جديد تطور الجنين الأسبوع العاشر من الحمل

في الأسبوع العاشر من الحمل، يتطور الجنين بشكل طبيعي في التكوين، حيث يكبر في أصابع اليدين والقدمين وتظهر بوضوح، كما تكتمل جفون العين وتظهر مغلقة في الأشعة السونار، ويتكون الأسنان تحت اللثة. وفي هذه المرحلة، ينمو الرأس بشكل أسرع من الأسابيع السابقة، وتتكاثر الخلايا العصبية بشكل كبير بمعدل 250,000 خلية عصبية في الدقيقة الواحدة. كما يشعر الأم بتحسن في الأعراض غير المريحة مثل التقلصات والغثيان والقيء، والتي تحدث في الصباح الباكر أو عند الاستيقاظ من النوم. لذلك، يمكن أن يقدم موقع الموسوعة بعض النصائح والإرشادات التي يمكن للأم استخدامها خلال هذه الفترة .

نطور نمو الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل :

• أولاً: يجب أن تتناولي قطعة من البسكويت المملح أو زيتونة عند الاستيقاظ من الفراش أو عند الشعور بالغثيان والقيء.
• ثانياً: يفضل عدم النهوض من الفراش مرة واحدة، بل ينبغي القيام بذلك ببطء.
• ثالثاً: يمكنك أيضًا القيام بالنهوض من الفراش ببطء شديد وتجنب الحركة الكثيرة.
• رابعاً: تجنبي تناول الوجبات بكثرة في اليوم الواحد لتفادي الغثيان، ولكن قد تبقى معدتك ممتلئة بالطعام لفترة طويلة.

يعني ذلك أن يتم تناول الطعام ست مرات في اليوم، ولكن بكمية صغيرة في كل مرة، وبمعدل ثلاث وجبات أساسية. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تفيدك والجنين، والتي تتضمن كمية كبيرة من البروتين دون الدهون، ويمكن تناول البروتينات النباتية والبقوليات، مثل الخضروات والفواكه، مثل الفول والبسلة والجزر والخيار والبطاطا والأرز والفواكه والحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة، وكذلك بعض العصائر الطازجة. هذه الأطعمة تساعد على منع انخفاض نسبة السكر في الدم الذي يحدث بسبب الغثيان والقيء في الصباح الباكر.

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر:

• لذلك، يمكنك معرفة أعراض الأسبوع العاشر من الحمل، مع العلم أنه يأتي بعد عشرة أسابيع من الحمل، أي ربع فترة الحمل، ويمكن أن يظهر عليك بشكل واضح أنك حامل من ملابسك التي قد تضيق عليك في منطقة الخصر.
• إذا كنتِ تتجهين إلى الحمام عدة مرات في اليوم بسبب القيء الذي يصعب عليك التعامل معه، فيجب عليك رفع رأسك قليلاً عن الوسادة في الصباح.
• تظهر عليك أعراض التعب أثناء الحمل، وهناك العديد من الأعراض المشتركة في هذه المرحلة، ويوجد العديد من النساء اللاتي لا يشعرن بأي أعراض خلال الحمل، وخاصةً في الأسبوع العاشر من الحمل.
• في الأسابيع الأولى من الحمل، وتحديدًا في الأسبوع العاشر، تتكون المشيمة في بطنك، وهي الجزء الخاص الذي يدعم حياة الجنين داخل الرحم.
• تنخفض ضغط الدم ومستوى السكر في الدم لديك، بينما ترتفع متوسط الهرمونات بشكل كبير.

نمو الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل:

خلال فترة تمثيل الجنين للغذاء، وهي فترة الحمل، يجب عليك الحفاظ على صحتك وشكلك الخاص بك حتى في الأسبوع العاشر من الحمل، الذي يأتي في منتصف الشهر الثالث من الحمل، حيث يحدث تطور الجنين بشكل كبير وهام للغاية. ولذلك، يجب عليك تجنب جميع الأدوية التي ليست مخصصة للجنين وجميع الأنشطة الشاقة والمرهقة.

يجب تجنب صبغ الشعر لأنه يحتوي على مادة الصبغ الكيميائية التي يمكن أن تدخل جسمك من خلال فروة الرأس وتؤذي الجنين بشكل كبير. لذلك، ننصحك بعدم صبغ شعرك للحفاظ على سلامة الجنين. وفي الأسبوع العاشر من الحمل، يكون طول الجنين حوالي 27-33 ملم تقريبًا ويزن حوالي 4 غرامات تقريبًا.

في الأسبوع العاشر من الحمل، يستحق الجنين التهنئة لأنه قد أنهى أصعب مراحل تكوينه، وهي تكوين رأسه وأيديه وقدميه والأذن وجفون عينيه. كما بدأ بشكل طبيعي جداً في تكوين أعضاء جديدة مثل الكبد والطحال وكيس المرارة، وربما يكون من المبكر جداً أن تشعري بهذا، ولكن ليس من المؤكد أن تسمعي صوت قلب الجنين لأن قلبه متطور بما فيه الكفاية. والآن يمكنك سماع ضربات قلبه عند الطبيب باستخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية للتأكد من صحة الجنين ونموه في الأسبوع العاشر من الحمل.

المراجع :

1

2