تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
قد يرغب بعض النساء في معرفة تجربتي في ربط البطن بعد الولادة القيصرية، وذلك بسبب انتشار الولادات القيصرية في الفترة الأخيرة التي تسبب بعض الآثار على بطون المرأة بعد الولادة، مثل بروز البطن إلى الأمام مما يعطي مظهرًا غير لائق يشعر النساء بالإحباط وعدم الثقة بأنفسهن؛ ولذلك، سوف نتعرف من خلال الأسطر التالية على طرق التخلص من البطن البارز ودهون الكرش من خلال بعض الطرق التي تم اكتشافها من تجارب نساء أخريات استطاعوا أن يعيدوا أجسادهن إلى ما كانت عليه قبل الولادة عبر موسوعة.
تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
- تعد الولادة القيصرية من الولادات الصعبة نسبيًا، نظرًا للحاجة إلى إجراء عملية جراحية لفتح البطن لإخراج الجنين، وتستغرق هذه العملية حوالي نصف ساعة.
- بعد ذلك، يقوم الطبيب بعمل خياطة بعد قطع الحبل السري، ووضع الضمادات على الجرح.
- يعتبر الولادة والإنجاب من أسعد اللحظات التي يمكن للأم أن تعيشها، خاصة بعد انتظار وصبر لمدة تسعة أشهر من التغيرات النفسية والجسدية. لذلك، سنقدم بعض التجارب التي تمكنت فيها بعض النساء من استعادة شكل أجسادهن بعد الولادة القيصرية وبروز البطن.
التجربة الأولي
- روت امرأة تجربتها مع ربط البطن بعد خضوعها لعملية ولادة قيصرية، ولاحظت تراكم المزيد من الدهون في منطقة البطن والشحوم الزائدة، مما دفعها للبحث عبر الإنترنت عن بعض المشروبات والأعشاب التي تساعد على تدمير تلك الدهون.
- لكن تأخرت النتائج بعد تناول تلك الأعشاب لفترة طويلة، لذلك جربت إحدى صديقاتها ربط بطنها بعد دهنه بزيت الزنجبيل الذي يمتلك القدرة على النفاذ عبر المسامات وتدمير الدهون، ومن ثم لف البطن بورق شفاف بلاستيكي.
- وقد عادت بطنها إلى حالتها الطبيعية بعد فترة قصيرة من تجربتها لهذه الوصفة.
التجربة الثانية
- كانت التجربة الأولى للحمل والولادة القيصرية لفتاة تبلغ من العمر 21 عامًا.
- لاحظت ترهلًا وانتفاخًا في البطن، مما جعلها تشعر بالضيق والاكتئاب بسبب عدم ملاءمة الملابس، وكان بعض الناس يعتقدون أنها لا تزال حاملًا بسبب المظهر الكبير لبطنها.
- اقترحت إحدى قريباتها تجربة شد البطن باستخدام الكورسيه لمدة أربعة أشهر، وتخلصت من البطن البارز بعدها.
طرق ربط البطن بعد الولادة القيصرية
يوجد عدة طرق لربط البطن بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، وقد جمعنا لك في هذا المقال تلك الطرق من خلال تجارب بعض النساء اللواتي استطاعن تطبيقها بنجاح، حيث أعادت لهن ثقتهن بأنفسهن بعد أن كن يعانين من الحزن والاكتئاب بسبب شكل أجسادهن بعد الولادة، ومن بين تلك الطرق:
استخدام المشد الطبي
- هذا الحزام أو الكورسيه العريض يتم لفه حول البطن بعد الولادة بأسبوعين لمنع ترهل البطن.
- يتم ربطه بشدة على البطن، ويمكن وضع بعض الزيوت التي تنفذ إلى مسام البطن للتخلص من دهون الكرش، مثل زيت الزيتون وزيت القرنفل.
استخدام الشماغ لمنع ترهلات البطن
- قد لا تستطيع بعض النساء شراء المشد الطبي بسبب ظروف مادية أو لأنه غير متوفر في منطقتهن، لكن هذا ليس مشكلة لأنه يمكن استخدام الشماغ لربط البطن.
- ينبغي استخدام شماغ مصنوع من القطن لتجنب حدوث حساسية لدى المرأة التي يمكن أن تتسبب في إصابة الجروح لديها.
- يتم ربط الشماغ على البطن لمدة لا تقل عن أربعة أشهر، ويجعل ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا أثناء ربط الشماغ على البطن النتائج أفضل.
ربط البطن بقطعة عريضة من القماش
- في حالة عدم توفّر مشد البطن أو الشماغ، يمكن استخدام قطعة من القماش لربط البطن.
- يجب أن تكون القماشة غير قابلة للانزلاق، ويتم لفها بإحكام حول البطن.
- يجب الاستمرار في لف البطن بقطعة القماش لمدة أربعة أشهر.
الوقت المناسب بعد القيصرية لربط البطن
- قد يشعر بعض النساء بالقلق بعد القيام بعملية الولادة القيصرية من ربط البطن بسبب الجرح، ولذلك يجب أن يتم ربط البطن بعد الولادة بعد أربعة عشر يومًا حتى يتم إعطاء الجرح فرصة للشفاء.
- يجب استشارة الطبيب قبل القيام بأي إجراء لتجنب حدوث أي مضاعفات محتملة للجرح.
- يجب استخدام المشد الطبي لمدة لا تقل عن شهرين لتحقيق أفضل النتائج، وعدم تجاوز هذه المدة دون إرجاع البطن المنتفخ إلى موضعها، فكلما طالت المدة، كانت النتائج أبطأ.
ما هو الوقت المستغرق لعودة البطن إلي وضعها الطبيعي
- تستعيد البطن حالتها الطبيعية بعد حوالي ثلاثة أشهر من استخدام المشد والاستمرار في استخدام زيوت التنحيف.
- يظهر التحسن الأولي في حالة الانتفاخ بعد بضعة أسابيع من العلاج، ومن ثم يبدأ البطن في العودة إلى حالتها الطبيعية تدريجياً وتقل نسبة الانتفاخ.
أسباب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية
هناك عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى ترهل البطن لدى غالبية النساء بعد الولادة، ومن بين تلك الأسباب ما يلي:
- تعاني المرأة في فترة الحمل التي تستمر لمدة تسعة أشهر من اضطرابات هرمونية، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات جسدية ونفسية لديها.
- يحدث امتداد الجلد بسبب زيادة حجم الجنين أثناء فترة الحمل، مما يؤدي إلى ظهور السلوليت.
- تتمدد عضلات الحوض لتتماشى مع حجم الجنين المتزايد، وبالإضافة إلى ذلك، تناول الوجبات الدسمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية طوال فترة الحمل يؤدي إلى تراكم المزيد من الدهون.
- تظهر هذه الخطوط بشكل واضح في البطن بعد الولادة، وتعالج بممارسة التمارين الرياضية.
أهمية ربط البطن بعد القيصرية
- يهدف استخدام الحزام البطني إلى الحصول على جسم متناسق ومشدود بسبب الترهلات التي تحدث للمرأة بعد الحمل والولادة، مما يسبب لها الحزن لفقدان جمال جسدها، ولذلك تلجأ إلى استخدام المشدات ولف البطن.
- يعمل هذا الجهاز على إزالة الترهلات في منطقة الخصر والبطن.
- يساعد المشد الطبي على التخلص من آلام الظهر لأنه يساعد على تصحيح الانحناءات الزائدة التي تحدث في العمود الفقري.
- يجعل الملابس تبدو أنيقة عند ارتدائها، ويعيد للمرأة قوامها الممشوق الذي كانت عليه قبل الولادة.
عيوب ربط البطن بعد الولادة
يجب ربط البطن بعد مرور فترة كافية بعد شفاء جرح الولادة، ويجب استشارة الطبيب للتأكد من الحالة الصحية وإمكانية ربط البطن، لأن الربط الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، ومن بين الأضرار التي يمكن أن تحدث:
- تضعف عضلات البطن بسبب عدم الحركة لفترة من الوقت؛ لذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية أثناء تقوية عضلات البطن.
- قد لا تكون طريقة ربط البطن مناسبة لبعض النساء، حيث يمكن لبعضهن لاحظ بروزًا زائدًا بعد ربط البطن.
- إذا استخدم المشد بطريقة خاطئة، فسوف يؤثر ذلك على الجرح.
كيفية الاعتناء بمظهر البطن بعد العملية القيصرية
توجد بعض الطرق الإضافية الفعالة، بجانب استخدام ربط البطن، لإعادة البطن إلى وضعها الطبيعي، ومن بين تلك الطرق ما يلي:
- تنصح المرأة بالبدء في ممارسة التمارين الرياضية بعد مرور شهر ونصف على الأقل من الولادة، وينصح بممارسة تمارين قاع الحوض وتمارين عضلات البطن.
- المشي والحركة بشكل عام يفيد في التخلص من الدهون والسيلوليت، ويمكن أن يساهم في شد البطن في فترة قصيرة.
- شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على ذوبان الدهون في الجسم وتحسين عملية الهضم.
- تناول الأعشاب الطبيعية والتي من ضمنها: الزنجبيل، والهندباء، والفلفل الأسود.
- تؤدي الرضاعة الطبيعية للطفل إلى فقدان الأم للدهون والحصول على بطن مشدود.
انتهينا من جولتنا التي تعرفنا فيها على تجربتي الخاصة بربط البطن بعد الولادة القيصرية، وتحدثنا عن بعض التجارب النسائية في هذا الصدد، وعن طرق ربط البطن باستخدام المشد أو الشماغ، وكيفية العناية بالبطن المترهل بعد الولادة بالطرق الأخرى.
