور، ولذلك سنقوم بشرح أسباب الألم العضلي الرئيسية وطرق علاجه في هذا المقال من خلال موسوعتنا.
سبب الم العضلات المستمر
يُعد الإرهاق الجسدي والعقلي وزيادة التوتر والقلق من بين أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام العضلات، وهناك العديد من الأسباب الشائعة الأخرى، ومنها:
- الإصابة بمتلازمة المقصورة المزمنة: عند إصابة الفرد بتلك المتلازمة، يتعرض لضغط زائد داخل إحدى مناطق الجسم، مما يؤدي إلى عدم تدفق الدم بشكل كافٍ إلى الأنسجة.
- الإصابة بمتلازمة التعب المزمن: في حالة إصابة المريض بمتلازمة التعب المزمن، يعاني من حالة تعب لا يختفي بالراحة، ولا يستطيع تفسير سبب هذا التعب، مما يسبب آلامًا شديدة في العضلات.
- التهاب العضلات والجلد: هذا نوع نادر من الأمراض التي تسبب آلامًا في العضلات ويصاحبها طفح على الجلد.
- متلازمة اضطراب الحركة العصبية: يتعرض الفرد للتوتر الذي يؤدي إلى حدوث انقباضات في عضلات الجسم، والتي يمكن أن تظهر بشكل متقطع أو مستمر.
- قصور الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية في أداء وظيفتها يمكن أن يؤدي إلى آلام في عضلات الجسم.
- الأمراض الفيروسية: يعتبر الإصابة بالأمراض الفيروسية من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الألم العضلي، مثل الإنفلونزا.
- أمراض المناعة الذاتية: عند إصابة الشخص بأمراض المناعة الذاتية، يبدأ الألم العضلي في الظهور في بعض أجزاء الجسم أو في الجسم بأكمله، مثل التهاب العضلات الروماتيزمي والذئبة الحمراء الجهازية.
- الإصابة بمرض لايم: ينتشر هذا المرض في الجسم بسبب بكتيريا بورليا، ويمكن التعرف عليه من خلال ظهور بقعة حمراء واسعة على الجلد والتي تظهر عادةً بعد لدغة القراد.
- تناول الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب آلام العضلات، مثل أدوية الكوليسترول.
- متلازمة الألم الليفي العضلي: تؤدي هذه المتلازمة إلى تشنجات العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يؤدي إلى الإصابة بالالتهاب العضلي.
- الإصابة بالحمى الزرقاء: ينتشر هذا المرض في الجسم عند الإصابة بلدغة، ويؤدي إلى ظهور آلام في العضلات، وطفح جلدي، وارتفاع درجة الحرارة، وصداع في الرأس.
علاج ألم العضلات
في البداية، يتعين معرفة وإدراك سبب حدوث الألم، لأن علاج السبب سيؤدي إلى القضاء على المشكلة نهائيًا. ومن الممكن تخفيف آلام العضلات بأساليب منزلية تجعل العضلات تستجيب لبعض الوسائل، ومن هذه الطرق:
- يجب على الجسم الحصول على قدر كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- يمكن تناول بعض المسكنات والأدوية الطبية التي تساعد على تخفيف آلام العضلات، مثل الأسيتامينوفين.
- يمكن علاج آلام العضلات عن طريق وضع كمادات بالثلج على المناطق المصابة، والالتزام بتطبيق هذه الكمادات بانتظام ولمدة ثلاثة أيام.
- بعد مرور ثلاثة أيام، يمكن استخدام الكمادات الحارة على المناطق المؤلمة.
- قم بتدليك العضلات بلطف، وتجنب القيام بالأنشطة التي تتطلب مجهودا بدنيا كبيرا.
المراجع
