سبب احساس أكلان داخل الركبة وعلاجه

في هذا المقال، نتحدث عن مشكلة حدوث أكلان أو حكة داخل الركبة، وعن مشكلة الألم المفاجئ في الركبة اليمنى عند ثنيها، وكيفية علاجهما، حيث تعد آلام الركبة من الآلام التي تؤثر كثيرًا على حياة الفرد اليومية، لأن المفصل الرئيسي الذي يعتمد عليه الجسم في الحركة هو المفصل الركبة.

اسباب حدوث أكلان داخل الركبة

قد يحدث اكلان الركبة بسبب:

• التهاب الجلد العصبي.
• حيث يعر المريض رغبة كبيرة في الحكة.
• أو يحدث الأكزيما داخل الركبة مما يُسبِّب الحكة.
• أو التهاب الجلد.
• أو الحساسية.
• أو وجود طفح على الركبة.
• أو بسبب بعض الأدوية.
• أو داء البول السكري.
• أو الصدفية.

علاج أكلان الركبة

يكون العلاج عن طريق:

• المراهم الكورتيزونية المتوسطة أو القوية.
• مثل البيتاميثازون أو الموميتازون.
• أو مضادات الهيستامين.
• تشمل الأدوية المضادة للحساسية التي يمكن تناولها مثل الكلاريتين بجرعة 10 مجم يوميًا، أو الزيرتيك بجرعة 10 مجم، أو التلفاست بجرعة 180 مجم يوميًا، أو الأورياس.
• أو مركبات الهيدروكسيزين من 50:10 مجم يوميًا حسب الحالة.

اسباب الم الركبة المفاجئ

من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث آلام الركبة المفاجئة:

• الخلع والكسر يحدثان عادة بنتيجة إصابة وقد يحدث ذلك تدريجياً.
• يحدث تمزق الأربطة نتيجة ممارسة بعض الرياضات التي تتطلب حركات مفاجئة، مثل كرة القدم.
• الفصال العظامي أو خشونة الركبة يحدث عندما يتلف الغضروف المفصلي تدريجيًا.
• التهاب المفاصل.
• التهاب الجراب هو قرص ممتلئ بسائل مائي يقلل من الاحتكاك بين العظام والمناطق المحيطة بها.
• تمزق الغضروف الهلالي.
• النقرس.

علاج الم الركبة المفاجئ

ويكون ذلك عن طريق:

• الراحة.
• ينصح بممارسة الرياضة التي لا تضع ضغطًا على الركبة، مثل الجري الخفيف على سطح ناعم.
• أدوية لتخفيف آلام الركبة.
• الأصفاد والرباطات تساعد على تخفيف الضغط عن المفصل وتثبيته.
• ارتداء حذاء مريح.
• عمليات في بعض الحالات.
• وصفات طبيعية وزيوت كجوز الهند والخروع.

الم في الركبة اليمنى عند ثنيها

وينتج ذلك بسبب:

• الإصابات.
• الأفعال الخاطئة في التمرين أو في الحياة اليومية.
• التهاب المفاصل.
• هشاشة العظام.
• حمل أوزان ثقيلة.
• تآكل الغضروف.
• التقدم في السن وضعف العظام.
• زيادة الوزن والسمنة.

علاج الم الركبة عند ثنيها

ويكون ذلك من خلال:

• ادوية ومسكنات.
• عمليات جراحية في بعض الحالات.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة بعض التمارين المناسبة لتقوية الركبة.
• السباحة.
• تجنب الممارسات الخاطئة.
• التركيز على الأطعمة التي تقوي الركبة، مثل: زيت الزيتون، السمك، الخضروات، الفواكه.
• والأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل: الفول السوداني والمانجو والكيوي والسبانخ والقرنبيط.
• والأطعمة الغنية بالكالسيوم، كاللبن والجبن والبيض.