حرقان في المعدة الأسباب وافضل طرق العلاج

يعاني العديد من الأشخاص من حرقان المعدة، ويمكن أن يحدث بسبب العديد من الأسباب التي تؤثر على وظيفة المعدة. ويتضمن هذا المقال على موسوعة شرحًا لطرق تحسين وظيفة المعدة وتقليل حدة حرقان المعدة.

حرقان في المعدة اسبابه:

توجد أسباب عديدة للشعور بحرقان في المعدة، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب خلل في المعدة وزيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك، الذي يتسرب بعضه إلى منطقة المرئ ويسبب حرقان المعدة، ومن بين الأسباب الأخرى:

• التدخين المستمر لفترات طويلة والإقبال عليه يؤثر بشكل سلبي على المعدة ويسبب حرقانًا للمعدة.
• يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الدهنية والزيوت.
• في الحالات التي تعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
• يؤدي تناول الكثير من الأطعمة المختلفة، بما يزيد عن الحاجة، إلى حدوث حرقان في المعدة.
• إذا كانت المرأة حامل، فإنها قد تتعرض للإصابة بحرقة في المعدة.
• في حالة النوم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصةً الأطعمة الدسمة.
• إذا ارتدى الشخص المعوي، فإن ذلك يزيد من احتمالية الإصابة بحرقان المعدة، ويحدث ذلك بسبب تناول المشروبات الكحولية والمنبهات بكثرة.
• عند وجود فتق في الحجاب الحاجز، يحدث بروز في منطقة المعدة.
• في حالة تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.
• قد يؤدي التعرض المستمر للضغوط والقلق والتوتر إلى مشاكل صحية.
• يجب زيادة تناول الأطعمة الحمضية مثل الليمون، وأيضًا الأطعمة الحارة لصحة الجسم.

علاج حرقان المعدة:

هناك العديد من الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة بسرعة، بما في ذلك العلاجات الطبية والطبيعية التي تخفف من حدة الحرقة. ومن أهم هذه الطرق:

العلاج الدوائي :

• توجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج حرقة المعدة، ومن بينها الأدوية التي تساعد في تقليل حموضة المعدة والأحماض فيها.

يتم وصف بعض العلاجات التي تساعد في تنظيم حركة المعدة وتحسين عملية الهضم.

علاج حرقان المعدة بالأعشاب :

• يمكن علاج حرقة المعدة باستخدام العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل التي يواجهها المعدة، وتعمل العلاجات الطبيعية على تخفيف أعراض حرقة المعدة، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

 الحلبة:

• تُعَدّ الحلبة واحدة من الأعشاب التي تساعد على علاج مشكلة حرقة المعدة وتحسين عملية الهضم، كما تساعد على التخلص من الأحماض الزائدة والزيوت التي تتراكم في المعدة وتسبب الحرقة. يتم استخدام الحلبة عن طريق تناول كوب واحد من الحلبة ثلاث مرات في اليوم.

 البابونج:

• يُعتبر البابونج علاجًا طبيعيًا يساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة، وذلك لأنه يساعد على علاج العديد من مشاكل المعدة، من بينها تخفيف الأحماض الزائدة في المعدة. يتم تناول البابونج عن طريق تناول ثلاثة أكواب من البابونج بمعدل ثلاث مرات في اليوم، وذلك قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاثة.

 النعناع:

• يعد النعناع واحدًا من المكونات الطبيعية التي تساعد على علاج مشكلة الحرقان في المعدة، كما يساعد على التخلص من الأحماض التي تسبب حرقان المعدة. ويمكن استخدام النعناع عن طريق تناول 3-4 أكواب من النعناع يوميًا، ويمكن تناول النعناع لتخفيف أعراض الحرقة في المعدة..

نصائح منزلية لعلاج حرقة المعدة:

يجب اتباع بعض الاحتياطات والتعليمات للتخفيف من مشكلة حرقة المعدة بشكل عام، وتشمل هذه النصائح الآتي:

• يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت قدر الإمكان.
• ينبغي تجنب التدخين بشكل كامل أو تقليل كميته.
• يجب تخفيف الوزن والتخلص من السمنة لأنها من أسباب حرقة المعدة.
• ينصح بعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام لحماية الطعام من التخمر داخل المعدة.
• “الاستهلاك المتزايد للخضروات والفواكه والبقوليات، والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة.
• لتعزيز الصحة، ينصح بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والمشي لمدة نصف ساعة بعد تناول الطعام.
• يجب علينا شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، والسعي لتناول ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
• الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة.
• في حالات الحرقة المعدية المستمرة، يجب تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات بدلاً من ثلاث.

المراجع :

1