الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات
الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات
يتألف جسم الإنسان من ثلاثة أنواع من العضلات، وهي العضلات الهيكلية والعضلات الملساء والعضلات القلبية، ويتميز ألم العضلات بآلام حادة في مناطق مختلفة من الجسم، ويمكن أن يكون هذا الألم بداية للاصابة بأمراض العظام، ويشعر الإنسان بالألم الشديد أثناء أداء المهام والأعمال البسيطة.
ما هو ألم الأعصاب
يُعرف ألم الأعصاب باعتباره ألماً يحدث نتيجة ضعف الجهاز العصبي، حيث يعاني الشخص من آلام حادة في الجهاز العصبي أو عدم الشعور بالعضو المصاب به.
أسباب آلام الاعصاب
تتعدد أسباب ألم الأعصاب ومنها:
- ضعف الجهاز العصبي.
- نقص المعادن والفيتامينات من الجسم.
- الحالة المزاجية تؤثر على الجهاز العصبي.
- مهاجمة الميكروبات والسموم للجهاز العصبي.
- تُعَدُّ الإصابَةُ بمرض السكرِ أحدَ الأسبابِ لألمِ الأعصابِ.
- تعتبر الآلام في الجهاز العصبي أحد أعراض مرض الهربس.
- يجب تجنب تناول الأدوية الخاطئة التي تؤثر على الجهاز العصبي.
كيف يفرق الانسان بين الم العضلات والم الاعصاب
يمكن لأي شخص معرفة ما إذا كان يعاني من آلام في العضلات أو الأعصاب عن طريق معرفة الأعراض المتعلقة بهذه الحالات:
- يمكن علاج آلام العضلات عن طريق وضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة، وبالتالي يقل الألم تدريجيًا مع الراحة وعدم التحميل على المنطقة المصابة.
- يشعر الإنسان في حالة ألم الأعصاب بألم يشبه الكهرباء، ويزداد هذا الألم مع مرور الوقت، ويجب في هذه الحالة التوجه لاستشارة الطبيب.
اسباب الام العضلات المستمر
تسبب العديد من العوامل آلاما حادة في العضلات، ويمكن تفصيل هذه العوامل فيما يلي:
- المجهود المبالغ فيها .
- التحميل علي عضلات الجسم بشكل مبالغ.
- ينصح بزيادة ممارسة التمارين الرياضية كرفع الأثقال.
- تسبب تقلص العضلات آلامًا حادة في الجسم.
- يشير إلى أن آلام العضلات هي واحدة من أهم الأسباب المؤدية لمرض فيبروميالجيا.
- يمكن أن تسبب قلة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ألمًا في العضلات مثل عنصر البوتاسيوم.
- تتسبب بعض الأدوية الطبية في آلام العضلات، ولذلك ينصح بقراءة النشرة الخاصة بالدواء جيدًا قبل تناول أي علاج أو دواء طبي.
- تسبب نزلات البرد الشديدة آلامًا في العضلات لكثير من الناس خلال فصل الشتاء، بسبب الأحوال الجوية الباردة القاسية.
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في العضلات بعد الاستيقاظ، وذلك يرجع إلى وضعية الجسم الخاطئة أثناء النوم، حيث يحدث ضغط على أنسجة الجسم مما يؤدي إلى تشنج أو احتكاك في العضلات، وتعود أسباب آلام العضلات بعد النوم إلى العادات الخاطئة التي نتبعها أثناء النوم، مثل استخدام وسائد عالية والتي تسبب أمراض في العمود الفقري وضعف العضلات.
تعود معظم مشاكل العضلات والأعصاب إلى عادات خاطئة لدى الإنسان، لذلك يجب تعديل هذه العادات مثل النوم بطريقة غير صحيحة وعدم شرب كمية كافية من الماء لتجنب الآلام والأوجاع التي تصيب الإنسان.
