اعراض مسمار القدم وعلاجه مجرب

تعتبر علامات مسمار القدم سهلة الملاحظة، ومن الممكن علاجها لمنع تفاقمها وتسبب مشاكل صحية أكبر، وتتضمن هذه العلامات العديد من الأعراض، وسنتعرض في هذا المقال على موقع موسوعة بشيء من التفصيل لكل ما يتعلق بمسمار القدم من تعريف وأسباب وعلاج، فتابعونا.

ما هو مسمار القدم

المسمار الكعب أو المسمار القدم أو المسمار اللحم أو عين السمكة أو الكاللو، هي جميعها أسماء لمرض جلدي شائع، ويتمثل في بروز جلدي أو لحمي يصيب المناطق الجلدية التي تتعرض للاحتكاك الشديد أو الضغط. ويظهر بشكل كبير في الأقدام أو حول الأصابع وقد يظهر كذلك في اليد. ويعتبر المسمار القدم نوعًا من أنواع الحماية الذاتية التي يقوم بها الجلد للحماية من الاحتكاك أو الضغط لفترات طويلة، وخاصة في المناطق الرقيقة من الجلد.

أسباب مسمار القدم

يحدث مسمار القدم نتيجة لعدة أسباب ومن أهمها:

• زيادة الوزن بشدة تسبب ضغطًا زائدًا على القدمين.
• اختيار الأحذية الغير مناسبة لحجم القدم أو الأحذية الضيقة أو التي تمتلك أرضية صلبة.
• الوقوف أو السير لفترات طويلة.
• ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي التي تضغط على القدمين.
• يحدث الاحتكاك بين القدمين والحذاء خلال الوقوف أو المشي عاري القدمين، وهذا يؤدي إلى ظهور الاحتكاك الذي يمكن تجنبه عبر ارتداء الجوارب.
• المشي على الأسطح الصلبة مثل السيراميك وغيرها بدون حذاء.
• يمارس الرياضة بشكل خاطئ بكثرة مما يؤدي إلى الضغط على القدمين.
• تسبب بعض الأمراض ظهور مسمار القدم مثل الالتهابات والأمراض الروماتيزمية.
• وجود خلل في الغدة الدرقية.
• قد تتسبب بعض التشوهات العظمية في حدوث احتكاك بين العظم والحذاء بشكل مستمر.

اعراض مسمار القدم

• التهاب أو تورم في القدم.
• تشعر بآلام شديدة في القدم عند الاستيقاظ في الصباح وتتقلص هذه الآلام خلال اليوم.
• صعوبة شديدة في المشي دون حذاء.
• وجود نتوءات واضحة وقاسية في القدم.
• قد يحدث بعض الحكة في المنطقة المصابة في بعض الأحيان.
• تظهر طبقات سميكة وصلبة من الجلد حول منطقة القدم في بعض الأحيان، وغالبًا ما تكون غير مؤلمة.

علاج مسمار القدم نهائيا

مسمار القدم هو إصابة جلدية غير معدية ويمكن علاجها حسب درجة شدتها، وفي بعض الأحيان يمكن علاج مسمار القدم بوصفات منزلية أو طبيعية، وفي بعض الأحيان يجب إجراء تدخل طبي أو جراحي

لعلاج مسمار القدم بشكل نهائي، يجب التخلص من الملامس المسببة له، بالإضافة إلى اتباع بعض الخطوات التي يمكن اتباعها في المنزل للتخلص منه، من بينها:

• يتم وضع القدمين في ماء ساخن لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق، حتى يصبح الجلد الميت ناعمًا، ومن ثم يتم إزالته باستخدام حجر خاص بالقدمين.
• يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت الخروع على المنطقة المتضررة بوضعه عليها، وهذا يعمل على تليين الجلد وتسهيل إزالة الجلد الميت.
• يمكن وضع عصير الليمون على المنطقة المصابة وتركه حتى يجف، ويجب تكرار هذه العملية على الأقل ثلاث مرات يوميا.
• قم بصنع خليط كريمي من العسل والكركم، وضعه على القدم المصابة، وغسله في الصباح.
• يمكن استخدام القشرة الداخلية اللينة للموز ووضعها على مسمار القدم حتى الصباح، ثم يتم غسل القدمين جيدًا وتكرار هذه العملية حتى الحصول على النتيجة المرغوبة.

إذا لم تنجح الخطوات المنزلية في علاج مسمار القدم، فيجب اللجوء في هذه الحالة إلى الحلول الطبية لتجنب حدوث مضاعفات، ويمكن ذلك عن طريق:

• استخدام مضادات الالتهاب، ومسكنات الألم.
• جلسات العلاج الطبيعي وتنفيذ تمارين لاطالة عضلات باطن القدم.

في بعض الحالات التي يحددها الطبيب، يتم التخلص من مسمار القدم عن طريق التدخل الجراحي، وتحددها الحالات التي يتم علاجها من قبل الطبيب المختص.

الوقاية من مسمار القدم

يتطلب الوقاية من مسمار القدم القيام بعدد من الأشياء الأساسية، من بينها:

• الحفاظ على الوزن المثالي والعمل على تجنب زيادة الوزن.
• الاهتمام بنظافة القدمين.
• يجب استخدام أحذية مناسبة للقدم وتجنب الأحذية الضيقة وغير المريحة.
• ارتداء الجوارب لمنع احتكاك الجلد بالحذاء.
• يجب على مريض السكري العناية بقدميه بعناية خاصة لتجنب أي التهاب قد يحدث فيهما.
• يجب تجفيف القدم بشكل جيد بعد غسلها وعدم تركها رطبة، حتى لا تكون بيئة مناسبة لنمو الفطريات.
• يتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حتى لا يتعرض القدمين للضغط المستمر.
• تجنب الوقوف والسير لفترات طويلة.
• يجب تجنب ارتداء الحذاء الجديد لفترات طويلة حتى يتعود القدم عليه.
• يجب ارتداء حذاء مناسب عند المشي على الأرض الصلبة أو البلاط والسيراميك.