الصحة الإنجابيةصحة
تجربتي مع حركة الجنين في الشهر التاسع
سنأخذكم في جولة للتعرف على حركة الجنين في الشهر التاسع، والتي قد لا تعرف عنها الأمهات الكثير بسبب حجم الجنين الثقيل أو ما يشابه ذلك. ولأن صحة الجنين هي الأمر الأهم بالنسبة للأم، فنحن نود أن نزوّدكم بكافة المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع. وتعد حركة الجنين في الشهر التاسع من أبرز المؤشرات التي تساعد الأم الحامل على التعرف على سلامة جنينها. وعندما تشعر الأم بثقل في حركة الجنين، فإنها تصاب بالقلق، خاصةً إذا قل عدد ركلات الجنين. وكلما اقترب موعد الولادة، كلما زاد عدد ركلات الجنين. ومن خلال هذه الموسوعة، سنقدم لكم كافة المعلومات المتعلقة بحركة الجنين.
حركة الجنين في الشهر التاسع
- تعد مراقبة حركة الجنين في هذه المرحلة من الأهمية بمكان للأم، حيث يتراوح عدد حركات الجنين في الشهر التاسع بين 9 إلى 10 ركلات تقريبًا كل ساعتين، وفقًا لما يقوله الأطباء.
- يختلف عدد ركلات الجنين في الشهر التاسع عن الشهر السابع أو السادس، حيث تزداد بشكل كبير في الشهر التاسع ويمكن للأم أن تشعر بها.
- ينصح الأطباء دائمًا بضرورة استشارتهم إذا لاحظت الأم أي تغيير في عدد الركلات التي تشعر بها الجنين أو عدم الشعور بها.
- تشعر بحركة الجنين بوضوح في بعض الأوقات مثل:
- قبل أو بعد تناول الطعام.
- بعد الاستيقاظ من النوم، ولا سيما في الصباح.
- عند المشي.
- عند ممارسة التمارين الرياضية.
- عند التبرز أو التبول.
- في هذه الحالات، يمكن للأم أن تشعر بحركة الجنين بوضوح.
- خلالَ الشهرِ السابعِ يُفضَّلُ أن يتَّجِهَ الجنينُ نحوَ عُنقِ الرحمِ.
- يحدث إحساس بالوخز في منطقة القفص الصدري لدى الأم بسبب مد الجنين لقدميه لاكتمالهما في هذه المرحلة.
- ينصح الأطباء الأمهات دائمًا بتغيير وضعية جسمهن لتخفيف حدة الألم أو الوخز الذي يحدث نتيجة حركات الجنين.
- يمكن تغيير وضعية الجنين بميل منطقة الحوض أو بممارسة بعض التمارين البسيطة لتوسيعه قدر الإمكان.
- تستطيع الأم في الشهر التاسع رؤية حركة جنينها من فوق بطنها.
- يستمر الجنين في الحركة داخل الرحم حتى يصل الأم إلى مرحلة الطلق وزيادة المخاض.
معدل ركل الجنين
- على الرغم من أن بعض الأطباء يرون أن المعدل الطبيعي لعدد ركلات الجنين في الشهر التاسع يجب أن يكون عشر ركلات، إلا أنه قد لا يكون هناك عدد ثابت لركلات الجنين.
- فإن الله سبحانه وتعالى خلق كل جنين بطريقة فريدة، وتختلف الحركة بين كل أم وأخرى.
- يتفق الأطباء على أن قلة حركة الجنين تعد علامة تستدعي استشارة الطبيب وتدخله على الفور.
- عندما تستشير الأم الطبيب، يستخدم الطبيب جهازًا لقياس حركة الجنين، وعندما يتم رصد عشر حركات خلال ساعة أو ساعتين، يتم تهدئة الأم ويؤكد الطبيب أنه لا يوجد داعًا للقلق في هذه الحالة.
- وحتى إذا لم يتم تسجيل معدل الركلات العشر خلال ساعة واحدة، فإن ذلك ليس بالأمر المقلق؛ فقد يكون الجنين نائماً.
- يقوم الطبيب بعد ذلك بالانتظار ومراقبة الركلات مجددًا بعد تناول الأم وجبة، حيث تعتبر هذه الفترة من الأوقات الهامة التي يتحرك فيها الجنين.
متى ينبغي القلق ومراجعة الطبيب
تجديرٌ منَّا الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في الحالات التالية، والتي تتضمن ما يلي:
- عندما تشعر الأم بحركات غير منتظمة لجنينها، ولا سيما بعد الحالات المذكورة سابقًا التي تساعد على الشعور بحركة الجنين بشكل أوضح.
- تحدث إصابة الأم بنزيف مهبلي أو تشنجات حادة في المنطقة السفلية من البطن.
- الشعور بانخفاض حدة الترنحات والتقلبات.
- ينبغي التنويه إلى أن قلة حركة الجنين قد تنجم عن حجمه الكبير بالنسبة لحجم الرحم ذاته.
الجنين في الشهر التاسع من الحمل
- يبلغ طول الجنين في الشهر التاسع 50.7 سم.
- يصل وزنه إلى 3.3 كيلو جرام وقد يزيد في بعض الحالات.
- تكتمل رئتين الطفل في الشهر التاسع.
- في هذه الفترة، تتكون عظام الجنين وتكتمل أظافره.
تغيرات تحدث للمرأة في الشهر التاسع
لا يتأثر الجنين فحسب بالتغيرات في حركته خلال الشهر السابع، بل تتعرض الأم أيضًا لبعض التغيرات، بما في ذلك ما يلي:
- يقوم الجنين بالنزول إلى الجزء السفلي من منطقة البطن.
- بسبب زيادة حجم سرة الأم وخروجها إلى الخارج.
- تفرز الثدي بعض الحليب الذي يسمى حليب اللبا.
- يمكن أن يصبح لون حلمات الثدي أكثر غمقًا نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة في هذه الفترة، ولكن لا داعي للقلق، حيث يعود لون الحلمات إلى طبيعته بعد الولادة.
- تظهر علامات التمدد في البطن، المعروفة باسم (السترتش ماركس)، وهي خطوط بيضاء تظهر في بطن الأم نتيجة كبر حجم الرحم وتمدد الجلد في البطن، ويمكن علاج هذه العلامات باستخدام بعض الكريمات المرطبة وممارسة الرياضة بعد الولادة.
- ظهور الشعر الكثيف والثقيل في كافة أنحاء جسم المرأة.
- يتحول لون الخط الذي يظهر في منتصف البطن من اللون الأبيض إلى اللون الداكن.
- زيادة الإفرازات المهبلية البيضاء تعتبر علامة صحية على صحة الأم وجنينها.
- الرغبة الدائمة في التبول والتبرز ناتجة عن ضغط الجنين على المثانة وفتحة الشرج.
- يعتبر نزول إفرازات بلون وردي أو أحمر بعد ممارسة الجنس من الأعراض الطبيعية التي لا ينبغي القلق منها.
هل يحدث توقف لحركة الجنين بشكل كامل؟
- في الحالات الطبيعية، لا يحدث توقف نهائي لحركة الجنين، حيث يجب أن يحدث الإحساس بحركة الجنين وفقًا لتوصيات الأطباء في الأسبوع الثامن عشر والثاني والعشرين.
- يجب أن تشعر الأم بحركة الجنين بعد الأسبوع السادس والعشرين من الحمل، وفي حالة عدم الشعور بحركة الجنين يجب استشارة الطبيب على الفور.
- تعتبر السمنة والبدانة من بين العوامل التي قد لا تشعر الأم بحركة جنينها.
- قد يؤدي حركة الجنين إلى بعض المشكلات الصحية، مثل نقص السائل المحيط بالجنين ومشكلات المشيمة.
هل قلة حركة الجنين تدل على قرب الولادة؟
- يعتبر قلة حركة الجنين إشارة لاقتراب وقت الولادة، خاصة قبل يوم من موعدها.
- يصعب على الأم التحرك خلال الشهر التاسع بسبب الحركات القوية للجنين داخل الرحم.
- قد يختلط الحامل بين حركات الجنين وحركات الطلق بسبب التشابه بينهما، ولكن هناك اختلاف كبير بينهما.
- يرجع الأطباء قلة حركة الجنين قبل الولادة بيوم إلى توجيه الجنين رأسه نحو المنطقة السفلية من الحوض.
- يعد الحركة الشديدة قبل الولادة مؤشرًا مقلقًا، حيث تشير إلى عدم نزول الجنين إلى منطقة الحوض.
- في هذه الحالة، يتعيَّن على الأطباء إجراء عملية جراحية أثناء الولادة لاستخراج الطفل.
طرق تنشيط حركة الجنين
إذا شعرت بقلة حركة الجنين، يمكن استخدام بعض الحركات لتحفيز حركة الجنين، وتتمثل تلك الحركات في:
تناول الشيكولاتة أو بعض الوجبات الخفيفة
- تؤدي السكريات إلى زيادة حركة الجنين داخل الرحم.
- ينصح الأطباء بشدة بتناول النوتيلا أو بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة صحية من السكريات، بالإضافة إلى الألبان والفول السوداني.
الركض أو القفز
- يُسمح للأم الحامل بممارسة التمارين البسيطة مثل الركض أو القفز خلال فترة الحمل.
- تحفز هذه العملية حركة الجنين داخل رحم الأم، مما يجعلها تشعر بها.
- يساعد الجري في تشجيع الجنين الذي يختبئ من خلال الموجات فوق الصوتية.
وضع كأسا من الماء البارد على البطن
- يعمل البرد أو الحرارة العالية على تحفيز حركة الجنين، ولكن ينصح بعدم وضع الماء الساخن مباشرة على البطن لتجنب تعرض الأم للحروق.
- يمكن فقط وضع العصائر المثلجة على البطن.
الاستلقاء
- في حالة عدم شعور المرأة بحركة الجنين بوضوح، يمكنها تجربة الاستلقاء على بطنها لفترة من الوقت في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- ثم يتم تغيير وضع الجسم إلى أحد الجانبين، وتعمل هذه الحركة على تحريك حركة الجنين.
توجيه مصباح يدوى على البطن
- عند توجيه أحد المصابيح الضوئية على بطنك بين الأسبوع الثاني والعشرين والسادس والعشرين، فإن جنينك قد يحاول تجنبه والابتعاد عنه، وبالتالي تشعر الأم بحركته في بطنها.
وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن حركة الجنين في الشهر التاسع وشرحنا كل ما يتعلق بحركة الجنين في هذه الفترة، وعرضنا معدل ركلات الجنين ومتى يجب القلق بشأنها، نأمل أن يكون المقال نال إعجابكم.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- بحث حول مراحل نمو الجنين قبل الولادة
- متى تنفخ الروح بالجنين
- كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض
