افكار لليوم العالمي للسكري
يقدم موقع موسوعة في هذا المقال أفكارًا للاحتفال باليوم العالمي للسكري، حيث يعتبر مرض السكري واحدًا من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، إذ يصيب أكثر من 400 مليون شخص. ونظرًا للانتشار الواسع لهذا المرض وخطورته على صحة المصابين به، تم إطلاق اليوم العالمي للسكري بهدف التوعية بأهمية الوقاية من هذا المرض وكيفية الاعتناء بالصحة العامة. ويتم الاحتفال بهذا اليوم في يوم 14 نوفمبر من كل عام.
تم اقتراح فكرة الاحتفال باليوم العالمي للسكري من قبل منظمة الصحة العالمية والاتحاد العالمي لداء السكري، وتم تنظيم أول مؤتمر لهذا اليوم في عام 1991. ومنذ ذلك الحين، يحتفل العالم بهذه المناسبة، وتم الاحتفال بها رسميًا لأول مرة في عام 2006. وفي هذا اليوم، يتم إحياء ذكرى مكتشف الأنسولين فريدريك بانتينج، الذي ولد في هذا اليوم ولعب دورًا كبيرًا في علاج داء السكري.
افكار لليوم العالمي للسكري
يشارك أكثر من 300 مليون شخص ومؤسسات كبرى في الاحتفال باليوم العالمي للسكري، وهناك العديد من الاقتراحات المطروحة للاحتفال بهذه المناسبة، بما في ذلك ما يلي:
- تتمثل جهود المؤسسات في إقامة ندوات علمية ومؤتمرات بهدف زيادة الوعي بالمخاطر المرتبطة بمرض السكري.
- يتم ارتداء الملابس التي تحمل شعار اليوم العالمي للسكري.
- يتم ارتداء الشارات باللون الأزرق كرمز للون التوعية باليوم العالمي لمرض السكري.
- يتم توزيع مطبوعات مختلفة مثل الكتيبات والملصقات التي تحتوي على المعلومات الأساسية لتوعية الناس بخطورة مرض السكري.
- يتم استغلال وسائل التواصل الاجتماعي التي يستخدمها الملايين لإطلاق حملات توعية بخطورة مرض السكري.
- يتم فحص سكر الدم للمواطنين عبر العربات المتنقلة بشكل مجاني.
- تشجع وسائل التواصل الاجتماعي المستخدمين على المشاركة في اختبار قياس مستوى السكر في الدم بعد ممارسة الرياضة.
- يتم إطلاق فعاليات رياضية بهدف تعزيز الوعي بأهمية الرياضة في الوقاية من داء السكري.
- يتم نشر لافتات توعية بخطر مرض السكري في الشوارع العامة وداخل المستشفيات والمراكز الصحية.
- إطلاق حملات توعية في الإذاعة والتلفزيون.
- تعقد وزارات الصحة مؤتمرات صحفية لزيادة الوعي بمخاطر الأمراض.
رمز اليوم العالمي للسكري
- اختار الاتحاد الدولي للسكري رمزًا بسيطًا لليوم العالمي للسكري، وهو دائرة زرقاء اللون، ويرجع السبب وراء اختيار الدائرة هو أنها ترمز إلى الوحدة.
- ويعود سبب اختيار اللون الأزرق في هذا الرمز إلى أنه يرمز إلى الاتحاد الدولي للسكري، كما أنه لون علم الأمم المتحدة.
الفئات المستهدفة في اليوم العالمي للسكري
يستهدف اليوم العالمي للسكري الشرائح التالية:
- المصابون بداء السكري وأسرهم.
- لدى من لديهم معرفة بسيطة حول داء السكري.
- صانعو القرارات الصحية.
الأهداف العامة لليوم العالمي للسكري
إلى جانب التوعية بمخاطر المرض، تشمل الأهداف العامة الأخرى ما يلي:
- تزيد الفرص في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
- تعزيز الفرص للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
- يتم تشجيع الناس على الحصول على فحص دوري لمستوى السكر في الدم.
- التوعيةُ بالعلاماتِ الأوليةِ التي تدلُّ على الإصابةِ بداءِ السكريِ.
- إطلاق المبادرات الوطنية لمواجهة مرض السكري.
- يتم توعية المؤسسات الحكومية بتطبيق السياسات التي تهدف إلى الحد من انتشار مرض السكري.
معلومات عن داء السكري
- يحدث مرض السكري عندما يرتفع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، وذلك بسبب خلل في البنكرياس الذي لا ينتج كمية كافية من الأنسولين اللازمة للجسم.
- يعد هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.
- ترتفع نسبة السكر في الدم نتيجة قلة امتصاص السكر، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم وزيادته.
أنواع داء السكري
ينقسم داء السكري إلى 3 أنواع وهي ما يلي:
داء السكري من النوع الأول
- يحدث مرض السكري من النوع الأول بسبب خلل في وظائف الجهاز المناعي، الذي يعتبر الخلايا بيتا الشارحة للأنسولين في البنكرياس على أنها خلايا ضارة في الجسم.
- ويترتب على ذلك أن الجهاز المناعي يهاجم الخلايا البيتا، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- لا يوجد سبب محدد وراء هذا الخلل، ويمكن أن يكون السبب عامل وراثي أو بيئي.
داء السكري من النوع الثاني
- تحدث إصابة داء السكري من النوع الثاني عندما ينخفض مستوى الأنسولين في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي يحدث ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
- يوجد العديد من العوامل التي تساهم في الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومن أهم هذه العوامل الإصابة بالسمنة.
سكر الحمل
السكري الحملي هو نوع خاص من مرض السكري يحدث خلال فترة الحمل، حيث تتعرض الحامل لتغيرات هرمونية تؤدي إلى قلة إنتاج الأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
أسباب الإصابة بمرض السكري
تشمل العوامل التي تسبب الإصابة بمرض السكري ما يلي:
- كثرة التعرض للضغوط النفسية.
- في حالة تناول جرعات زائدة من بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومدرات البول وعلاجات ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يحدث تأثيرات جانبية.
- كثرة التدخين.
- الإصابة بالأرق وقلة النوم.
- قلة الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
- ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الأطعمة الغنية بالجلوكوز والكربوهيدرات بكميات كافية.
أعراض الإصابة بداء السكري
- تشوش في الرؤية.
- الإحساس بالجوع الشديد والعطش.
- كثرة التبول يوميًا.
- الشعور بالإجهاد والنعاس.
- التعرض للحكة.
- الإصابة بالجفاف.
- التئام الجروح ببطء.
مضاعفات داء السكري
يتسبب داء السكري في حدوث مضاعفات خطيرة والتي تشمل ما يلي:
- الإصابة باعتلال الكلى السكري.
- الإصابة باعتلال الشبكية.
- الإصابة بتلف الأعصاب.
- الإصابة بمرض الأوعية الدموية يزيد من احتمالية بتر القدم.
- الإصابة بالزهايمر.
- الإصابة بمتلازمة فرط الأسمولية السكري.
- التعرض للنوبات القلبية.
- التعرض للسكتات الدماغية.
في حالة الإصابة بسكري الحمل فذلك قد يعرض الحامل للمضاعفات التالية:
- التعرض للإجهاض.
- الإصابة بتسمم الحمل.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
كيفية الوقاية من داء السكري
تساعد بعض الإرشادات الصحية على الوقاية من مرض السكري، وتشمل ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
- يتم اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن في حالة الإصابة بالسمنة.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكر بشكل مفرط.
وبهذا، تعرفنا على أفكار للاحتفال باليوم العالمي للسكري، ورمز اليوم العالمي للسكري والفئات المستهدفة في هذا اليوم، بالإضافة إلى بعض المعلومات الهامة حول مرض السكري، وأنواعه وأعراضه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
