الصحة الإنجابيةصحة
تكوّن الجنين الأسبوع العاشر من الحمل
في السطور التالية سنقدم شرحاً تفصيلياً حول تكوّن الجنين الأسبوع العاشر من الحمل ونموه، فعلى مدار تسعة أشهر من الحمل وأربعين أسبوعاً، تحدث الكثير من التغيرات في نمو الجنين وهيئته، حيث تبدأ أعضائه وأجهزة الجسم بالنمو بشكل تدريجي بالإضافة إلى زيادة الطول والوزن، وفي الأسبوع العاشر من تكوين الجنين داخل الرحم، تكون أعضائه الحيوية مكونة بشكل كامل فتتكون الرئتين والأمعاء والكبد وتبدأ في القيام بمهامها، وتبدأ الرأس في النمو وأخذ شكل منفصل عن صدر الحنين، كما تنمو العظام وتتكون وتتشكل الأذنين والعينين ويكون الفم قد اكتمل في تكوينه، وفي السطور التالية ستوضح موسوعة مراحل تكوين الجنين بالتفصيل في الأسبوع العاشر.
تكوّن الجنين الأسبوع العاشر من الحمل
أعراض الأسبوع العاشر من الحمل
- تحدث الكثير من التغييرات على الأم خلال تلك الفترة، وتتضمن هذه التغييرات العديد من العلامات:
- تشعر بالتعب والإجهاد المستمر عند القيام بأبسط الأعمال وترغب في النوم باستمرار.
- يشير إلى الشعور بالتقلبات المزاجية والشعور بالاستياء الذي يمكن أن يصل إلى مستوى الاكتئاب.
- يتم نمو الرحم وزيادة حجمه نتيجة لزيادة حجم الجنين وتكوين أعضائه.
- يحدث زيادة وزن الأم بسبب زيادة وزن الجنين، وينصح بارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة لتجنب الشعور بالضيق.
- الشعور بآلام في الثدي ووخز مصاحب بانتفاخ في حجمه.
- تشعر بالرغبة المستمرة في القيء والغثيان عند استنشاق الروائح القوية.
- يجب تجنب بعض الأطعمة التي تسبب الاشمئزاز وتفضل تناول الأطعمة الأخرى.
نمو الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل
- يصل حجم الطفل في هذه المرحلة إلى حوالي 11 بوصة، حيث يتم قطع جزء كبير من رحلة نموه.
- تكتمل نمو الأعضاء مثل الكلى والأمعاء والكبد، ويبدأ الدماغ في العمل.
- تتنامى خلايا الجسم والأنسجة في جنين الإنسان وتتطور.
- يساهم كبد الجنين في تكوين وتطوير خلايا الدم الحمراء حتى وقت الولادة.
- يبدأ الشعر بالظهور ويكون ناعمًا وخفيفًا على سطح الجلد.
- يصبح العمود الفقري في جسمه مكتملًا وواضحًا.
- تبدأ الرأس في الانفصال عن الجسد ويصبح حجمها حوالي نصف حجم الجسم.
- تتكون الأطراف الصغيرة مثل الأصابع والأذنين والقدمين.
- خلال هذه الفترة، يمتلك الجنين القدرة على ثني أطرافه وتحريكها.
- يكتمل نمو الفم ويبدأ تكوين الأسنان.
حركة الجنين في الاسبوع العاشر
تبدأ حركة الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل وتزداد وضوحاً في الأسبوع العاشر، وقد تشعر الأم بحركات الجنين في بطنها في بعض الأحيان وفي أحيان أخرى لا تشعر بها، ويعود ذلك إلى أن هذه الحركات خفيفة مثل نقرات في أسفل البطن، وتشعر بها النساء النحيفات بشكل أكبر، ويتحرك الجنين في اليوم الواحد بمتوسط عشر حركات في الأسبوع العاشر، وتزداد هذه الحركات في الأوقات التي تشعر فيها الأم بالاسترخاء مثل عند أخذ حمام دافئ أو الاستلقاء والراحة في المساء، وتختلف حركة الذكر عن حركة الأنثى، فالذكر يقوم بحركات خفيفة وبسيطة، أما الأنثى فتتميز بحركات قوية.
الام الحمل في في الاسبوع العاشر
في السطور التالية نقدم نصائح للأم في أسبوعها العاشر من الحمل:
- يجب الالتزام بإجراء الفحوصات الدورية للتأكد من صحة الجنين، ويمكن إجراء اختبار السونار للاستماع إلى نبضات قلبه والتأكد من سلامته.
- ينصح بممارسة رياضة المشي بانتظام والقيام بتمارين رياضية خفيفة خلال فترة الحمل للحفاظ على الصحة وتسهيل الولادة، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في أي نشاط رياضي.
- ينصح باختيار الملابس المرنة والواسعة والمريحة خلال فترة نمو البطن.
- يجب تجنب ارتداء الملابس التي تحتوي على رباط على البطن أو السراويل ذات الوسط الضيق حتى لا يتعرض الرحم للضغط ويشعر كل من الأم والجنين بالانزعاج.
- يمكنكِ استبدال حمالات الصدر الخاصة بكِ بحمالات ناعمة وأكثر راحة، وارتدائها في أغلب الأوقات لتجنب ارتخاء الثدي بعد الولادة، ويمكنكِ الاطلاع على حمالات الرضاعة وشرائها لتسهيل عملية إطعام طفلكِ بعد الولادة.
- احرصي على الحفاظ على تغذية صحية وسليمة وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وغير صحية.
- يجب تجنب الضغط العصبي والنفسي، وجميع الأشياء التي يمكن أن تؤثر على مزاجك، بالإضافة إلى الراحة وعدم بذل جهد كبير.
- يجب أن تأخذي قسطًا كافيًا من النوم كل ليلة لتجنب التوتر والإجهاد طوال اليوم.
المراجع 1
