أهم 9 فوائد القرفة للاطفال وطريقة استخدامها والكمية المسموح بها واضرارها

سنتعرف اليوم على فوائد القرفة للأطفال، حيث تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة التي تساعد في تقليل الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال، وتحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال، وهناك العديد من الفوائد الصحية للأطفال عند تناول القرفة، وسوف نقوم من خلال هذه الموسوعة بتقديم أهم الفوائد للأطفال، لذا يرجى متابعتنا.

متى يمكن إدخال القرفة للنظام الغذائي للطفل

يمكن للأم إضافة القرفة إلى نظام غذاء طفلها بعد السادسة شهور من العمر، وينصح الأطباء بعدم إضافتها قبل هذا العمر.

ينصح الأطباء بأن يتأكد الأم عند إدخال الأطعمة الجديدة للطفل بتقديمها بمفردها، ومتابعته لمدة يومين بعد تناولها، للتأكد من عدم وجود حساسية لدى الطفل تجاه هذا النوع من الطعام.

يمكن للأم استخدام بعض الوصفات السهلة لإدخال القرفة في طعامها، بما في ذلك:

• التفاحُ المهروسُ، المُضاف لهُ رشةٌ من القرفةِ.
• الموز المهروس، مع رشة من القرفة.
• الأرز باللبن، والقرفة.

فوائد القرفة للاطفال

توجد العديد من الفوائد الصحية للقرفة التي تفيد الأطفال، ومن بين هذه الفوائد الهامة:

1. تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعلها فعالة في الوقاية من الأمراض التي تنشأ عن الالتهابات في مناطق مختلفة من الجسم.
2. تساعد هذه الأطعمة في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال بسبب احتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
3. تحسن هذه المادة عملية الهضم وتحمي الطفل من مشاكل الهضم
4. تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي.
5. تحمي الطفل من ديدان المعدة.
6. يساعد على حماية الأطفال من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد.
7. “تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعلها من المواد المفيدة في تسريع عملية شفاء الجروح.
8. تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد الدم في الوصول إلى جميع أجزاء الجسم.
9. تحمي الأسنان من الإصابة بالتسوس وتخفف من آلام الأسنان.

أضرار القرفة على الأطفال

على الرغم من فوائد القرفة الصحية المثبتة علمياً، يجب عدم إساءة استخدامها للأطفال، ويجب تقليل الكمية المتناولة منها إلى ربع ملعقة صغيرة يوميًا، ويجب تجنب تناولها بشكل يومي، ويمكن أن تسبب الإفراط في تناول القرفة الأضرار التالية:

• التسبب في أضرار للكبد.
• زيادة فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل الكبد والكلى.
• تظهر ردود الفعل التحسسية نتيجة تناول كميات زائدة منها على شكل تقرحات في الفم، وانتفاخ في اللثة أو اللسان، وظهور بقع بيضاء في الفم.
• تساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم.
• إذا تم تناول القرفة بكميات كبيرة خلال فترة وجيزة، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلات في التنفس.

الاستخدامات العلاجية للقرفة للأطفال

يُمكن للأم، بعد استشارة الطبيب المختص، استخدام القرفة لعلاج بعض المشاكل الصغيرة التي قد تواجه طفلها، بدلاً من استخدام المركبات الكيميائية، ومن أهم الاضطرابات التي يمكن أن تساعد في تخفيفها القرفة للأطفال:

• علاج مشكلات الهضم

1. تعتبر مشكلات الهضم من أكثر الاضطرابات شيوعًا بين الأطفال .
2. تتميز القرفة بقدرتها على تحفيز إفرازات العصارات الهضمية في المعدة وتحسين عملية الهضم .
3. وتقلل من عسر الهضم والمشكلات الصحية المرتبطة به مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
4. تستخدم عن طريق مزج رشة من القرفة مع ملعقة صغيرة من عسل النحل، وتغذية الطفل بها قبل الوجبة.

• تنظيم مستوى السكر في الدم

1. قد يواجه بعض الأطفال مشكلة في عدم استقرار مستويات السكر في الدم بسبب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، ويعمل القرفة على تحسين مستوى السكر في الدم.
2. تُساعد الجسم على التخلص من الآثار السلبية للسكريات.
3. يمكن تقديم القرفة للطفل عن طريق خلط ربع ملعقة صغيرة منها مع نصف كوب من الماء الدافئ، وإعطائها للطفل قبل النوم.

• تقليل العدوى

يمكن استخدام زيت القرفة لعلاج العدوى الفطرية التي يعاني منها العديد من الأطفال، حيث يتم مزج ملعقة صغيرة من زيت القرفة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم يتم دهن المنطقة المصابة بهذه الخليطة بعد استشارة الطبيب.

• التقليل من تناول السكريات

1. تعاني الأمهات من حب الأطفال للمواد الغذائية التي تحتوي على السكر بنسبة عالية، وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية للأطفال .
2. لذا، استبدال السكر بالقرفة من قبل الأم يمنح الأطفال مذاقًا رائعًا .
3. تعمل هذه الوجبة على تقليل كمية السكر التي يتناولونها وبالتالي المساهمة في الحفاظ على صحتهم.

• التخلص من البلغم

1. لا يمكن للأم تحكم سلوكيات الأطفال، وخاصة في المراحل العمرية المبكرة .
2. تجعل السلوكيات التي يقومون بها أكثر عرضة للإصابة بالبلغم .
3. يمكن للأم تخفيف آلام الطفل بطريقة بسيطة، وذلك بإضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة إلى الحليب الذي يشربه الطفل .
4. ينصح بعدم إضافة القرفة إلا مرة واحدة فقط في اليوم.

المراجع

1

2