الحالات المرضيةصحة
الم المرارة وين
الم المرارة وين
المرارة هي العضو الذي يقوم بتخزين العصارة الصفراوية ونقلها إلى الأمعاء الدقيقة داخل جسم الإنسان، وتوجد تحت الكبد، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتعرض لتكون حصوات تسبب التهابات مؤلمة.
- يعاني بعض الأشخاص من التهابات في جدار المعدة والبطن ويصعب عليهم التعرف على نوع الإصابة، وأوضح الأطباء أن التهاب المرارة هو واحد من أكثر الإصابات الشائعة نتيجة تناول الأطعمة الدسمة.
- الألم المصاحب لالتهاب المرارة يظهر عادة في الجهة العليا من البطن، وقد ينتشر ليشمل مناطق مختلفة في المعدة، ويمكن تحديد موقع الألم بسهولة عن طريق لمس منطقة البطن.
- يشعر المريض بألم بعد تناول الأطعمة الدهنية، حيث ينتفخ البطن ويشعر بالألم، ويمكن أيضًا حدوث الغثيان والقيء.
- بالإضافة إلى ذلك، يشعر المرضى بقلة الرغبة في تناول الطعام وبوجود غازات في البطن، ويجب عليهم زيارة الطبيب لإجراء الفحص والتشخيص في هذه الحالة.
أعراض المرارة
أفادت التقارير الطبية بوجود نوعين من التهاب المرارة، ولكل منهما أعراض مختلفة. فالتهاب المرارة الحاد يختلف عن التهاب المرارة المزمن، وعليه يجب الكشف والمتابعة بانتظام لتجنب حدوث مضاعفات في الجسم.
- أعراض التهاب المرارة الحاد: تتمثل الإصابة الطفيفة بالتهاب المرارة في شعور المريض بآلام في الجزء العلوي والسفلي من البطن، وتزداد الآلام مع مرور الوقت.
- أعراض التهاب المرارة المزمن: يعاني المريض من آلام في جانب المعدة والقيء والغثيان، وقد يزيد حدة الأعراض حتى يصاب المريض بالحمى الشديدة.
أسباب التهاب المرارة
- أكد الأطباء أن هناك عوامل تؤثر في إصابة المرارة بالحصوات التي تسبب التهابات حادة في البطن، ومن هذه العوامل قد يكون وجود أورام المسببة لتجمع الصفراء في الجسم.
- تسد حصوات المرارة القناة الكيسية وتؤدي بعد فترة من الزمن إلى آلام شديدة والتهابات.
- تعد الأمراض الوعائية من العوامل التي تؤثر على المرارة، حيث تقلل من تدفق الدم وتزيد من خطر التهاب المرارة.
- قد يحدث الإصابة بعدوى ما وتلتهب المرارة، ويحدث هذا في حالة المصابين بمرض الإيدز.
علاج المرارة
- يُمكن العلاج من التهابات المرارة بعدة طرق، سواء بالأدوية أو بالجراحة، بواسطة استئصال أجزاء من المرارة الملتهبة.
- توجد أدوية مثل ستانداسيلين وامبيبلاس لعلاج مشاكل المرارة، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول الدواء لتحديد الجرعة المناسبة وفقًا لحالة المريض.
- يمكن تناول حوالي 5 ملجرام من دواء الميبريدين، مع التحقق من عدم وجود حساسية لأي من مكونات الدواء.
- تساعد تلك الأدوية في تخفيف الآلام وتنظيف المعدة والتخلص من الفيروسات في الجهاز الهضمي، وبعد فترة من العلاج يشعر المريض بالتحسن بشكل تدريجي.
علاج التهاب المرارة بالأعشاب
يعتبر الطب البديل من الطرق العلاجية الآمنة على الجسم، حيث تحتوي النباتات والأعشاب على عناصر غذائية تعزز الجهاز المناعي وتقلل الالتهابات في المعدة.
- عصير الخضروات: تحتوي الخضروات على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمغذيات التي تعزز صحة الجسم، ومن بينها فيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة ويتواجد بكميات كبيرة في الشمندر.
- يجب تقطيع الشمندر إلى قطع صغيرة للحصول على العصير، ومن ثم وضع كمية مناسبة من الماء، ويمكن تناول العصير مرتين في اليوم.
- النعناع: تعتبر النعناع من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب المرارة، حيث يتم وضع كمية منه في إناء يحتوي على ماء ساخن، ويمكن إضافة ملعقة عسل إلى المشروب.
- عصير الليمون: يساعد الليمون في تنظيف الأمعاء وتقليل التهاب المرارة، ويمكن علاجها من خلال شرب عصير الليمون مع كمية من الماء، ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل للحصول على قيمة غذائية عالية، ويفضل تناوله قبل وجبة الفطور في الصباح.
- البابونج: يحتوي نبات البابونج على واحدة من أهم الأعشاب المفيدة للجسم والتي تساعد في تنقية الدم من السموم، لذلك يُفضل تناول ثلاثة أكواب منه خلال اليوم.
- بذور الكتان: يفضل على المرضى تناول بذور الكتان بانتظام، حيث يساعد على تفتيت الحصوات بسرعة.
- عصير الإجاص: يُعَدّ الإجاص من الفواكه المفيدة للجسم، ويُستخدم في علاج التهابات المرارة، حيث يُضاف نصف كوب من العصير إلى نصف كوب من الماء الدافئ مع إمكانية إضافة ملعقتين من العسل.
- تساعد تلك الوصفة في تقليل أعراض التهاب المرارة، بالإضافة إلى تناول الأدوية المعالجة.
أطعمة تخفيف ألم المرارة
- الخرشوف: يساعد الخرشوف في علاج مشاكل المرارة ومنع تراكم الصفراء في الجسم، ويوصى به الأطباء للاستخدام المنتظم.
- الكركم: يحتوي الكركم على عناصر غذائية تعمل على تقليل آلام المعدة وتنقية الدم من البكتيريا والسموم، وينصح بإضافة الكركم إلى الوجبات الغذائية لتقليل أعراض آلام المرارة.
- الهندباء: يستخدم الهندباء كطريقة علاجية لتخفيف آلام المرارة، ولكن يجب أخذ الحذر لأنه يمكن أن يسبب حساسية جلدية لبعض الأشخاص.
- الشبت: يعتبر نبات الشبت من الأطعمة المفيدة في علاج آلام المعدة والمرارة، ويجب إضافته إلى الطعام يوميًا.
- خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح كطريقة لتخفيف ألم المرارة، حيث يتم وضع ملعقة صغيرة من الخل مع عصير الليمون وخلطهما معًا، ويتم تناولهما في الصباح قبل تناول الإفطار.
نصائح حول التهاب المرارة
يجب على مرضى التهابات المرارة تناول أطعمة معينة من البروتينات والخضروات والفواكه للحد من أعراض التهاب المرارة.
- يجب على المصابين بالتهابات المرارة اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف العناصر الغذائية، كما يجب تقليل الوزن وممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، لأن حرق الدهون من الجسم وفقدان الوزن من الأساليب العلاجية لالتهابات المرارة.
- ينبغي على المرضى الامتناع عن تناول الكحول بسبب أنها تسبب ضررًا للمرارة وتزيد من مضاعفات الجهاز الهضمي.
- منتجات الألبان: يجب تناول منتجات الألبان بكميات محدودة خلال اليوم، مع تناول الدهون واللحوم والدواجن.
- الفاكهة والخضروات: يجب على مرضى التهابات المرارة زيادة تناول الخضروات والفواكه، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية التي تحمي جدار المعدة.
- الألياف: تساعد الألياف مثل الأرز والقمح والشعير والفول والعدس في حماية المعدة، وبذلك يقللون من آلام المرارة.
- القهوة: تعتبر القهوة من المشروبات التي تزيد نشاط المرارة، حيث أظهرت بعض التقارير الطبية أن الكافيين يقلل أعراض الالتهابات الناتجة عن حصوات المرارة، وذلك وفقاً للدراسات.
- السوائل: يجب على المرضى تناول كميات كافية من السوائل طوال اليوم، ويشمل ذلك شرب الماء والمشروبات الطبيعية بمعدل 6-8 أكواب.
