خطوات تطوير الذات وبناء شخصية قوية
تتمثل تطوير الذات وبناء شخصية قوية في الجهود التي يبذلها الشخص لتحسين مهاراته، ومؤهلاته، وقدراته، وذلك من خلال التعرف على نقاط القوة والضعف في شخصيته والعمل على تطويرها، ويتضمن ذلك تحسين القدرات العقلية ومهارات التواصل والتحكم في النفس والسيطرة على ردود الأفعال، وتختلف أهمية تطوير الذات من شخص لآخر، وكلما اهتم الإنسان بتطوير نفسه، كلما حصل على مكانة مرموقة في المجتمع، ويبدأ تطوير الذات من الثقة بالنفس، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال من خلال السطور التالية.
تطوير الذات وبناء شخصية قوية
يُعَدُّ تقدير الذات من الجوانب المهمة التي تؤثر في شعور الفرد بأهميته وقيمته وقدراته. وتأتي العلاقات الأسرية في مقدمة الأشياء الهامة التي تؤثر في تقدير الفرد لذاته، خاصةً خلال مرحلة الطفولة التي تلعب دورًا كبيرًا في تطوير شخصية الفرد. ويعزز هذا التقدير تعبير الوالدين باستمرار عن حبهم لأولادهم ومساعدتهم في تحديد أهدافهم. فإذا كان الفرد ضعيف الشخصية، فلن يتمكن من وضع أهداف لنفسه لتطويرها وتنميتها، والاستفادة من نقاط قوته.
طرق تطوير الذات
يوجد عدة طرق من أجل تطوير الذات ومنها:
- يجب على الفرد تحقيق توازن بين المعلومات ونظم التعليم التي حصل عليها، والمهارات التي اكتسبها، والاحتياجات الفعلية التي يحتاجها في حياته العملية.
- التعلم المستمر ومواكبة آخر التطورات العلمية ضروري لتطوير قدرات الفرد ومواكبة التغيرات التي تحدث في المجتمع.
- أن يكون للفرد هدف واضح في الحياة.
- يعني أن يكون الفرد قادرًا على استخدام الخبرات التي يكتسبها في مواجهة ضغوطات الحياة ومشاكلها.
- أن يتمكن الفرد من إحداث تغيير في مجالات مختلفة من الحياة.
مهارات تطوير الذات
يحتاج تطوير الذات إلي عدة مهارات منها ما يلي :
- من الضروري وضع أهداف والسعي لتحقيقها من خلال وضع خطة محددة وتنفيذها حتى يتمكن الفرد من تحقيق الأهداف التي وضعها.
- يقوم الفرد بتحديد أولوياته من خلال إنشاء جدول زمني يحدد أفعاله حسب أهميتها، لكي يتمكن من إنجاز جميع الأعمال المهمة التي قام بتضمينها في الجدول.
- يشير إلى أن الاهتمام بتطبيق ما تعلمه الإنسان في حياته ضروري، وأن التعلم له أهمية كبيرة، ولن يكون له تأثير إذا لم يستخدم الفرد ما تعلمه لخدمة نفسه ومجتمعه.
- التفكير السليم هو الذي يجعل الشخص مميزًا عن غيره، ويمكن من خلاله حل المشاكل وتحسين الأوضاع.
- إنّ أن يكون الفرد إيجابيًا هو شيء مهم يساعد الإنسان على التطور وزيادة فاعليته في الإنجازات.
- يجب أن يكون الفرد واثقًا من نفسه ويتقن عمله حتى يتمكن من تحقيق النجاح الذي يرغب فيه.
الثقة بالنفس وعلاقتها بتطوير الذات
يعتبر الثقة بالنفس وقوة الشخصية من العوامل الأساسية لتطوير الذات. فالثقة بالنفس تعد سمة مميزة لأصحاب الشخصيات القوية، وتعد من العوامل الهامة لنجاح الفرد وحل مشاكله، وتساعده على التصرف بحكمة في مختلف مجالات الحياة، وتمكنه من التمييز بين الخير والشر واتخاذ القرارات السليمة، وتعرف الثقة بالنفس على أنها شعور الفرد بنفسه وقدرته على التصرف بدون تردد ودون الاهتمام بردود فعل الآخرين واتخاذ القرارات بنفسه.
