بحث عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
يقدم هذا البحث دراسة عن الاكتئاب وأهم طرق علاجه، حيث يُعدُّ مرض الاكتئاب من أخطر الأمراض النفسية في هذا العصر، وعند تفاقمه قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، كما أنه يمكن أن يسيطر هذا الشعور على المصابين به لفترة طويلة، ويصل عدد المصابين بهذا المرض في مختلف أنحاء العالم إلى أكثر من 300 مليون شخص.
يعتقد البعض أن الاكتئاب مجرد شعور بالحزن أو اضطراب مزاجي ينتهي، ولكن هذه النظرة للغاية سطحية، إذ أن الاكتئاب هو مرض نفسي أعقد بكثير من ذلك، وبما أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، سنتعرف في هذه الموسوعة على طبيعة هذا المرض، بالإضافة إلى أسبابه الرئيسية وأعراضه.
بحث عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
ما هي أسباب حدوث الاكتئاب ؟
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، سواءً كانت عوامل خارجية أو داخلية، ومن بين أهم هذه العوامل:
- وفقًا لما أشارت إليه الأبحاث العلمية، فإن الإصابة بالاكتئاب تحدث نتيجة وجود خلل في وظائف المخ عند حدوث الاكتئاب. يلعب الناقلون العصبيون دورًا أساسيًا في التأثير على الحالة المزاجية للإنسان، مما يؤدي إلى وجود اضطراب في الهرمونات الخاصة بالحالة المزاجية مثل هرمون السيروتونين.
- قد يحدث الاكتئاب نتيجة وجود عوامل وراثية، مثل الإصابة بالاكتئاب كان الأب أو أحد أفراد العائلة
- تشهد بعض الوفيات العنيفة بسبب الانتحار من قبل المقربين والأصدقاء.
- حالات الوفاة، وخاصة إذا توفي شخص غال على الشخص المصاب.
- تتسبب تناول بعض الأدوية لفترة طويلة في حدوث أعراض جانبية مثل التغير المزاجي والاكتئاب، ومن بين هذه الأدوية حبوب منع الحمل وأدوية علاج الأرق وضغط الدم.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الإيدز أو أمراض القلب أو السرطان.
يتم الإصابة بالاكتئاب في مختلف الفئات العمرية من الرجال والنساء، ويصيب النساء بعض هذا المرض أكثر من الرجال.
ما هي أعراض الاكتئاب ؟
تختلف علامات الاكتئاب التي قد تظهر عند الأشخاص، ويمكن الإطلاع على أهم تلك الأعراض فيما يلي:
- الإحساس بالقلق والتوتر.
- البكاء بدون أي سبب.
- الإحساس بفقدان الأمل.
- يشير إلى عدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية.
- الشعور بالضعف والتعب.
- وجود مشاكل في التركيز.
- فقدان القدرة على اتخاذ القرارات.
- الشعور بآلام جسدية غير مبررة، مثل الصداع، يمكن أن يحدث للإنسان.
- العصبية الزائدة.
- فقدان الشهية.
- وجود مشاكل في النوم.
- وجود أفكار انتحارية.
- محاولة الانتحار.
- فقدان الوزن أو زيادته.
- الشعور بانعدام الثقة في النفس.
أنواع الاكتئاب
- الاكتئاب الأساسي: يُعرف هذا المرض باسم “الاكتئاب السريري”، ويتميز بفقدان المريض للرغبة في الاهتمام بأي شيء أو ممارسة أي نشاط، وعادة ما يبقى في السرير لمعظم الوقت.
- الاكتئاب الجزئي: يمكن أن يدوم الاكتئاب الأقل حدة من أنواع الاكتئاب الأخرى لمدة عشر سنوات.
- الاكتئاب الشديد: وهو الاكتئاب الأكثر حدة بين الأنواع السابقة، ويتميز بنوبات متكررة من الخرف والهلوسة.
مضاعفات الاكتئاب
كما سبق ذكره، فإن الاكتئاب يترتب عليه عواقب خطيرة، لذلك فمن المهم الإطلاع على المضاعفات الناتجة عن هذا المرض وخطورته حرصاً على سلامتنا، وذلك فيما يلي:
- الميل إلى العزلة الاجتماعية يحدث في معظم الأوقات.
- حدوث الانتحار.
- الإدمان على شرب الكحوليات.
- قد يحدث مشاكل سواء في العمل أو في المنزل.
- الإدمان على تعاطي المخدرات.
- قد يؤثر الاكتئاب بشكل سلبي على صحة الجسم ويؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
طرق علاج الاكتئاب
تتعدد طرق علاج الاكتئاب وفقاً للحالة نفسها، سنستعرض أبرزهم فيما يلي:
- العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب.
- العلاج بالصدمات الكهربائية.
- يتضمن العلاج النفسي تقديم الاستشارات النفسية والمحادثات.
- يُمكن استخدام المكملات الغذائية مثل مكملات أحماض أوميغا 3 كعلاج
- يتم علاج الأمراض بالطب البديل باستخدام الأعشاب مثل نبتة سانت جون.
في نهاية مقالنا، يجب الإشارة إلى ضرورة زيارة طبيب نفسي في حالة تفاقم المرض بشكل خاص أو استمراره لفترة طويلة ويؤثر سلبًا على حياة المصاب. فالحفاظ على صحتنا النفسية يتطلب محاولة التغلب على مختلف الاضطرابات النفسية بكافة الوسائل، وهذا هو دور الطبيب النفسي.
