تجربتي مع المورينجا للسكر

تجربتي مع المورينجا للسكر

يتضمن شجرة المورينجا العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها الجسم، وبالتالي فإن استخدام المورينجا يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، وهناك العديد من الأشخاص الذين قاموا بتجربة استخدام المورينجا لمرض السكر، ومن الممكن عرض تجاربهم كما يلي:

• التجربة الأولى: تتحدث إحدى السيدات التي تعاني من مرض السكري، والتي اكتشفت الأعراض بالصدفة، عن تجربتها في العلاج، حيث بعد تأكيد التشخيص من قبل الطبيب، وصف لها نظامًا غذائيًا ودواءًا. ونصحها الكثيرون باستخدام عشبة المورينجا عن طريق وضعها في الماء المغلي وتركها لفترة قبل تناولها بعد الطعام، وتمكنت من الالتزام بهذا النظام لفترة، وبدأت الأعراض في الانحسار بشكل تدريجي، وانحسر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• التجربة الثانية: يحكي أحد الرجال أنه كان يعاني من مرض السكري لفترة طويلة ولكنه فقد الأمل في استخدام الأدوية، ونصحه أحد أصدقائه بتناول عشبة المورينجا وإضافتها إلى الطعام، حيث سيشعر بالتحسن، وبالفعل استخدم العشبة لمدة شهر، وقام بإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من نسبة السكر في الدم ووجد أنها انخفضت.

نبذة عن المورينجا

يعرف شجرة المورينجا، والمعروفة أيضًا باسم شجرة البان أو المورنغا، بأنها شجرة تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وتتحمل الظروف الصعبة مثل الجفاف الشديد أو الجو البارد. تتم زراعة هذه الشجرة في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم، وتتميز بقيمة غذائية كبيرة واستخداماتها المتعددة في العديد من المجالات.

فوائد المورينجا

كما ذكرنا سابقا، شجرة المورينجا لديها قيمة غذائية عالية وأهمية كبيرة للغاية، وهذا يجعلها واحدة من الأشجار المهمة التي توفر العديد من الفوائد للجسم، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:

• الحماية من التعرض للسرطان: تحتوي أوراق شجرة المورينجا على مضادات الأكسدة مثل حمض الأسكوربيك والفلافونيدات والبوليفينولات التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، حيث تقوم الجذور الحرة بتدمير الخلايا وتتسبب في الإصابة بالسرطان.
• تقليل نسبة السكر في الدم: إذا تمت إضافة أوراق المورينجا إلى النظام الغذائي، فإن ذلك يساهم بشكل كبير في خفض نسبة السكر في الدم.
• علاج الالتهابات: يحتوي نبات المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات، وذلك بسبب قدرته على تثبيط الإنزيمات والبروتينات التي تسبب الالتهابات في الجسم.
• تقليل نسبة الكوليسترول وحماية القلب: تزيد نسبة الكوليسترول في الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة، ولكن يمكن خفض نسبة الكوليسترول في الجسم بشكل فعال وسريع باستخدام المورينجا المحتوية على العديد من الخصائص المضادة لمحاربة الكوليسترول.
• وقاية الشعر وتغذيته: يعمل زيت بذور المورينجا على تغذية الشعر والبشرة، ويرفع من معدل الترطيب، بالإضافة إلى أنه يعالج قرح الجلد.
• تعزيز صحة الدماغ: تحتوي شجرة المورينجا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا يجعلها مفيدة لصحة الدماغ والقدرة الإدراكية، وتعمل على تحسين وظائف الدماغ، وتساعد في علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالدماغ مثل الزهايمر، كما أنها تحسن نسبة إفراز النواقل العصبية مثل الدوبامين والنورأدرينالين.

فوائد المورينجا لمرضى السكري

أثبتت بعض الدراسات فوائد المورينجا لمرضى السكري، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي:

• خفض نسبة السكر في الدم في فترة الصيام: يساهم المورينجا في خفض نسبة السكر في الدم خلال فترة الصيام، وتشير بعض الدراسات التي أجريت على بعض الأشخاص إلى أن تناول 7 جرامات من مسحوق المورينجا يوميًا لمدة 3 أشهر يؤدي إلى خفض معدل السكر بنسبة 13.5%.
• تقليل نسبة السكر بعد الأكل: تعمل أوراق شجرة المورينجا على تقليل نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري بعد الأكل، إذ أثبتت بعض الدراسات على بعض الأشخاص أن إضافة أوراق المورينجا إلى الطعام يساهم في خفض معدل السكر في الدم بنسبة تصل إلى 21%، ويعود هذا الأمر إلى وجود مادة الأيزوثيوسيانيت في أوراق شجرة المورينجا.
• إنتاج الإنسولين: أشارت بعض الدراسات إلى أن المورينجا يحتوي على بروتينات مشابهة للإنسولين التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، كما يعمل على تقليل مقاومة الإنسولين.

أضرار المورينجا

على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يمكن الحصول عليها من شجرة المورينجا، فإنها تحتوي على بعض الأضرار في حال تم استخدامها، وهذه بعض منها:

• انخفاض ضغط الدم: يتمتع نبات المورينجا بفعالية كبيرة في خفض معدل الضغط، ولذلك، في حال تناوله بشكل مفرط مع أدوية لرفع الضغط، قد يؤدي ذلك إلى حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم.
• اضطرابات الغدة الدرقية: تقلل شجرة المورينجا من امتصاص الليفوثيروكسين، لذلك لا ينصح بتناول المورينجا مع هذا الدواء

القيم الغذائية في المورينجا

تحتوي شجرة المورينجا على نسبة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج الجسم إليها بشكل يومي، ولذلك يمكن عرض العناصر الغذائية الموجودة في كل 100 جرام من المورينجا من خلال الجدول التالي:

التداخلات الدوائية مع المورينجا

ينبغي تجنب تناول المورينجا دون استشارة الطبيب، حتى يتم التأكد من عدم تعارضها مع أي أدوية أخرى قد تسبب مشاكل صحية، ومن هذه الأدوية:

• لا يمكن استخدامه مع الأدوية التي تتم تفكيكها من قبل الكبد.
• يجب تجنب تناول دواء الليفوثيروكسين Levothyroxine لعدم تزامنه مع هذا الدواء، وإلا فقد يؤثر على الغدة الدرقية.
• لا يجوز استخدام المورينجا مع أدوية علاج مرض السكري، حتى لا يتم خفض نسبة السكر في الدم.
• لا يجوز تناول مورينجا مع أدوية ارتفاع الضغط.

أسئلة شائعة