اهم اسباب مرارة الفم والعلاج

يعتبر الشعور بمرارة الفم من أكثر الأمور التي تزعج أي شخص، وغالبًا ما تحدث مرارة الفم عند الاستيقاظ من النوم، مصحوبة بشعور بالجفاف في الفم واللسان، وقد يحدث نزيف في اللثة ورائحة كريهة في الفم وفقدان الشهية لتناول الطعام، وقد يؤدي ذلك إلى القيء. وعادةً ما يفقد الشخص القدرة على تمييز الأطعمة والروائح المختلفة، بسبب زيادة نشاط الغدد اللعابية، لذلك فهو غير قادر على تمييز بين الأطعمة الحارة واللاذعة والحلوة والمرة. وتحدث مرارة الفم بسبب وجود أمراض تنفسية أو أمراض في الفم، ولكن لكل حالة علاج وحل نهائي للتخلص من مرارة الفم واللسان.

أسباب مرارة الفم:

• وجود مشاكل في الأسنان
• مثل الإصابة بعدوى بكتيرية أو جرثومية في الفم، أو الإصابة بأمراض اللثة
• وجود تقرحات في اللثة
• الإصابة بخراج في الأسنان
• يمكن أن يتسبب التهاب اللثة في الإصابة بمرارة الفم
• يمكن أن يحدث ذلك بسبب تساقط الحشو من الأسنان، مما يسبب شعورًا بالمرارة

الإصابة بمرض ارتجاع المريء

يسبب ارتجاع المريء المعدي، المعروف أيضًا باسم الارتجاع الحمضي، مرارة في الفم. يحدث هذا عندما تعود العصارة المعدية من المعدة إلى المريء وصولاً إلى الحنجرة، مما يتسبب في شعور الفرد بمرارة في الفم والحلق أثناء تناول الطعام. يحدث هذا بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد، أو تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون قبل النوم، أو الإصابة بتقرحات معدية. ويترافق عادة ارتجاع المريء مع أعراض أخرى مثل حرقة في المعدة، ورائحة النفس الكريهة، والشعور بالصداع الشديد، وانتفاخ البطن، وكثرة حدوث الغازات، والشعور بالغثيان والقيء

بعض الأدوية الطبية

تسبب بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق، والفيتامينات التي يتم إعطاؤها للسيدات الحوامل أو المرضعات أو المصابين بوهن العضلات، وبعض أنواع المضادات الحيوية، مرارة الفم كعرض جانبي للاستخدام الطبي لهذه الأدوية.

الصنوبر والجوز

أظهرت الأبحاث أن تناول الصنوبر والجوز الغير طازجين يؤدي إلى ظهور طعم مرّ في الفم لفترة طويلة، كما يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على تمييز الأطعمة في حالة تناول كميات كبيرة منهما. وقد تظهر هذه الأعراض فورًا أو بعد يومين من تناولهما، وتستمر لعدة أيام، وقد تصل في بعض الأحيان إلى عدة أسابيع لدى بعض الأشخاص

حدوث خلل هرموني

قد يتسبب عدم التوازن في الهرمونات في حدوث روائح كريهة في الفم أو مرارة الفم، ويحدث ذلك بشكل خاص عندما يكون مستوى هرمون الأستروجين في الدم مرتفعًا أو منخفضًا، وهو ما يحدث للنساء والفتيات خلال الدورة الشهرية أو عند الحمل، وعادة ما تشعر المرأة في البداية بتغير في قدرتها على تمييز الأطعمة المختلفة

التسمم بالمعادن

• فتح الفم والنوم بفتحة الفم يسبب جفاف الفم ويؤثر على الطعم
• الإصابة بتسوس الأسنان
• قد يدل ذلك على حدوث تسمم بالمعادن الثقيلة الخطيرة مثل الرصاص أو النحاس أو الزئبق، مما يجعل الشخص يشعر بالطعم المعدني في فمه.

الإصابة بمرض ما

• تسبب بعض الأمراض تغيرًا في حاسة التذوق، مثل مرض السكر وبعض أنواع السرطان واليرقان ووجود فشل كلوي أو خلل في وظائف الكبد.
• عدم الاهتمام بنظافة الفم
• عدم غسل الأسنان مرتين يوميًا يؤدي إلى تراكم الجراثيم والبكتيريا الضارة في الفم، مما يؤدي إلى تخمر بقايا الطعام أو تراكم الجير على الأسنان

كيفية علاج مرارة الفم:

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لحل مشكلة الانسداد الأنفي بشكل دائم، وتبدأ هذه الطرق من معرفة السبب ومعالجته:

1. يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، ويفضل استخدام غسول الفم مرة يوميًا للمحافظة على الانتعاش الفموي ونظافة الأسنان، كما يمكن استخدام خيط الأسنان الطبي لإزالة بقايا الطعام المتعلقة بين الأسنان والتي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة، وذلك لمنع نمو البكتيريا والفطريات بين الأسنان والحفاظ على صحة اللثة.
2. يمكن تنظيف الأسنان باستخدام مزيج من الملح الطعام والصودا الخبز، حيث يتم وضع الخليط على فرشاة الأسنان وفرك الأسنان به، وسيساعد هذا الخليط في التخلص من العدوى البكتيرية وإزالة الرواسب عن الأسنان.
3. يمكن تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة إفراز الغدد اللعابية، مثل العصائر الطبيعية الحمضية مثل البرتقال والليمون، حيث يُساعد الطعم الحمضي على التخلص من مرارة الفم
4. تناول حبات القرنفل أو القرفة عدة مرات في اليوم يساعد في الوقاية من رائحة الفم الكريهة.
5. يساعد غسل الفم بالماء المالح على قتل البكتيريا ومنع رائحة الفم الكريهة
6. يمكن معالجة مشكلة مرارة الفم الناجمة عن ارتجاع المريء بتناول الأطعمة الصحية وتجنب العادات السيئة أثناء الأكل، وعدم شرب المشروبات الغازية والمنبهات، وتناول وجبات صغيرة على فترات متباعدة من اليوم، وعدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة

على الرغم من أن مرارة الفم ليست أمراً خطيراً، إلا أنه يمكن علاجه عن طريق الالتزام بنمط حياة صحي والحفاظ على نظافة الأسنان وعلاج مشاكل الهضم