أهم علامات الاكتئاب الجسدية والنفسية وكيفية علاجها
علامات الاكتئاب الجسدية
- تعرف في هذا المقال من موسوعة على أعراض الاكتئاب الجسدية بالتفصيل، لا تقتصر آثار الاكتئاب على الصحة النفسية فحسب بل تشمل أيضًا صحة الجسم.
- يعني هذا الأمر الوصول إلى مراحل خطيرة من الاكتئاب التي تتطلب العلاج الفوري لتمكين المريض من أداء مهامه اليومية وممارسة حياته بشكل طبيعي.
- يُعد مرض الاكتئاب أحد أبرز الاضطرابات النفسية الشائعة على مستوى العالم، حيث يتجاوز عدد المصابين به 300 مليون شخص.
- يصيب اضطراب الاكتئاب العديد من الأفراد، سواء كانوا رجالًا أو نساءً أو مراهقينًا أو كبار السن، ويعتبر هذا الاضطراب من أخطر الاضطرابات النفسية، حيث يمكن أن يؤدي بالشخص إلى الانتحار في حال وصوله إلى مستويات خطيرة .
مفهوم الاكتئاب
يظن البعض أن الإصابة بالاكتئاب تقتصر على الشعور بالحزن، ولكن هذه الحالة تتعدى ذلك، فهي حالة حادة من سوء المزاج تدفع المصاب بها إلى العزلة والانطواء والشعور بفقدان الأمل والشغف، مما يجعله يتراجع عن الأنشطة التي كان يمارسها بشكل طبيعي. وفي بعض الأحيان، قد يشعر المصاب بهذه الحالة بالرغبة في البقاء في الفراش وعدم مغادرة الغرفة إلا عند الضرورة. وتسبب هذه الحالة في بث العديد من الأفكار السلبية في العقل، مثل الإحساس بعدم الرغبة في الحياة، وقد تصبح الحالة خطيرة إذا استمرت لفترة طويلة. ويمكن أن تحدث هذه الحالة بشكل يومي أو على شكل نوبات قصيرة.
عوامل الإصابة بالاكتئاب
يجب أولاً التركيز على العوامل التي تسبب الإصابة بالاكتئاب قبل التعرف على الأعراض الجسدية للمرض، حيث تختلف هذه العوامل من حالة إلى أخرى وتتضمن ما يلي:
- تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب إذا كان أحد الوالدين مصابا به، وهو عامل وراثي.
- يحدث اضطراب في النواقل العصبية في المخ، والتي تؤثر سلبًا على حالة مزاج الإنسان، ومن أهم هذه النواقل مادة السيروتونين التي تتحكم في الحالة المزاجية، وفي حالة انخفاض مستواها في المخ، فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.
- تتسبب التقلبات في وظائف الهرمونات في سوء المزاج وخاصةً خلال فترات الحمل أو الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى العوامل المذكورة سابقا، هناك عوامل أخرى بارزة تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، ومن بينها:
- وتشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والأورام السرطانية.
- يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في ظهور أعراض جانبية مثل الاكتئاب، وهذا ينطبق على بعض الأدوية المنومة وأدوية ضغط الدم.
- إدمان تعاطي المخدرات وتناول المشروبات الكحولية.
- كثرة التشاؤم وفقدان الثقة بالنفس.
- يمكن أن يؤدي إصابة أحد الوالدين بحالات نفسية مثل اضطراب الهوية الثنائية.
- التعرض لأزمات نفسية بسبب مرور الفرد بحوادث صادمة، مثل وفاة أحد الأقرباء.
- الإصابة بالأمراض العقلية مثل اضطراب القلق.
مضاعفات الاكتئاب
- الميل إلى الانطوائية والعزلة.
- التفكير المستمر في إيذاء الجسم باستخدام أدوات حادة مثل السكين.
- التفكير المستمر في الانتحار أو المحاولة الفاشلة لارتكابه.
- تكثر النزاعات والمشاكل في الأسرة والأصدقاء.
- زيادة الشهية للطعام أو فقدان الشهية.
- الإصابة بالرهاب الاجتماعي.
- كثرة القلق والتوتر.
أعراض الاكتئاب الجسدية
- الشعور بالتعب وفقدان القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة مثل ممارسة التمارين الرياضية.
- الإحساس بالألم في مناطق مختلفة من الجسم مثل منطقة الظهر دون سبب محدد، وآلام منطقة البطن التي تتمثل في التشنجات.
- الشعور بالصداع.
- فقدان أو زيادة الشهية.
- مشاكل في الرؤية.
- تشمل الاضطرابات الهضمية التي تتمثل في الإسهال والإمساك والتي قد تصيب الفرد.
- الشعور بالدوار وعدم الاتزان.
- التعرض لمشكلات جنسية.
- فقدان أو زيادة الوزن.
- فقدان القدرة على التركيز والانتباه.
أعراض الاكتئاب النفسية
- الإحساس بالتشاؤم واليأس.
- الشعور بانعدام القيمة والذات.
- الشعور بالحزن الذي يمكن أن يؤدي إلى البكاء.
- تترتب عدم ممارسة الهوايات المفضلة على فقدان الشغف لها.
- الشعور بالملل.
- الإحساس بالقلق والخوف.
- فقدان القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة.
- سرعة الانفعال من أبسط الأسباب.
- الرغبة في الموت والتفكير في الانتحار.
- تعد جلد الذات بشكل مستمر وفي مواقف غير مستحقة هو سلوك خاطئ.
- الميل لاستخدام العنف في التعامل مع الآخرين.
- يتمثل التقلب المزاجي في شعور سريع بالحزن بعد شعور بالسعادة.
أعراض الاكتئاب لدى الأطفال
لا تقتصر الإصابة بالاكتئاب على البالغين وكبار السن فقط، بل يمكن للأطفال أيضًا الإصابة بهذا الاضطراب الذي يتميز بالأعراض التالية:
- ردود الأفعال العنيفة.
- تدل رغبة الطفل في الاختلاط بالآخرين على عدم الميل إلى الوحدة والاعتزال، وتدل رغبته في البقاء وحيدًا على العكس.
- كثرة البكاء.
- عدم الاستجابة إلى الأوامر.
أعراض الاكتئاب لدى المراهقين
- ضعف التحصيل الدراسي.
- فقدان القدرة على التركيز.
- سرعة الغضب.
- الإقبال على تعاطي المخدرات.
- الميل إلى إيذاء النفس.
أعراض الاكتئاب عند كبار السن
- الشعور بآلام في مناطق مختلفة من الجسم.
- ضعف الذاكرة.
- الرغبة في الانتحار.
- الميل إلى الوحدة والعزلة.
- الإصابة بانسداد الشهية.
- الإصابة بالأرق.
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء
- فقدان الوزن بشكل مفاجيء.
- التشاؤم من المستقبل.
- كثرة الشعور بالتوتر والقلق.
- الرغبة في الانتحار.
- مشكلات في النوم.
- الإحساس الدائم بالذنب.
- الشعور بالإجهاد الحاد.
علاج الاكتئاب بالأدوية
تختلف وسيلة العلاج بحسب المرحلة التي وصل إليها المصاب، ويتم فيما يلي عرض الأساليب العلاجية المستخدمة في علاج الاكتئاب:
يتم علاج هذه الحالة باستخدام مضادات الاكتئاب التي تخفف من حدة أعراضها، ومن أمثلة هذه المضادات:
- يتم استخدام دواء ديسفنلافاكسين كمثبط لامتصاص النورأدرينالين والسيروتونين.
- تشمل مثبطات أكسيداز أحادي الأمين دواءً مثل فينيلزين.
- تشمل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الأدوية مثل إيميبرامين.
- تشمل المضادات الاكتئابية غير التقليدية دواء البوبروبيون.
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مثل دواء فلوكستين.
يتطلب العلاج الدوائي للمتلازمة فترة طويلة لتحديد مدى فاعليته في تخفيف أعراض الاكتئاب، وذلك يعتمد على استجابة الجسم للأدوية. وتعد الإدمان على هذه الأدوية من أبرز المخاطر المصاحبة للعلاج، ولا ينبغي التوقف عن تناولها إلا بإشراف الطبيب المختص، حيث إن التوقف فجأة عن تناولها قد يؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب.
كيفية علاج الإكتئاب نفسيا
- عندما يعاني المريض من الاكتئاب، يستخدم الأخصائي النفسي علاجات نفسية للمساعدة في تخفيف حدة الاكتئاب، مثل العلاج السلوكي المعرفي، كما يساعد المريض على الوصول إلى أفضل الحلول للمشكلة التي تسببت له الاكتئاب.
- يقوم الأخصائي بمساعدة المريض في العديد من المهام الأخرى، مثل تعليمه الأساليب الصحية التي تساعده على التكيف مع الصعوبات وتعزيز قدرته على تحملها، ومساعدته على مواجهة المشاعر السلبية مثل اليأس والإحباط، وتنمية العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.
علاجات التحفيز الدماغي
إذا كان عدم توازن المواد الكيميائية في المخ هو السبب الرئيسي للاكتئاب، يلجأ الطبيب إلى العلاج بالتحفيز الدماغي، ويتم استخدام هذه الوسيلة في حالة فشل العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب، وتتمثل وسائل العلاج بالتحفيز الدماغي في الآتي:
- التحفيز المغناطيسي: تتعرض الخلايا العصبية في المخ لمجموعة من النبضات المغناطيسية التي تعالج الاختلال في توازن المواد الكيميائية.
- الصدمات الكهربائية: تعتمد هذه الطريقة على تحفيز الخلايا العصبية في المخ عن طريق تيارات كهربائية لعلاج اضطرابات المواد الكيميائية.
في ختام هذا المقال، تم شرح علامات الاكتئاب الجسدي والنفسي، ومفهوم الاكتئاب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة به، وقد تم تقديم أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين وكبار السن والنساء، بالإضافة إلى كيفية علاج الاكتئاب باستخدام الأدوية أو العلاج النفسي أو علاجات التحفيز الدماغي.
مراجع
