صحة
تجربتي مع الكانديدا
تعتبر حمية الكانديدا غريبة جداً بالنسبة للكثيرين، إذ ترجع إلى عدم التوازن في فطريات الجسم التي يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية، ويمكن الإطلاع على كافة المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع من خلال موقع موسوعتنا.
تجربتي مع الكانديدا
يمكن التعرف على تجربتي مع حمية الكانديدا من خلال السطور الآتية:
- تقول امرأة أنها بدأت تجربتها مع حمية الكانديدا بعد فشل الأطباء في وصف الأدوية الفعالة التي تساعد على التخلص من الآثار الجانبية التي تؤثر على التوازن بين البكتيريا النافعة والفطريات في الجسم.
- حاولت المرأة اللجوء إلى نظام غذائي صحي لتخفيف الأعراض المؤلمة التي تسبب زيادة في نمو فطريات الكانديدا والتي تؤثر بشكل كبير على كافة أعضاء ووظائف الجسم المختلفة.
- تم العثور على نظام غذائي صحي ومدهش بالفعل من قبل المرأة، حيث يعتمد هذا النظام بشكل أساسي على تجنب جميع الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في نمو فطر الكانديدا، وتم بالفعل العمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بها.
- وبالتالي، عند تعزيز جهاز المناعة، يتم تعزيز البكتيريا النافعة في الجسم وزيادتها، مما يساعد على التخلص من نمو فطر الكانديدا.
- بدأت المرأة بالفعل في التنفيذ وامتنعت تمامًا عن تناول السكريات، بما في ذلك الفواكه المعلبة، باستثناء فاكهتين وتكون مستوى الجلايسمي الخاص بهما منخفضًا، وهما الفراولة والتفاح الأخضر.
- بتبديل السكر المستخدم بنوع طبيعي آخر، يتم الحصول على الماء للتحلية بنجاح.
- بالنسبة للنشويات، فإن الأرز والدقيق والذرة بجميع أنواعها من الأطعمة الممنوعة، ويمكن استبدالها بالكينوا والدخن، وعلى الفعل علمت المرأة لاحقًا أنها يمكن استخدام هذين المكونين لإعداد جميع الأطعمة المخبوزة.
- تحتوي منتجات الألبان على الكازيين واللاكتوز، وهما يزيدان من نمو الفطريات، لذا يجب استبدالهما بحليب جوز الهند الذي يعد حلاً مثالياً للمرأة.
- تعد المكسرات من الخيارات الغذائية المتاحة بشكل كبير، حيث يمكن تناول اللوز النيء وعين الجمل.
- تشمل القائمة المفتوحة الخضروات واللحوم، ولكن يجب تقليل تناول الجزر والبسلة قدر الإمكان، كما يجب الامتناع تمامًا عن تناول البطاطس والسمك.
- يمكن تناول زيت الزيتون وزيت جوز الهند الطبيعي والملح البحري، وكذلك العديد من الأعشاب الطبيعية، ومن بينها العمل على شرب كمية جيدة من النعناع.
- يُنصح بتجنب تناول المضادات الحيوية تمامًا، وتناول الفيتامينات والأدوية التي تزيد من البكتيريا النافعة والمفيدة للتخلص من السموم التي تتكون بسبب فطر الكانديدا، وعند الالتزام بذلك يتحسن الوضع بشكل كبير.
- يتمثل العمل الجيد في متابعة التحاليل حتى لو كانت النتائج سلبية، وقد ارتفعت المناعة بشكل ملحوظ وتحسنت وظائف الجهاز الهضمي بشكل كبير، والآن تم شفاء المرأة بالكامل بعد الالتزام بنظام غذائي معين.
ما هو داء الكانديدا
يمكن الاطلاع على بعض المعلومات المتعلقة بداء الكانديدا من خلال الفقرات التالية:
- الكانديدا هي فطريات يمكنها العيش في الأغشية المخاطية وتوجد في العديد من مناطق الجسم المختلفة.
- تتميز عدوى الخميرة المعوية بالنمو المستمر والزيادة في الحجم، مما يزيد من احتمالية انتقالها إلى الحلق والبلعوم وتسبب الأعراض المتعلقة بالأمعاء.
- يمكن أن يتسبب الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة والأعراض المختلفة نتيجة ضعف الجهاز المناعي الذي يتعرض لهذه الحالة.
أعراض داء الكانديدا
يمكن أن يتسبب داء الكانديدا في العديد من الأعراض المختلفة، ويمكن التعرف على جميع تلك الأعراض من خلال السطور التالية:
- تتعلق العديد من الأعراض الناجمة عن الجهاز العصبي بانخفاض مستويات السكر في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى شعور دائم بالتعب والإرهاق والضعف.
- تشمل الأعراض الشائعة عدم الانتباه والتركيز، والشعور المستمر بالدوار والدوخة.
- تشمل أعراض العصبية المفرطة التقلبات المزاجية، والشعور بالخوف والقلق الدائم.
- يمكن أن يتسبب فقدان القدرة التامة على النوم في الليل والشعور بالأرق الشديد، في ضعف شديد في الذاكرة.
- الإصابة بالصداع الشديد والتهيج.
- وجود العديد من المشاكل المختلفة في الجهاز الهضمي يسبب الإصابة بالإمساك المستمر والدائم وكذلك تراكم الغازات الذي يسبب انتفاخًا شديدًا في المعدة.
- الإصابة بالتهاب شديد في المعدة يسبب الحموضة والرغبة المستمرة في تناول الكميات الكبيرة من السكريات والنشويات.
- الشعور بحساسية تجاه العديد من الأطعمة وسوء الهضم وخروج الكثير من الإفرازات المخاطية في البراز.
- كما يؤثر بشكل سلبي على الجهاز التناسلي، حيث يسبب الشخص الرعب الدائم في التبول، وظهور العديد من الأعراض المختلفة، مثل الحرقة والالتهاب في المثانة البولية.
- قد يحدث نزيف شديد وتشنجات غير مريحة أثناء فترة الحيض.
- الشعور بالتعرق الزائد وخاصة في فترات الليل، والرغبة في الحكة.
- تشير العديد من الأعراض المختلفة المتعلقة بالجهاز التنفسي إلى الجفاف الشديد في الفم واللسان، وأيضًا إلى الإصابة بنزيف في اللثة.
- تشمل أعراض تشققات اللسان وظهور العديد من الطبقات البيضاء على سطح اللسان.
- زيادة عدد الإفرازات المخاطية بشكل كبير وملحوظ إلى حد كبير.
- الشعور بالعديد من الآلام في الصدر ومواجهة العديد من المشكلات في التنفس.
أسباب الإصابة بداء الكانديدا
توجد عدة أسباب مختلفة يمكن أن تتسبب في الإصابة بداء الكانديدا، ويمكن التعرف على جميع تلك الأسباب المختلفة من خلال السطور التالية:
- قد يؤدي تناول الأدوية بطرق خاطئة إلى الإصابة بداء الكانديدا، لذلك يجب توخي الحذر قدر الإمكان.
- تناول كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بداء الكانديدا.
- إذا تعرض الجسم للإجهاد وعدم الحصول على كمية كافية من الراحة، فقد يتسبب ذلك في ضعف شديد في الجهاز المناعي، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من النوم وعدم إجهاد النفس بشكل مفرط.
- الإصابة بأحد أمراض المناعة المفقودة قد تكون عاملاً رئيسياً في الإصابة بمرض الكانديدا.
- نقص كمية البكتيريا النافعة في الجسم يمكن أن ينتج عن العديد من العوامل المختلفة، من أهمها استخدام حبوب منع الحمل والعديد من المضادات الحيوية، ولذلك لا يجب تناول أي أدوية من دون استشارة الطبيب المعالج.
الأطعمة المحظور تناولها في حمية الكانديدا
هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها تمامًا في حال الإصابة بمرض الكانديدا، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:
- يجب تجنب تناول الخضروات النشوية، مثل البطاطا والذرة والبسلة، تماماً أثناء الحمية الغذائية.
- من الأفضل تجنب تناول العنب والموز والتين لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ولذلك لا تعتبر من الخيارات المناسبة.
- يوصى بالابتعاد عن الحبوب التي تحتوي على الجلوتين مثل القمح والشعير، حيث يمكن أن تسبب العديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.
- تجنب شرب الحليب بسبب احتوائه على اللاكتوز.
شاهد أيضاً: تجربتي مع استخدام ورق الغار للتخسيس وطريقة الاستخدام بالخطوات)
