تجارب أفضل طارد للبلغم للمدخنين

إن أفضل طريقة لطرد البلغم عند المدخنين بسرعة هي التجارب الصحية، حيث يعاني المدخنون من العديد من الأمراض الناتجة عن التدخين، بما في ذلك البلغم الزائد الذي يتراكم في الجهاز التنفسي بسبب الملوثات الصناعية الموجودة في السجائر وأنواع التدخين الأخرى. لحماية الجهاز التنفسي للمدخنين، يجب اتباع بعض الطرق الصحية إلى جانب الإقلاع التام عن التدخين. وسنشرح في هذا الموضوع كيفية التخلص من البلغم وتنظيف الرئة للمدخنين، بالإضافة إلى المزيد من المعلومات على موقع الموسوعة العربية .

أفضل طارد للبلغم للمدخنين :

هناك العديد من أنواع الأدوية المختلفة التي تساعد على طرد البلغم والتي يمكن للمدخنين استخدامها، ولكن هناك أيضًا بعض الأعشاب الطبيعية التي تتميز بمفعول سحري ورائع في طرد البلغم والنيكوتين من جسم المدخنين، وسنعرض لكم أهم هذه الأعشاب وهي:

أولاً : الجرجير:

يُساعد الجرجير على طرد النيكوتين الموجود في الجسم ويُساعد على إخراج البلغم، سواءً عن طريق تناوله مع الوجبات أو كعصير صحي ومفيد للجسم.

ثانياً : جوز الهند: 

تحتوي حبات جوز الهند على العديد من الفيتامينات والدهون المشبعة التي تعتبر مفيدة جداً لجسم الإنسان، ولها تأثير رائع في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين.

ثالثاً : التوابل:

تشمل التوابل العديد من الأسماء للأعشاب والتوابل المفيدة والمنقية لجسم الإنسان، مثل الكاري والكركم والينسون وغيرها، ومن فوائدها أنها تعمل كمضادات طبيعية للأمراض التي يسببها التدخين في الجسم.

رابعاً : الشمر و الينسون:

يعتبر الشمر والينسون من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على طرد البلغم بشكل كبير، وذلك عن طريق غلي كوب واحد من الماء جيدًا، ثم إضافة ملعقة من الشمر وملعقة من الينسون، وتركهما معًا وتناولهما بعد قليل مع تحلية الخليط بالعسل للحصول على فوائد أكبر.

خامساً : القراص:

يساعد مسحوق القراص على طرد البلغم الموجود في الجسم وتنظيف الرئتين والتخلص من آثار النيكوتين، وذلك بنقع ملعقة كبيرة من مسحوق القراص في كوب من الماء المغلي وتناوله بشكل يومي صباحًا ومساءً.

سادساً : عشبة الجينسينج:

تتمثل العديد من الفوائد الهامة للجينسينغ في تنظيف الجسم وطرد السموم والبلغم والنيكوتين، ولهذا السبب يعتبر الجينسينغ مفيدًا لصحة الإنسان.

سابعاً : اللبان الدكر:

يمثل اللبان الدكر أهمية كبيرة في طرد البلغم عند المدخنين وتخليص الجسم من النيكوتين، وذلك بنقعه في الماء لفترة كافية وشربه بانتظام وبشكل مستمر.

ثامناً : عنب الدب و آذان الدب و حشيشة السعال:

يتم وضع ملعقة واحدة من هذه الأعشاب في كوب ماء وشربها صباحًا ومساءً.

تاسعاً : الفراسيون الأسود:

تُعَدُّ هذه النبتة من النباتات التي تعمل كمُطَرِّد للبلغم والنيكوتين عند المُدَخِّنين عن طريق غليها وتناولها صباحًا ومساءً.

عاشراً : الشمر:

تحتوي الشمر على العديد من الفوائد المهمة، بما في ذلك تنظيف الرئة والتخلص من النيكوتين المتراكم في الجسم، كما أنها تعمل كمزيل طبيعي للبلغم لدى المدخنين.

المراجع :

1