جدول أيام التبويض بعد الدورة

جدول أيام التبويض بعد الدورة

تعني دورة التبويض خروج البويضة من المبيض بعد نضجها وتوجهها نحو قناة فالوب لتخصيبها من الحيوان المنوي للرجل، ولذلك تزيد فرص الحمل خلال فترة التبويض، ولهذا السبب يحسب العديد من السيدات الفترة والأيام الخاصة بها بدقة، حيث ترجى حدوث الحمل في تلك الفترة.

فترة التبويض تبدأ بعد مرور فترة تتراوح بين 10 أيام إلى 18 يومًا من اليوم الأول للدورة الشهرية السابقة، وتختلف فترة الدورة الشهرية بين النساء، حيث تدوم بين 28 إلى 32 يومًا على الأكثر، وفي المتوسط تدوم 28 يومًا، وتحدث فترة التبويض في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة. وفيما يلي جدول يوضح أيام التبويض والفترة الخصبة بعد الدورة الشهرية:

حساب أيام التبويض والجماع

• إذا كانت فترة الدورة الشهرية تستمر لمدة 21 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم السابع من الدورة.
• في حال كانت الدورة الشهرية تأتي كل 35 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم الـ 21 من الدورة.
• عدد مرات الجماع خلال فترة التبويض غير محدد، وينصح الأطباء بعدم زيادة عدد مرات الجماع في يوم التبويض عن مرة واحدة حتى يتم الحفاظ على عدد الحيوانات المنوية السليمة.
• عندما تكون فترة الدورة الشهرية 28 يومًا، فإن فترة التبويض تبدأ من اليوم التاسع وتنتهي في اليوم الرابع عشر، وأفضل الأيام لممارسة الجنس هي اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر من الدورة الشهرية.
• بشكل عام، يُفضل الجماع قبل فترة التبويض المتوقعة، لأن فرص البويضة للبقاء على قيد الحياة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة فقط، بينما فترة بقاء الحيوانات المنوية على قيد الحياة تصل إلى 5 أيام.

حساب أيام التبويض لدورة 28

• إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وتأتي كل 28 يومًا، فإن فترة الإباضة تبدأ من اليوم التاسع من الدورة وتنتهي في اليوم الرابع عشر منها.
• تعتبر الأيام 12 و 13 و 14 هي الأيام الأكثر خصوبة، وقد يزيد الجماع في هذه الأيام من فرص حدوث الحمل.

كم عدد أيام التبويض بالضبط

• يتراوح عدد ساعات التبويض بين 12 و 48 ساعة.
• يجب الإشارة إلى أن فترة الخصوبة التي تزداد فيها فرص الحمل تستمر لمدة تقريبًا 7 أيام.

متى نزول البويضة بعد الدورة

• يفرز المبيض البويضة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.

هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض

• فترة التبويض تعتبر فترة الخصوبة الأكثر، وتزداد فيها فرص حدوث الحمل.
• في هذه الفترة، تتجه البويضة للتخصيب وتبقى على قيد الحياة لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة، وهذا هو الوقت المثالي لحدوث الحمل.
• يُفضل ممارسة الجماع قبل موعد التبويض المحدد بيوم أو يومين، حيث ينتظر الحيوانات المنوية إطلاق البويضة لتخصيبها، وتظل داخل جسم المرأة على قيد الحياة لمدة 5 أيام.
• تتزايد فرص الحمل عند ممارسة الجنس قبل 5 أيام من موعد التبويض أو في يوم التبويض نفسه، وأكثر أيام الخصوبة هي الثلاثة الأيام السابقة لموعد التبويض ويوم التبويض نفسه.
• يُنصح بتجربة أكثر من وضعية جنسية لزيادة فرص حدوث الحمل خلال فترة التبويض.

فرص حدوث الحمل خلال أيام التبويض

تختلف فرص حدوث الحمل خلال أيام التبويض باختلاف كل يوم، وتتباين حسب اليوم كالتالي:

• قبل التبويض بـ 5 أيام: تتفاوت نسبة حدوث الحمل بين 0.4% و 7%.
• قبل التبويض بـ 4 أيام: تتراوح نسبة حدوث الحمل بين 8% إلى 17%.
• قبل التبويض بـ 3 أيام: تتراوح نسبة حدوث الحمل بين 8% و 23%.
• قبل التبويض بيومين: نسبة حدوث الحمل تتراوح بين 13% و 29%.
• قبل التبويض بيوم واحد: نسبة حدوث الحمل تتراوح بين 21٪ إلى 34٪.
• يوم التبويض: نسبة حدوث الحمل تتراوح ما بين 8% و33%.
• بعد التبويض بيوم: تتراوح نسبة حدوث الحمل بين 0.8% إلى 11%.
• بعد التبويض بيومين: تتراوح نسبة حدوث الحمل بين 3% و 9%.

أعراض التبويض بعد الدورة

تنتج البويضة في جسم المرأة مرة واحدة على الأقل كل شهر، وإذا لم يتم تخصيبها من قِبل الحيوان المنوي الذكري، فإنها تفرز خارج الجسم وتترافق هذه العملية مع عدة أعراض:

• تنخفض درجة حرارة الجسم قليلًا، على عكس فترة التبويض التي ترتفع فيها قليلاً.
• تتحسن حاسة الشم وتزداد الحساسية تجاه الروائح، كما تصبح حاسة البصر والملمس أكثر قوة.
• يعاني بعض النساء من نزيف بعد خروج البويضة من الجسم، ويحدث هذا النزيف بسبب انخفاض طفيف في مستوى هرمون الإستروجين، وغالبًا ما يكون لون النزيف بنيًا أو ورديًا.
• هناك عرضٌ يُصيب بعض النساء عندما تُفرَجُ عن البويضة خارج الجسم، وهو التشنُّج الخفيف في البطن، ولكن إذا استمرت هذه التشنُّجات خلال تلك الفترة، فذلك يدل على نقص هرمون البروجستيرون أو هرمون الإستروجين، أو على إصابة المبايض بتكيسٍ.
• تتحول الهرمونات الجنسية لبعض النساء خلال فترة الإباضة، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع والغثيان خلال تلك الفترة.
• خلال فترة الإباضة، يظهر إفرازات بيضاء تستمر لمدة 5 أيام، وكلما تقدمت السيدة في العمر ، كلما قل عدد تلك الأيام وأصبحت يوم أو يومين.
• تعد انتفاخ الجسم بسبب احتباس الماء من أبرز الأعراض التي يمكن أن تظهر على السيدات خلال فترة الإباضة، حيث يتسبب ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين في هذا الاحتباس، ويظهر في أجزاء مثل البطن والأصابع والقدمين.
• يزداد انفتاح وليونة عنق الرحم خلال فترة الإباضة، وهذا يختلف عن حالته العادية التي تكون فيها الفتحة قليلاً مغلقة.
• تزداد الرغبة الجنسية لدى النساء خلال هذه الفترة بسبب ارتفاع هرمونات الإستروجين والتستوستيرون.
• تزداد سرعة نبضات القلب قبل فترة الإباضة، بمعدل نبضتين في الدقيقة الواحدة، وتستمر هذه الزيادة في النبضات حتى بعد فترة الإباضة.
• يمكن أن يكون شعوراً بألم أو حساسية في الثديين من بين أعراض التبويض النادرة، والتي تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترة التبويض وبعدها.

أسئلة شائعة

المراجع

• 1
• 2
• 3