التجميل و اللياقةالعناية بالشعر
اضرار و فوائد بروتين الشعر
ما هي فوائد وأضرار استخدام بروتين الشعر؟ وما هي الطريقة الصحيحة لتطبيقه؟ وما هي النصائح العامة حول كيفية الاستمتاع بشعر ناعم وجميل؟ يعتبر البروتين المادة الأساسية التي يتألف منها جسم الإنسان، ويدخل في تكوين الأظافر والشعر وخلايا الجلد، وهو المكون الرئيسي للشعر حيث يحافظ عليه ويجعله جميلاً وحيويًا. لذلك، يلجأ الكثيرون إلى استخدام بروتين الشعر في عملية فرد الشعر، ويتم ذلك عن طريق تطور الفرد بالكيراتين. يُعد بروتين الشعر من الطرق الشائعة اليوم لجعل الشعر أكثر نعومة وحيوية وجمالًا، وأهم ما فيه قدرته على علاج الشعر المتقصف والمجعد من الاستخدام الأول، حيث يغذي بصيلات الشعر بما يحتاجه للحفاظ على سلامته ومعالجة مشكلة التلف، كما يقلل من احتمالية تساقط الشعر. يمكنكم الحصول على المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع على موسوعة الشعر .
أضرار بروتين الشعر
- على الرغم من الفوائد المتنوعة لاستخدام فرد البروتين للشعر، إلا أنه قد يتسبب في بعض الأضرار بمرور الوقت، وتشمل ذلك ما يلي:
- يعد تساقط الشعر من المشكلات التي تحدث بعد فترة قصيرة من استخدام البروتين على الشعر
- يؤدي ضعف فروة الرأس إلى تحطيم الشعر بشكل سلبي على المسام، حيث يقلل بروتين الشعر من الدهون التي تغذي فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف وضعف فروة الرأس
- يسبب التعرض للكثير من الحرارة تكسير الشعر، مما يجعله جافًا وغير حيوي على المدى البعيد
- فروة الرأس قد تتحسس من البروتين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي أو رغبة في حك الرأس
- يمكن أن يؤدي بروتين الشعر إلى نمو خلايا سرطانية بسبب وجود مواد كيميائية فيه، وذلك إذا تم امتصاصها عن طريق الجلد أو استنشاق البروتين بالخطأ
- ما زالت آثار استخدام بروتين الشعر تحت الدراسة لأنها من المواد الجديدة والحديثة، ولم يتم إثبات الآثار الجانبية بشكل واضح حتى الآن
أنواع بروتين الشعر المختلفة
توجد العديد من أنواع البروتين المختلفة في مستحضرات العناية بالشعر، والتي تهدف جميعها إلى تحسين حالة الشعر، ومن بينها الآتي:
- بروتين الكولاجين: يساعد هذا البروتين على تنعيم الشعر وجعله يتألق بلمعان وجمال، حيث يعتبر الكولاجين من المواد الهامة لحماية الشعر والحفاظ على رطوبته ومنع تجعده وتقصفه
- بروتين نباتي: يهدف هذا البروتين إلى تحقيق شعر لامع ومتألق، ويتواجد في البقوليات والمكسرات بأنواعها المختلفة، ويعمل على تغذية الشعر من الجذور، كما يتم امتصاصه بسهولة كبيرة
- بروتين حيواني: الهدف منها هو تعزيز سرعة نمو الشعر من خلال احتوائها على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تجعل الشعر أكثر نعومة وجمالًا، وتوجد هذه الأحماض في اللبن ومشتقات الألبان والبيض والسمك واللحوم بأنواعها المختلفة
- بروتين الحرير: يتمثل الهدف الأساسي لبروتين الحرير في معالجة الشعر الجاف والتخلص من مشكلة تقصف الشعر، إذ يمنح الشعر نعومة ويزيد من رطوبته بشكل مثالي، كما يجعل الشعر الجاف أكثر جمالًا ولمعانًا
- بروتين القمح: يقوم هذا المنتج بتغذية بصيلات الشعر من الجذور ويقضي على تقصفه ويضيف له الكثير من اللمعان، كما يحمي الشعر من مشكلة التلف
- بروتين الصويا: يتم استخلاص بروتين الصويا من نبات الصويا، ويتميز بقدرته الكبيرة على حماية الشعر من عوامل البيئة مثل الشمس والماء الساخن الذي يؤثر على صحة وقوة الشعر، ويحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس ويجعله أكثر حيوية وقوة
- بروتين الكافيار: يحتوي بروتين الكافيار على كمية كبيرة من الأوميجا 3 والأوميجا 6، وبعض الفيتامينات المهمة لصحة الشعر، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين هـ، مما يجعل الشعر أكثر جمالاً ومرونة، ويزيد من قدرته على النمو ويمنع تساقطه
خطوات العناية بالشعر المعالج بفرد البروتين
بعد استخدام بروتين الشعر، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها، ومنها:
- ينصح بتناول مكملات البيوتين التي تحتوي على فيتامين ب لتحسين صحة الشعر والبشرة والأظافر
- يجب اختيار منتجات العناية بالشعر التي لا تحتوي على مادة الفورمالديهايد، لأنها تعتبر مادة ضارة للشعر وتؤثر على صحته، وقد تسبب أمراضًا في فروة الرأس
- قم بترطيب الشعر بصورة مستمرة
- يجب تجنب استخدام علاج فرد الشعر بكثرة لأنه يؤدي إلى تلف الشعر
- وصفات للحصول على شعر ناعم وصحي:
- لا يوجد شيء أفضل من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، حيث إنها آمنة تمامًا مقارنة بالمواد الكيميائية المستخدمة في المنتجات التجارية، وتشمل الوصفات الطبيعية التالية:
- زيت جوز الهند: يجب أن تحضر كمية كافية من زيت جوز الهند العضوي وتطبيقه مباشرة على شعرك، ثم يجب غسل شعرك بالمياه الدافئة ووضع المنشفة على شعرك لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم يجب غسله بالمياه والشامبو
- الخل لشعر ناعم: يتم شطف الشعر بالماء البارد والشامبو، ثم يمزج كوبان من خل التفاح مع كوب من الماء ويستخدم هذا الخليط لتشطيف الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. يجب تطبيق نفس الطريقة بشكل أسبوعي للحصول على شعر ناعم وصحي
- الحليب: يمكن مزج نصف كأس من الحليب مع نصف كأس من الماء في وعاء، ثم استخدام الخليط لتمشيط الشعر وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر باستخدام الشامبو والبلسم. فالحليب هو واحد من أغنى مصادر البروتين الحيواني، ويمكن أن يعمل على تنعيم الشعر والحفاظ على جماله وحيويته، بالإضافة إلى خصائصه المرطبة التي ستمنحك النعومة والمرونة المطلوبة في وقت قصير مقارنة بطرق العلاج الأخرى
نصائح عامة حول العناية بالشعر والمحافظة على جماله
من أهم طرق العناية بالشعر والحفاظ على نعومته وجماله ومنع تساقطه ما يلي:
- يجب غسل الشعر باستخدام المياه الفاترة، حيث تحافظ على صحة الشعر وتحافظ على زيوته الطبيعية التي تساعد في تركيبه والحفاظ على رطوبته بشكل أفضل من المياه الباردة أو الساخنة
- يُنصح باستخدام البلسم في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، واستخدام الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع لتجنب فقدان المواد الهامة التي تساعد في ترميم الشعر. ويفضل لا يجب غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع بشكل عام
- ينصح بعدم استخدام مجففات الشعر إلا عند الضرورة، حيث تؤثر على البروتين المكون للشعر
- اختر تناول الطعام الصحي الغني بالبروتين مثل السمك والمكسرات
- يجب تجنب الرجيم القاسي الذي يهدف لخسارة الوزن بشكل سريع، لأنه يؤثر سلبًا على الصحة العامة وعلى سلامة الشعر بشكل خاص
