تعرفي على دليل الرضاعة الطبيعية بالصور ، الرضاعة الطبيعية هي أكثر ما يُحقق التغذية المكتملة السليمة للطفل في مرحلة الطفولة المبكرة، كما تمد الطفل بالشعور بالحنان، والتعلق بالأم بشكل كبير، وهي من أهم أسباب تعلق الطفل بأمه في هذه المرحلة، فما وضعية الرضاعة الطبيعية؟، وما أهم التجهيزات الخاصة بها؟، وما مُدتها؟؛ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال تقديمنا نصائح الرضاعة الطبيعية للمبتدئات على موقع موسوعة.
دليل الرضاعة الطبيعية بالصور
تعتبر الرضاعة الطبيعية عملية غامضة بالنسبة للأم الجديدة، لذلك نقدم لكِ هذه المعلومات لمساعدتكِ على الرضاعة بشكل صحيح.
كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
تتطلب عملية الرضاعة الطبيعية من خمس دقائق إلى أكثر من ساعة، ومن الأفضل اختيار مكان مريح للاسترخاء والرضاعة.
وضعية الرضاعة الطبيعية
يجب حمل طفلك بطريقة تساعد على استرخاء يديك، ويمكنك أيضا استخدام الوسائد للمساعدة في رفع طفلك بدون معاناة.
يجب أن تستند ظهرك على مقعد مريح مثل الأريكة أو الكرسي، وتسند طفلك بين ذراعيك لتوفير الراحة لك ولطفلك.
كما يُمكنك حمل الطفل تحت الإبط.
إذا شعرت بألم أثناء الإرضاع، يمكنك التوقف لمدة ثلاثين ثانية وتغيير وضعيتك ووضعية الطفل، وإذا استمر الألم يمكن وضع إصبعك بين اللثة والثدي لتخفيف الألم.
اسهل طريقة للرضاعة الطبيعية
- أولا، ينبغي على الطفل استخدام لسانه حتى يتمكن من إدخال أكبر قدر ممكن من الثدي في فمه.
- اتركيه يتعلم التمسك بالثدي بمفرده دون أي تدخل منك.
- يمكن إمساك الثدي باليد لكن يجب تجنب موضع الحلمة.
- ينبغي ترك الشخص حرًا في الإمكانية القيام بميل رأسه إلى الخلف.
- يجب فتح فم الطفل على نطاق واسع قبل وضع الحلمة في فمه، يشعر الطفل بالثدي من خلال اللمس، ويستطيع الشبع من خلال حركة لسانه.
- يجب أن يتمسك الرضع بالمنطقة الداكنة الموجودة حول حلمة الثدي لتحسين عملية الرضاعة.
- تأكدي من عدم اقتراب أنف الطفل من الثدي لضمان تنفسه.
- عندما يكون ذقن الطفل بعيدًا عن الثدي، تتحرك الحلمة باتجاه الأسفل.
- إحدى أفضل الوضعيات لطفلك هي فتح فمه بشكل كبير ثم وضع الثدي داخل الفم بحيث يصل إلى الجزء الداخلي من الفم، وبهذه الطريقة يمكن للطفل تناول اللبن بشكل أفضل وتحقيق الشبع.
- عندما يمتص الرضيع الحليب، يتحرك الفك العلوي والسفلي في حركة صعودية وهبوطية، ويستخدم اللسان لابتلاع كميات أكبر من الحليب، ولكن يجب تجنب إيذاء الرضيع أثناء هذه العملية.
ما يجب شراؤه للرضاعة
يجب شراء ثلاث حمالات صدر على الأقل، ويجب أن تكون مريحة حتى تدعم الثدي بعد زيادة حجمه، ويجب أن تتميز الحمالة بوجود سحاب لتمكين الأم من إخراج الثدي عند الرضاعة، ويجب ألا تضغط الحمالة على الصدر لتجنب إيذاء الثدي.
يجب شراء عدد كاف من الفوط للاستخدام أثناء النوم، أو شراء حمالة صدر خفيفة لتوفير الراحة، كما يجب شراء غطاء الثدي الذي يسمح للأم بإرضاع طفلها بشكل طبيعي في الأماكن العامة إذا لزم الأمر.
يمكن تغطية الثدي بشكل كبير باستخدام سترة الكتف، لتجنب أي إحساس بالحرج.
كم مدة الرضاعه الطبيعيه للطفل
قال الله تعالى في جزء من سورة لقمان:”وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ (14)”.
يمكن للأم تقليل فترة الرضاعة لطفلها إلى عام واحد فقط من عمره، ويمكن لبعض الأمهات تقليلها إلى سنة، ولكن بعض الأمهات يفضلن الاستمرار في الرضاعة لمدة عامين كاملين.
فوائد الرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية توفر التغذية المثالية للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة.
- يحمي الطفل من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة.
- تساعد على حماية الأم من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.
- تعمل على إنقاص وزن الأم.
- الرضاعة الطبيعية تُشعر الطفل الرضيع بالأمان.
- تقلل من احتمالية حدوث الحمل في هذه الفترة.
- تعمل على استعادة الرحم لحجمه الطبيعي.
هذه كافة المعلومات المتعلقة بالولادة الطبيعية، بما في ذلك كيفية الإعداد لها والوضعيات المختلفة والفوائد للأم والطفل، بالإضافة إلى مدة الرضاعة الطبيعية اللازمة.
