أفضل فاتح شهية للاطفال

فاتح شهية للاطفال

في البداية، ينبغي تحديد سبب عدم تناول الطعام من قبل الطفل، لأن التحديد الدقيق للأسباب يمثل المفتاح الأساسي لإيجاد الحلول المناسبة. فقد يكون عدم شهية الطفل ناجمًا عن ظروف نفسية صعبة، أو إصابته بفقر الدم أو الديدان المعوية، أو تناول بعض الأدوية التي تؤثر على شهيته. وبالتالي، فإن التحديد الدقيق للسبب يمكن أن يساعد في تحديد العلاج المناسب بشكل أفضل، وسنقدم في الفقرات التالية بعض الأساليب العلاجية التي يمكن استخدامها لتحفيز الطفل على تناول الطعام بشكل طبيعي.

يمكن تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على زيادة شهية الطفل وتشجيعه على تناول الأطعمة بطريقة طبيعية، مثل:

• مكملات الزنك: نقص الزنك في جسم الطفل يؤدي إلى فقدان الشهية والتجنب من تناول الطعام، ولذلك، يساعد استخدام الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك في تحفيز الطفل على تناول الطعام بشكل طبيعي.
• مكملات زيت السمك: تساعد هذه المكملات على زيادة الشهية وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى الحماية من الشعور بالكسل بعد الأكل. ويعتبر زيت السمك من بين الأشياء التي تمتلك فعالية قوية في تحفيز تناول الطعام لدى الأطفال بشكل طبيعي.
• مكملات الثيامين: نقص الثيامين في الجسم يسبب العديد من الأعراض السلبية، ومن أهم هذه الأعراض فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي فإن تناول الطفل للأدوية والمكملات التي تحتوي على الثيامين يساعده على الاستمتاع بالوجبات التي تساعد على بناء جسمه وتعزيز نموه.
• الأدوية الفاتحة للشهية: يمكن استشارة الطبيب المعالج لوصف الأدوية التي تساعد على زيادة شهية الطفل وتشجيعه على تناول الطعام بشكل صحي وطبيعي، ويجب الحرص على عدم إعطاء الطفل أي دواء كيميائي دون التشاور مع الطبيب المعالج، حفاظاً على سلامته وتجنبًا لأي آثار جانبية سلبية.

تجربتي مع فاتح الشهيه للاطفال

يتطلب استخدام مثبطات الشهية للأطفال، سواءً كانت طبيعية أو صناعية، استشارة الطبيب والحصول على توجيهاته. كما يحتاج بعض الأمهات إلى الاستفادة من تجارب وخبرات الآخرين في هذا المجال. ولذلك، يمكن تبادل التجارب في استخدام مثبطات الشهية للأطفال كما يلي:

• التجربة الأولى: تروى إحدى الأمهات أنها كانت تعاني من مشكلة كبيرة مع طفلها، وهي عدم رغبته في تناول الطعام، وهذا ما تسبب له في حدوث العديد من الأمراض مثل الأنيميا وضعف المناعة، وقد كان الأمر مخيف حتى لا يتطور ويصل إلى أمراض أخرى، وهذا ما دفع الأم إلى الذهاب للطبيب وعرض الأمر عليه، في البداية نصحها الطبيب باستخدام فاتح شهية طبيعي بدلاً من اللجوء إلى الأدوية، وبالفعل نصحها الطبيب في بالأغذية المفيدة التي يمكن إدخالها في الطعام بطرق غير مباشرة، ومن أهمها الحليب، وبالفعل أصبح معدل تناول الوجبات بالنسبة للطفل طبيعيًا مقارنة بالأوقات الأخرى.
• التجربة الثانية: تروي أحد الأمهات تجربتها مع ابنتها التي كانت لا تحب معظم الأطعمة ولا تشتهي تناولها، وقد استشارت الطبيب الذي وصف لها تناول أدوية فاتحة للشهية من خلال إضافتها إلى العصائر كحل لهذه المشكلة.

أغذية تعمل كفاتح شهية للأطفال

يَفضل العديد من الأمهات استخدام الأطعمة كفاتح شهية للأطفال بدلاً من استخدام فاتح شهية من الصيدليات، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• الزبادي: يحتوي الزبادي على البروبيوتيك والعديد من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء.
• الخوخ أو القراصيا: تساهم هذه الفواكه بشكل كبير في زيادة الشهية، وخاصة عند الأطفال).
• عصير الجزر: يساعد شرب عصير الجزر قبل تناول الطعام بحوالي ٣٠ دقيقة في تحفيز الشهية لدى الأطفال.
• الأطعمة الغنية بالزنك: تعتبر الأطعمة الغنية بالزنك من أفضل الوجبات الخفيفة لتحفيز الشهية، وتشمل بذور القرع والكاجو والمشروم والسبانخ.
• الأطعمة الغنية بالحديد: تعد البيض والعدس والسبانخ من المصادر الهامة التي تزود الجسم بفيتامين ج.
• الفواكه: تلعب الفواكه دورًا كبيرًا في زيادة الشهية خاصةً لدى الأطفال، وتشمل بعض هذه الفواكه البرتقال والتفاح والرمان والخوخ، ويجب تناولها قبل الإفطار بحوالي نصف ساعة أو ساعة كاملة لتعزيز الرغبة في تناول الطعام بفضل الفيتامينات الموجودة فيها.
• عصير الليمون: تقديم عصير الليمون قبل الوجبات للأطفال يحفز المعدة على إفراز العصارة الهضمية للطعام، وعندما يكون المعدة فارغة وتفرز هذه العصارة، يشعر الطفل بالجوع الشديد والرغبة في تناول الطعام.
• المشروبات العشبية: تساهم المشروبات العشبية في زيادة الشهية، حيث تحتوي على مواد كيميائية تفرز في اللعاب وتحفز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة، ويشمل ذلك المشروبات مثل النعناع والحلبة.

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

يعد فقدان الشهية عند الأطفال شائعًا وفي الغالب لا يكون مرتبطًا بمرض معين، ولكن إذا استمر لفترة طويلة، فقد يؤدي إلى فقدان الوزن والإصابة ببعض الأمراض العضوية والنفسية، لذا يمكننا عرض الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال فيما يلي:

• الإمساك: إذا كان الطفل يعاني من الإمساك، يجب عليه التوقف عن تناول الطعام حتى لا يزداد الألم.
• التهاب المريء اليوزيني: هذه حالة مرضية تنتج عن تراكم الخلايا المناعية في المريء لدى الأطفال، وقد يحدث ذلك بسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو بسبب ارتجاع المريء، ويجب الإشارة إلى أن هذا الالتهاب يسبب التهابًا في الحلق وصعوبة في ابتلاع الطعام.
• الحساسية من الأطعمة: قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه بعض الأطعمة دون أن يدركوا ذلك، مثل حساسية القمح.
• التوتر: عندما يتعرض الأطفال للتوتر في بعض الأحيان، ينتج عن ذلك بعض المواقف الغريبة التي تؤدي إلى فقدان الشهية.
• الإصابة بالتهاب فيروسي: قد تكون الإصابة بالتهابات المعدة الفيروسية هي السبب في عدم رغبة الطفل في تناول الطعام.

نصائح لفتح الشهية لدى الأطفال

هناك مجموعة من الإرشادات والنصائح التي يمكن اتباعها لزيادة شهية الأطفال، وتشمل ما يلي:

• يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة التي تتطلب مجهودًا كبيرًا، مثل ركوب الخيل أو الجري أو ركوب الدراجات، وذلك لزيادة شهية الطفل وحمايته من التقليل من تناول الطعام.
• يجب اختيار الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
• يجب تضمين الحليب في نظام غذائي الطفل بأشكال مختلفة إذا رفض الطفل تناوله بشكل صريح.
• يجب على الطفل شرب كوب من الماء قبل تناول وجبته بـ 30 دقيقة لأن الماء يعمل كفاتح للشهية.
• تلفت الأطباق الانتباه من خلال تزيينها بالأطعمة التي تحمل ألوانًا مختلفة.
• يتم صنع عصائر كوكتيل من مكونات طبيعية مع إضافة الحليب والموز.
• يتم تقليل تناول الوجبات السريعة واستبدالها بالأطعمة الصحية.
• تشجيع الطفل أثناء تناول الطعام دون فرض الطعام عليه بشكل أو بآخر.

حماية الطفل من فقدان الشهية

تتوفر العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للوقاية من مشكلة فقدان الشهية بطفلك، وتشمل هذه الطرق:

• يتم تجنب إجبار الطفل على تناول الطعام من خلال تحضير وجبات خاصة له أو تغذيته فقط عندما يشعر بالجوع.
• يجب على الطفل تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، حيث يُساهم ذلك في تحسين طريقة تناوله للطعام.
• يجب تجنب تقديم وجبات كبيرة للطفل، ويمكن تقسيم الوجبات على مدار اليوم.
• يمكن تشجيع الأطفال على تناول الطعام من خلال اللعب أو ممارسة الأنشطة المختلفة

أفضل فاتح شهية للاطفال من الصيدلية

يجب استشارة الطبيب وتقييم الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية قبل تناول أي أدوية فاتحة للشهية للأطفال، ويتوفر هذا النوع من الأدوية في الصيدليات:

• دواء كيدز Kidz: يعتبر هذا الدواء من أفضل الأدوية التي تساعد على فتح الشهية، حيث يحتوي على قطع لذيذة من الحلوى، مما يجعل الأطفال يشعرون بالرغبة في تناوله.
• دواء ميجاتاين Megatine: هذا الدواء يحتوي على نكهة الليمون ويحتوي أيضًا على العديد من الفوائد والمواد المميزة، بالإضافة إلى وجود عنصر أوميجا 3 الدهني.
• دواء ميجا توب Mega top: يساعد هذا الدواء على تحفيز جهاز المناعة لدى الأطفال الرضع، ويعمل كمنشط للشهية، بالإضافة إلى توفير العديد من الفوائد للطفل، مثل تعزيز وتحسين الذاكرة وتقوية الأسنان والعظام، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.

أسئلة شائعة