اعراض الفلات فوت وعلاجه مجرب
القدم المسطحة، والمعروفة أيضًا باسم الفلات فوت، هي مشكلة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال الذين لم يظهر لديهم قوس القدم بعد. وفي بعض الحالات، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأوتار، لا يظهر هذا القوس والذي يقوم بتوزيع الوزن على القدمين ويساعد في المشي بشكل مريح. يمكن علاج هذه المشكلة من خلال العديد من الطرق المجربة والسريعة، ويمكن التعرف على طرق العلاج من خلال مقالنا في الموسوعة.
كيف يتم تشخيص الفلات فوت:
- يظهر أن جميع الأطفال يولدون مع قدم مسطحة، وهذا هو سبب الفلات فوت، ولكن بعد بلوغ الطفل الخامسة من العمر، يمكن تشخيص الحالة جيدًا، حيث يلاحظ الأهل والأطباء في طريقة مشي الطفل ميلًا وانحدارًا بسبب سطحية القدم وملامستها للأرض.
أنواع الفلات فوت:
يوجد نوعان من الفلات فوت وهما:
- فلات فوت جزئي: في هذه الحالة، يكون قوس القدم موجودًا وواضحًا، ولكن يكون ارتفاعه قليلًا فوق الأرض.
- فلات فوت كلي: في هذه الحالة، تكون القدم مسطحة ولا يظهر قوس القدم فيها.
يمكن علاج الفلات فوت سواء كان جزئيًا أو كليًا، ولكن يجب أن يتم ذلك في وقت مبكر وتحديدًا في الفترة بين سن الخامسة والثانية عشرة، حيث تكون أوتار القدم وعضلاتها مرنة ويكون استجابة الطفل أسرع.
أعراض تدل على الإصابة بالفلات فوت:
هناك عدد من الأعراض التي تشير إلى أن طفلك يعاني من القدم الشديدة، وهذه الأعراض هي:
- يجب الانتباه للتوازن والميل أثناء المشي وملاحظة أي تشوهات بسيطة في الحركة.
- تحدث الحالة المعروفة باسم بروز المفصل الداخلي في الركبة، وخاصةً عندما تقترب القدمان من بعضهما البعض.
- ألم في منطقة أسفل الظهر.
- استواء القدم وعدم ظهور قوس القدم.
- تشمل أعراض الإرهاق والتعب بمجرد المشي أو الوقوف حتى لفترات قصيرة، وكذلك عدم القدرة على ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
- هناك ميل بالقدم من الجهة الداخلية، ويتظاهر هذا بوضوح عند المشي والوقوف.
الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالفلات فوت:
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القدم المسطح، ويمكن تصنيف هذه الأسباب في:
- تشير الأسباب الوراثية إلى أن المرض قد يكون وراثيًا.
- ضعف في تقوس القدم.
- الإصابة بمرض السكر.
- السمنة المفرطة.
- الإصابة بضمور شديد في عضلات القدم.
- ضعف في أوتار القدم.
- اثناء فترة الحمل نتيجة زيادة الوزن.
- إصابات القدم والتهاب مفاصل القدمين المزمن.
- الإصابة بالتحام في عظام القدم.
متى تشعر بالقلق وتذهب إلى الطبيب المعالج؟
عندما يعاني الشخص من الفلات فوت منذ الصغر، من الواضح أنه يجب أن يراجع الطبيب لاختيار العلاج المناسب، ولكن متى يجب على الشخص أن يشعر بالقلق والتوجه مباشرةً إلى الطبيب، سنتعرف على ذلك الآن:
- إذا ظهرت عليك أعراض الإصابة بالفلات فوت حديثًا ولم تكن تعاني منها سابقًا، يجب الاستشارة بالطبيب.
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد ارتداء الأحذية الطبية المناسبة لك.
- إذا لاحظت زيادة في درجة انتفاخ القدم أو القدمين.
- إذا شعرت بأن قدمك أصبحت أكثر صلابة وانتعاشًا من السابق.
- إذا كانت لديك ألم شديد في الكاحلين أو منطقة أسفل القدم، فهذا النصائح قد تساعدك.
- إذا كان لديك صعوبة في المشي أو تشعر بأن قدمك ثقيلة، فعليك استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بألم عند الوقوف لفترات قصيرة أو المشي لمسافات قصيرة.
ما هو علاج الفلات فوت:
هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يُمكن اللجوء إليها، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص في علاج القدمين لتحديد الخيار الأنسب لك، ومن بين خيارات العلاج:
- يمكن العلاج من هذه الحالة عن طريق ارتداء أحذية مخصصة بها دعامات.
- يجب استخدام النعال المجهزة بقوس القدم أو التي تعزز قوس القدم عند ارتدائها للحفاظ على القدمين وتقويتهما.
- يمكن أن ينصحك الطبيب بالراحة وتقليل الأنشطة التي تقوم بها لتخفيف ألم القدمين.
- يمكن استخدام دعامة الكاحل في الحالات التي تعاني فيها الكاحل من الألم.
- إذا كان لديك تمزق في الأربطة أو التهابات في المفاصل، فقد تحتاج إلى استخدام المسكنات ومضادات الالتهابات بالإضافة إلى ارتداء النعال الطبية.
- في بعض الحالات النادرة التي يتم تحديدها من قبل الطبيب المختص، يمكن اللجوء إلى الجراحة، ويتم ذلك غالبًا في حالات التقوس والعيوب في القدمين لدى الأطفال أو في حالات الالتهابات الشديدة في المفاصل.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، يجب عليك القيام بتخفيف الوزن الزائد لتقليل الضغط على القدمين.
