أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري بالأعشاب والأدوية

نقدم إليك أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري حيث يعد الارتجاع البلعوم الحنجري من أكثر أمراض الجهاز الهضمي إزعاج من التسبب في الشعور بالحرقة وعدم الارتياح لصاحبه وفي هذا المقال عبر موسوعة نستعرض العلاج سواء أكان الأعشاب أو الأدوية، وكيفية اتباع نمط غذائي صحي.

أفضل علاج والارتجاع البلعومي الحنجري

• يعرف الأطباء ارتجاع البلعومي الحنجري باعتباره مشكلة في الصمام الذي يربط المريء بالمعدة.
• يسمح هذا الخلل أو الضعف في هذا الصمام بعودة الحمض وارتداده.
•  وهذا يسبب أعراض عدم الارتياح، وسوف نستعرض الآن أفضل العلاجات الطبيعية والأدوية لارتجاع البلعومي الحنجري.
• نشير إلى علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب في السطور الآتية:

شاي البابونج

• ينصح بتناول شاي البابونج بعد الوجبات مرات عديدة، وذلك لتخفيف الاضطرابات الهضمية بشكل عام والحموضة وارتجاع المريء والبلعوم بشكل خاص.

الزنجبيل

• يُعَد العلاج الأعشاب من أهم العلاجات للاضطرابات البلعومية، حيث يعمل على القضاء على الغثيان الذي ينجم عن الارتجاع ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
• يجب تناوله بحذر وعدم الإفراط فيه، حيث أن تناول كميات كبيرة منه قد يسبب حرقة في المعدة وتفاقم صعوبة الأمور.

زيت النعناع

• تشير بعض الدراسات إلى أن تناول زيت النعناع يمكن أن يخفف من الشعور بالحرقة والارتجاع الحنجري.
• يمتلك البصل بعض الفوائد المعروفة منذ القدم، مثل تخفيف أعراض البرد.

خل التفاح

• يمكن شرب مزيج من ملعقة خل التفاح ونصف كوب ماء يوميًا.
• يخفف من حرقة المعدة والارتجاع البلعومي الذي يشعر به الشخص.

إكليل الجبل

• يعرف أيضًا باسم الروزماري، ويعمل على تخفيض حموضة المعدة.
• تُساعد على تقليل الغازات وعسر الهضم، كما تُعزّز حركة المعدة وتُحسّن اضطرابات الجهاز الهضمي.

علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب

العرق سوس

• يعد استخدام الأعشاب الطبيعية واحدًا من أفضل العلاجات لعلاج الارتجاع البلعومي.
• يُخفِّضُ إفرازُ المادةِ المخاطيةِ التي تحيطُ بالإنسانِ وبالتالي يُساهِمُ في التقليلِ من خطر الإصابةِ والارتجاعِ البلعوميِ الحنجريِ.

بذور الشمر

• تتميز بذور الشمر بغناها ببعض الفيتامينات والمعادن، وتعمل كمنظم لحركة الجهاز الهضمي منذ قرون عديدة في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب وجود مركب الأنثول الذي يخفف من اضطرابات المعدة.
• يُفضَّل نقع بذور الشمر مع كوب من الشاي وتناوله بعد الوجبات.

اليانسون واللافندر

• يمكن لإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر إلى اليانسون أن تساعد في علاج الارتجاع البلعومي الحنجري.
• يمكن تحضير المشروب الدافئ بسكب الماء المغلي على المكونات، ثم تغطية المشروب وانتظاره حتى يصبح دافئًا قبل تناوله.

حبة البركة (الحبة السوداء)

• أضيفي نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة إلى الماء المغلي.
• بعد ذلك يتم شربها، ومن المعروف أن لها فوائد عديدة.

الزعتر البرى

• يتم وضع أوراق الزعتر في كوب من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم يتم شربها بعد الوجبات.
• تخفف تناول الزعتر من أعراض ارتداد الحمض المعدي إلى المريء المزعج، عندما يتم تناوله بانتظام.

المليسة

• يتم إعداد مشروب المليسة عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من العشب الجاف إلى كوب من الماء المغلي ثم تناوله.

عصير الصبار

• يتميز الجل المستخرج من الصبار بقدرته على تخفيف حرقة المعدة الناتجة عن الحموضة وتهدئة التهاب المعدة.
• كما توجد عدد من الأعشاب الأخرى:

• كراوية.
• الكركم.
• حديقة انجليكا.
• بلسم الليمون.
• أكبر بقلة الخطاطيف.

يشمل أفضل علاج طبي لارتجاع المريء والتهاب المعدة، علاج الارتجاع البلعومي الحنجري:

• تنقسم إلى مضادات الحموضة مثل:
  • ميلانتا.
  • مالوكس.
• كما توجد أدوية تخفض من إنتاج الحمض مثل:
  • السايمتدين Cimetidin.
• توجد أدوية تسمى مثبطات البروتون مثل:
  • البريلوزيك.
  • بريفاسيد.
• بيثانيكول ميتوكلوبراميد: يعمل على إفراغ المعدة بسرعة.
• الستيرويدات: علاجات تؤخذ عن طريق الفم مثل:
  • بوديزونيد فلوتيكازون.
  • Nexium Capsule.
  • كربونات الكالسيوم (Tums).
• قد يتم اللجوء إلى الخيار الجراحي من قِبَل الأطباء عندما تفشل الأدوية في علاج حالات الارتجاع المريئي.
• يقوم الطبيب بطي قاع المعدة لعلاج الخلل بين المعدة والمريء، مما يسمح باحتواء الحمض وعدم ارتداده إلى المريء.

كيف تخلصت من ارتجاع المرئ

تشمل بعض العادات الحياتية التي تساعد على تقليل الارتجاع البلعومي والشعور بعدم الارتياح، ما يلي:

• يجب تجنب الاستلقاء والنوم مباشرة بعد تناول الطعام، ويُفضّل النوم بعد مرور 3 ساعات على تناول الطعام.
• يجب الإقلاع عن التدخين فوراً إذا كنت مدخناً، حيث يزيد التدخين من صعوبة الارتجاع البلعومي الحنجري، وكذلك يجب توقف تناول المشروبات الكحولية.
• يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون أو الزيوت، وكذلك الأطعمة الحارة والحمضية مثل الليمون والبرتقال.
• زيادة الوزن يعرضك للإصابة بارتجاع البلعوم الحنجري.
• استخدام وسادة إسفنجية أثناء النوم يرفع الجزء العلوي من الجسم.
• يمكن أن يساعد النوم على الجانب الأيسر في تدفق الحمض بدلاً من عكس اتجاهه.
• يجب ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة لأن ارتداء الملابس الضيقة يؤدي إلى ضغط على المعدة.
•  ما هي العوامل التي تسبب زيادة ارتداد الحمض من المعدة إلى البلعوم؟.
• يعتبر مضغ العلكة من الأمور التي تساعد على تخفيف أعراض الارتجاع، حيث أنها تزيد من إفراز اللعاب.
• “يوصى بمضغ الطعام جيدًا أثناء تناول الطعام، حيث يساعد ذلك على تسهيل عملية الهضم عن طريق بطء عملية المضغ.
•  تؤدي المشروبات الغازية إلى التجشؤ، مما يساعد على إرسال الحمض إلى البلعوم.
• تتمثل سهولة الهضم في تناول أطعمة متنوعة مثل الخضار والشوفان وغيرها.
• ومن الأطعمة التي تساعد على علاج الارتجاع البلعوم الحنجري من بينها:
• والجزر.
• والبروكلي.
• والبطيخ.
• والقرنبيط.
• المكسرات.
• والخيار.
• والخس.
• الكسكسي.
• والأرز البني.
• والبطاطا الحلوة.
• والبنجر الأحمر.
• وشاي الأعشاب.
• والفاصوليا الخضراء.
• وتناول الأطعمة القلوية.
• الإكثار من تناول الموز.
• يمكن تناول المكملات الغذائية الأخرى التي تستخدم لعلاج ارتجاع الحنجرة البلعومي.
• من المثاليات المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين b5، وفيتامين أ وجي.
•  يعمل تناول الميلاتونين، المعروف باسم هرمون النوم، على التخفيف من أعراض الارتجاع وتوفير الراحة من أعراضه المزعجة.
• بالإضافة إلى ما سبق، تساعد كل هذه العوامل على تخفيف أعراض الارتجاع البلعومي الحنجري.
• لا يمكن للإنسان التخلص منه فقط باستخدام الأعشاب أو الأدوية.
• يجب التخلص من بعض الأنماط الغذائية الخاطئة التي تزيد من صعوبة الأعراض وتعيق الفرد عن الاستمتاع بحياته وأداء أعماله اليومية.
• يجب الإشارة هنا إلى أن المعلومات المذكورة في المقال هي للإرشاد فقط، ويجب استشارة الطبيب المختص.

تجربتي في علاج ارتجاع المريئ

بعد تجربتي وتعرضي لمشكلة الارتجاع البلعومي الحنجري، أود أن أنصح القارئ بالآتي: اللجوء لبعض الوصفات والأدوية التي ساعدتني في التخفيف من الأعراض:

• يتم الحرص على شرب شاي الأعشاب بعد تناول الوجبات لأنه يساعد بشكل سحري.
• ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام مباشرة قبل النوم.
• من الممكن تناول أدوية الستيرويدات مثل البوديزونيد، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها للتأكد من أنها مناسبة لكل مريض بشكل فردي.
• أفاد بعض المرضى بأن تناول الفاكهة قبل الأكل بساعتين قد ساعدهم على تخفيف الأعراض المتعلقة بحموضة المعدة.
• ينصح بعض الأطباء بالابتعاد عن أي مصادر للقلق والتوتر وتهدئة النفس، لأن القلق يمكن أن يزيد من سوء الأعراض.
• بالإضافة إلى الحفاظ على راحة الجسم لتسهيل استرخاء العضلات.
• يستخدم دواء باكلوفين تحت إشراف الطبيب لتقليل الأعراض المزعجة لحالات الارتجاع.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء، بسبب بعض الآثار الجانبية المحتملة مثل الغثيان والقيء.
• ينصحُ بالإكثارِ من تناولِ الثومِ والجزر، نظرًا لاحتوائِهِما على مادةِ الالينِ المقاومةِ للأمراضِ.
• يعد تناول الشبت فعالًا جدًا في علاج أعراض الارتجاع.
• يجب شرب عصير البطاطس 3 مرات يوميًا قبل الوجبات.
• تعمل شرب كوب من مشروب الصبار، سواء كان دافئًا أو باردًا، على تخفيف أعراض الارتجاع المريئي.

قدمنا أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري ، وفي النهاية نود أن ننوه على أن الارتجاع البلعومي الحنجري لا تُصاب به فئة عمرية معينة، اتباع الأنماط الغذائية الخاطئة التي يجب التوقف عنها ولابد من اتباعها جانبًا إلى جنب مع استخدام الأدوية والأعشاب.

المراجع

• 1
• 2
• 3