اعراض القولون و أسرع العلاجات للقولون

اعراض القولون

تظهر عدة أعراض على جسم الإنسان يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في القولون، وتشمل هذه الأعراض على سبيل المثال لا الحصر:

• الآلام المزمنة في البطن.
• الإسهال المزمن.
• الإمساك المزمن.
• زيادة الغازات.
• الانتفاخات في البطن.
• فقدان الوزن.
• التعرض للنزيف من المستقيم.
• الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
• القيء الغير معروف السبب.
• الصعوبة في البلع.

علاج القولون العصبي

لا يوجد آلية موحدة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ومن ثم يختلف العلاج باختلاف الحالات، ويتمثل العلاج العام للقولون فيما يلي:

العلاج بالأدوية

يصف الطبيب في معظم الأحيان بعض العلاجات الطبية التي تعمل على علاج القولون العصبي، وتتمثل هذه العلاجات في:

• تشمل الأدوية الملينة هيدروكسيد المغنيسيوم وغليكول بولي إثيلين.
• الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والتي تحتوي على بذور القطناء أو قشور السيلليوم.
• الأدوية المضادة للإسهال.
• بعض مسكنات الألم مثل بريغابالين أو غابابنتين.
• تشمل مضادات الاكتئاب من نوع ثلاثي الحلقات أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.

العلاج المنزلي للقولون العصبي

يعني العلاج المنزلي القيام ببعض التغييرات في النظام الغذائي أو العادات اليومية للفرد التي تساعد على تفاقم الإصابة بشكل كبير، ومن هذه التغييرات الآتي:

• يتجنب الشخص تناول الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
• الإكثار من السوائل.
• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
• أخذ القسط الكافي من النوم.
• ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
• ينبغي استشارة طبيب التغذية المتخصص لتحديد الخطة الغذائية المناسبة لمرضى القولون العصبي.

الوقاية من القولون العصبي

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من أعراض القولون العصبي، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:

• يجب تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تهيج القولون.
• البعد عن مسببات التوتر والقلق.
• ممارسة الرياضة باستمرار.
• تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة.

العلاجات البديلة للقولون

توجد بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف حدة القولون العصبي، ومن هذه الأعشاب:

• شاي الكركم.
• شاي البابونج.
• شاي الشمر.
• شاي اليانسون.
• شاي النعناع.

كيف تتعايش مع مرض القولون العصبي؟

تزداد حالات الإصابة بالقولون العصبي بشكل ملحوظ نتيجة لحدوث تقلصات وانقباضات في القولون تؤدي إلى صعوبة الهضم، وهو مرض شائع في الجهاز الهضمي حيث يعاني منه حوالي 12٪ من الأشخاص، ويصيب النساء بشكل أكبر من الرجال مع اختلاف في الأعراض. ولا يتوقف السبب عند الأطعمة بل يزداد سوءًا عند تعرض الشخص للضغوط النفسية سواء في العمل أو الأسرة.

وظيفة القولون للجسم

يقوم الجهاز الهضمي بنقل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ليتم نقله منها إلى الدم، ثم يقوم القولون بامتصاص المياه والمعادن في الجسم ويفرز مواد مضادة للتخلص من البكتيريا في الأمعاء، ويتم التخلص من الطعام الهضمي عن طريق الإخراج.

الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي

تتمثل الأعراض الناتجة عن وجود مشكلة بالقالون بالآتي:

• حدوث آلام مستمرة في منطقة البطن السفلية من الجانب الأيمن والأيسر
• يسبب هذا الحرقان والتقلصات في المعدة للمريض، ولكنه لا يحدث أثناء النوم.
• حدوث إسهال وإمساك يشيران إلى وجود اضطرابات في المعدة.
• انتفاخ القولون يحدث نتيجة وجود غازات، مما يسبب معاناة المريض من الإمساك
• وصعوبة الإخراج مما يصيب المعدة بالتقلصات.
• تناول الأدوية بدون تناول أي طعام قد يسبب الإسهال
• يشعر المريض بالإرهاق وحموضة المريء نتيجة القلق الذي يشعر به
• يمكن أن يؤدي المرض إلى تأثير العظام وآلام عند التبول.
• يشعر المريض بوجود طعم غريب في الفم، وتختلف هذه الأعراض من مريض لآخر، ويمكن تشخيصها من قبل الطبيب.

الأسباب الناتج عنها القولون العصبي

لا يمكن تحديد الأسباب الدقيقة، ولكن يدل الشعور بتقلصات في عضلات القولون والإصابة بعسر الهضم على المرض، وقد يكون ذلك بسبب:

• التغذية الغير سليمة: من خلال تناول الطعام بكميات كبيرة، خاصة الوجبات السريعة.
• الضغوط النفسية: ينتج هذا المرض نتيجة الضغوط النفسية التي يتعرض لها المريض والتي تؤدي إلى زيادة آلام القولون، وقد لا يكتشف المرض إلا عندما يتم الذهاب إلى الطبيب.
• التغيرات الجوية: تظهر أعراض مرض القولون عندما ترتفع درجة الحرارة أو تنخفض، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، لذا يجب تناول السوائل للحد من تلك الأعراض
• تناول الأدوية بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالقولون وتدمير البكتيريا النافعة، مما يؤدي إلى تعطيل وظائفها عن القيام بمهامها بشكل جيد.
• الاستعداد الوراثي:يمكن أن يؤدي إصابة أحد أفراد العائلة بمتلازمة القولون العصبي إلى ظهورها في الأجيال اللاحقة.
• كثرة التدخين وتناول الشاي والقهوة.

الأعراض النفسية  الدالة على القولون العصبي

يؤدي القولون العصبي إلى بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والتوتر، وهذا يؤثر على خلايا الأعصاب في القولون بشكل سلبي .

تشخيص أسباب حدوث المرض

يمكن للطبيب تشخيص المرض وتحديد أسبابه وأعراضه عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة للدم والبول، وتحديد الأطعمة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب تجنبها

الاحتياطات الوقائية من مرض القولون

يمكن لمرضى القولون اتخاذ بعض الاحتياطات الوقائية لتجنب تفاقم المرض وزيادة مضاعفاته، ومن بين هذه الاحتياطات:

• تناول الخضروات والفاكهة يساعد في استخدام الألياف التي تحتويها، ويفضل استخدام زيت الزيتون في الطعام.
• لتخفيف الضغط النفسي، يمكن الإقلاع عن التدخين وتقليل شرب الشاي، وزيادة شرب المياه، وممارسة نشاط رياضي أو تطوعي للخروج من الروتين اليومي، واللجوء إلى الاسترخاء والحصول على نوم كافٍ

المضاعفات التي تحدث بالقولون

من الممكن أن يتفاقم الأمر ويصاب جدار القولون بالقرحة بسبب القلق والتوتر النفسي الذي يعاني منه المريض، وتناول الأطعمة الملوثة بالطفيليات يؤدي إلى معاناة المريض من الإسهال والحمى وصعوبة الهضم والانتفاخ.

الفئات المعرضة لخطر الإصابة بالقولون العصبي

نشرح في النقاط التالية، ما هي أهم الفئات التي تتعرض للإصابة بالقولون العصبي وذلك على النحو التالي:

• الأفراد من هم أقل من خمسون عاما.
• مرضى الاكتئاب والقلق.
• التاريخ العائلي للمرضى.
• الإناث هن أكثر عرضة للاصابة بالقولون العصبي بالمقارنة مع الذكور.

ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى القولون؟

توجد بعض الأطعمة التي يمنع على مرضى القولون تناولها وهي كالآتي:

• اللحوم.
• الأطعمة الحارة.
• الصلصات الكريمية.
• المكسرات.
• الفاصوليا.
• الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• السكريات المصنعة مثل العصائر والحلوى.

أسئلة شائعة